Ajram se enfrenta al Red Bull 7 Islands – de nuevo

Josef Ajram ha corrido las pruebas más difíciles. Su próximo reto es más duro si cabe.
Josef Ajram se prepara para hacer el Red Bull 7 Islands en las Islas Canarias, España, el 13 de mayo 2012.
Josef Ajram se prepara para nadar © Sebas Romero/Red Bull Content Pool
Por Tobias Mews

En Octubre 2013, Josef Ajram vuelve a intentar el Red Bull 7 Islands, un reto que, el año pasado, le llevó al hospital. Le hemos preguntado a nuestro amigo, atleta de aventuras y periodista, Tobias Mews, que descubra qué es lo que motiva a Ajram para ir más allá de sus límites.


¿Qué es el Red Bull 7 Islands?
Las Islas Canarias tienen siete islas y el plan es recorrer la distancia equivalente a siete Ironman (IM) en siete días consecutivos, uno en cada isla. Cada día, durante una semana, nadaré 3,8km, pedalearé 180km y correré un maratón, es decir 42km. En total, habré nadado 26,6km, pedaleado 1.260km et corrido 294km.
 

Josef Ajram durante el Red Bull 7 Islands en las Islas Canarias, España, el 14 de mayo 2012
Josef Ajram en el primer intento del 7 Islands © Gines Diaz/Red Bull Content Pool

Parece una locura. ¿Por qué hacerlo?
La primera vez que se me ocurrió la idea fue después de concluir el EPIC 5, que incluye cinco IM, en cinco días, en cada una de las islas de Hawai. Red Bull 7 Islands lleva el reto a otro nivel.

¿De qué carrera de ultrafondismo estás más orgulloso?
Todas ellas son muy especiales para mí, pero pienso que el Marathon des Sables [una carrera de 250 km por etapas en el Sahara] ha cambiado mi vida haciendome realizar qué es lo más importante: ser feliz y pasar tiempo con mi familia. Estar en mitad del desierto sin nada más que una pequeña mochila… Ahí es cuando eres capaz de entender que no necesitas cosas materiales para ser feliz.
 

Josef Ajram durante el Red Bull 7 Islands en las Islas Canarias, España, el 13 de mayo 2012
Recorriendo km y más km en las Islas Canarias © Sebas Romero/Red Bull Content Pool

¿Qué será lo más difícil del Red Bull 7 Islands?
Mi mente. Tengo que llegar al cuarto día en buena forma. Ese será el momento más difícil del reto porque mi mente me repetirá: “Has hecho cuatro, es más de 50% del reto. Ya está hecho.” Pero todavía me quedarán tres por hacer y serán los más difíciles.
 

Ajram, pedaleando hacia otro objetivo. © Sebas Romero/Red Bull Content Pool

El primer intento del Red Bull 7 Islands acabó con un choque de calor severo el segundo día...
Estoy más preparado que el año pasado. He perdido 10kg gracias a una dieta estricta. Me entreno dos a tres veces al día, cerca de 30 horas a la semana. A veces corro al mediodía, cuando el sol calienta más fuerte, para que mi cuerpo y mente se acostumbren. En otras palabras, siento que estoy más fuerte y en mejor forma que nunca.

También hemos tomado la decisión de hacer la prueba en Octubre, porque hará más fresco. El tiempo es uno de los factores principales de mi reto. El año pasado, en mayo, tuvimos los días más calurosos registrados en las islas desde 1980. Dos personas murieron por un choque de calor, era imposible practicar deporte durante el día, mucho menos un Ironman. Pero no es una excusa. Tengo que estar en plena forma. También necesito la semana ideal: tiempo buenísimo, el viento justo, buena relación con mi cuerpo, no ponerme enfermo o lesionarme y el apoyo de primera clase de mi equipo.

El año pasado perdí dos horas el primer día porque el sillín de la bici no estaba fijado correctamente. Este año necesito una semana perfecta, porque cada minuto es oro para mí.
 

Josef respira hondo, el camino es largo. © Gines Diaz/Red Bull Content Pool

¿Tienes previsto completar cada día en un cierto tiempo? ¿Cuánto vas a descansar?
Hay que recordar que hay gente en este mundo que se prepara toda la vida para acabar UN Ironman. Yo voy a tratar de completar siete seguidos.

Idealmente, me gustaría completar cada Iron en menos de 12 horas puesto que eso me daría 10 horas de sueño y de reposo cada noche, antes de la carrera siguiente. Si tardo más, digamos 15 horas, perderé un tiempo valiosísimo para descansar.
 

Josef Ajram durante el Red Bull 7 Islands en las Islas Canarias, España, el 13 de mayo 2012
Ajram correrá 294 km en total. © Gines Diaz/Red Bull Content Pool

He visto que tienes un par de tatuajes…
Todos tienen un significado especial para mí, el logo de una competición que acabé, el nombre de mi hija, algunas citaciones sobre felicidad, otras sobre motivación. Mi tatuaje favorito es el que tengo en el pecho, bajo el cuello: “I don’t know where the limit is but I know where it is not” [No sé dónde está el límite, pero sí sé dónde no está].

Cuando me retiré del 7 Islands el año pasado, me tatué en el codo “I will finish the Red Bull 7 Islands” [Voy a acabar el Red Bull 7 Islands]. Es el mejor modo de motivarme cada día.

En mi opinión, el “límite” es perder la motivación. Alguien que trata de acabar una competición es un héroe. Pero alguien que elige no acabarla, para volver al sofá de casa, ha dado con su límite. Si pones metas a tu vida de cada día, nunca encontrarás tu límite.

Ajram volverá a enfrentarse al Red Bull 7 Islands del 14 al 20 de octubre 2013.

 

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