Dokumentti: Iivo Niskanen – 900 tuntia

Niskasella on tällä kaudella tähtäimessään vain yksi tavoite: Lahden MM-kisat.
By redbull.fi

Maastohiihtäjä Iivo Niskasen tämän kauden ainoa tavoite on menestyminen MM-kotikisoissa Lahdessa. Sekä kilpailukalenteri että harjoittelu on suunniteltu tätä päämäärää silmällä pitäen. Kilpailu maastohiihdon terävimmällä huipulla on kuitenkin äärimmäisen kovaa ja myös Niskanen tiedostaa sen.

“Lahden kisoihin on satsattu pari vuotta. Viime vuosi tehtiin töitä heikkouksien parantamiseksi ja tänä vuonna on pyritty kaivamaan tuloskunto esiin”, vuosittaista harjoitusmääräänsä 900 tuntiin nostanut Niskanen kertoo harjoitteluansa ja sielunmaisemaansa avaavassa minidokumentissa.

Uskomattomaan harjoittelumäärään pääseminen vaatii 3-5 tunnin päivittäistä treeniä, joka tarkoittaa viikkotasolla 20-30 tunnin rääkkiä sekä laduilla että niiden ulkopuolella. Näihin tunteihin ei kuitenkaan lasketa kehonhuoltoa ja muita huippu-urheilijan arkeen kuuluvia oheistoimintoja. Huippuhiihtäjän kroppa vaatiikin noin 6000 kilokaloria polttoainetta päivässä.

“Meikäläisen unelma on seisoa korkeimmalla korokkeella 15 kilometrin perinteisellä. On siellä tietenkin muutama muukin, joka on merkinnyt sen kilpailun isolla kalenteriin. Kilpailu on kovaa, mutta ei anneta sen häiritä”, Niskanen toteaa dokumentissa.

15 kilometrin perinteisen kisa on Niskasen ehdoton päämatka torstaina starttaavissa Lahden MM-kisoissa, mutta hän taistelee mestaruudesta myös parisprintissä Sami Jauhojärven kanssa sunnuntaina 26.2.

Virittäydy kisahuumaan katsomalla yltä dokumenttia “900 tuntia”, jossa Niskanen ja hänen valmentajansa Olli Ohtonen avaavat perinpohjaisesti Niskasen tietä kohti Lahden MM-kisoja.

Related
Iivo Niskanen
read more about
Next Story