Alastair Humphreys a pédalé autour du monde, ramé à travers l'Atlantique, couru lors d'ultramarathons dans le désert et parcouru l'Inde à pied. Mais il sait aussi apprécier des expéditions plus simples près de chez lui.

You can find adventure on your doorstep

Cela fait déjà un certain temps que je pousse les gens à se lancer dans des microaventures. Ces petites expéditions remettent tout à plat dans nos vies surmenées. L'aventure est un terme un peu vague, il représente l'esprit de la découverte, de partir vers une destination inconnue, en quittant sa zone de confort.

Mais surtout, l'aventure est une affaire d'enthousiasme, d'ambition, d'ouverture d'esprit et de curiosité. Partir à l'aventure ne signifie pas forcément ramer au milieu des océans, grimper en haut de montagnes ou prendre son vélo pour se lancer à l'assaut du monde.

L'aventure est partout, tout le temps, et c'est à nous d'aller à sa rencontre. Nous ne pouvons pas toujours nous lancer dans de grosses expéditions car il faut être capable de jongler avec les contraintes de nos "vraies" vies. Mais rien n'empêche de se lancer dans une microaventure.

Pas besoin de s'envoler à l'autre bout du monde pour trouver une nature sauvage et des paysages magnifiques. L'aventure est avant tout un état d'esprit.

Partir à l'aventure revient à ouvrir votre horizon, que ce soit mentalement, physiquement ou culturellement. Il s'agit de réaliser quelque chose que vous ne feriez pas naturellement, de vous pousser dans vos retranchements et d'exploiter le meilleur en vous. Inutile d'être un athlète de haut niveau ou d'avoir reçu un entraînement particulier, pas plus que vous ne devez dépenser une fortune.

Une microaventure est une aventure de proximité, peu onéreuse, simple, courte et néanmoins réussie. Une microaventure est animée des mêmes intentions qu'une grande aventure et par conséquent vous en retirerez les mêmes bienfaits. La seule différence est que l'expédition est concentrée sur un week-end, voire une petite semaine, loin du bureau et de vos tracas quotidiens. Même les personnes qui habitent dans des grandes villes se trouvent souvent pas très loin de petits recoins de nature cachés.

L'aventure est partout, tout le temps. Pourquoi ne vous lanceriez-vous pas dans une microaventure ? Trouvez une idée à votre goût sur mon site consacré aux microaventures ainsi qu'à partir de mes vidéos.

Puis foncez, partez à l'exploration de votre propre pays. Partez seul ou avec des amis. Trouvez des aventures à réaliser près de chez vous, courtes, intéressantes et gratifiantes. Vous êtes débordé de travail, stressé, usé et fatigué ou pas assez en forme pour vous lancer dans une grosse expédition ? Alors ces microaventures sont faites pour vous. Grimpez sur les hauteurs, plongez dans une rivière et dormez à la belle étoile.
J'ai parfaitement conscience que le premier pas est le plus dur à effectuer, mais essayez pour voir. Que peut-il bien vous arriver de grave ?

www.alastairhumphreys.com