La importancia de un buen entrenamiento

Carlos Sainz y Mario Mola explican cómo es su entrenamiento y cómo se complementan F1 y Triatlón.
Por Abel Cruz

Si una cosa es de agradecer, después de tantos años de constante información sobre F1 en nuestro país, es ver que la gente ya comprende que los pilotos de F1 son atletas en toda regla. A medida que la complejidad y las prestaciones de los coches iba a en aumento -sobre todo, a partir de finales de los años 70-, los pilotos tuvieron que ponerse las pilas para domar bestias de 600, 700 y hasta más de 1.000 caballos, en diversas temporadas, durante más de 50 vueltas.

En una semana, la temporada 2016 dará comienzo y uno de nuestros representantes, Carlos Sainz, empleó una parte de su tiempo en la pretemporada en dar un salto cualitativo a su preparación. Por ello, durante el mes de febrero, se unió al subcampeón mundial de triatlón, Mario Mola, en Mallorca.

Mario también estaba de preparación de la nueva temporada de las Series Mundiales de la ITU (la International Triathlon Union), que empezó con buen pie al ganar en la primera prueba, disputada en Abu Dabi. En su entrenamiento conjunto, Carlos y Mario completaron distancias similares a las del triatlón olímpico (1'5 km de natación, 40 km de bicicleta y 10 km de carrera), en terreno natural, combinadas con ejercicios en gimnasio.

Al respecto, Carlos explicó que "la fuerza mental de Mario me ayuda mucho para darme cuenta de que no soy el único que está ahí fuera sufriendo. La F1 y el triatlón se parecen en que en ambos casos estás solo contra el mundo y todo lo que te pasa está dentro de tu cabeza". El triatleta, por otro lado, apuntó el por qué este tipo de entrenamiento le puede ir bien al piloto. "Admiro mucho un deporte como el suyo en el que estás obligado a mantener la concentración al 100%. Creo que todo lo que necesita un triatleta es también aplicable a un piloto porque de lo que se trata es de mejorar tu condición física para mantener la frescura y exprimir al máximo la concentración".

La próxima prueba del Mundial de Triatlón se disputará el 9 y 10 de abril en Gold Coast (Australia), mientras el Mundial de F1 se estrenará en Albert Park (Melbourne), del 18 al 20 de marzo.

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