El equipo oficial Red Bull KTM en el Rally Dakar
© Flavien Duhamel/Red Bull Content Pool

Es muy difícil seguir una buena rutina de alimentación e hidratación durante el Rally Dakar. Nos pasamos ocho horas -a veces más- sobre la moto, y nos obligamos a ir al límite. Es dicícil encontrar tiempo para comer correctamente, pero si tu cuerpo tiene problemas para funcionar, no tiene sentido tener una moto perfectamente preparada.

Es muy fácil perder gran cantidad de líquidos a través del sudor.

En el vivac intento comer con normalidad. Hay mucho entre lo que elegir, casi para todos los gustos, pero me gusta ir a lo simple. Suelo comer pasta y carne sobre todo, pero nada demasiado complicado.

Durante la carrera llevo un sistema de hidratación y voy bebiendo constantemente. Puesto que salimos muy temprano y terminamos muy tarde, nos enfrentamos a todo tipo de temperaturas. Por la mañan hace mucho frío, pero al mediodía hace un calor abrasador. Es muy fácil perder gran cantidad de líquidos a través del sudor.  Al final del día tenemos que rehidratarnos lo mejor que podemos.