Οι Έλληνες δρομείς που γύρισαν απ’ τη Σαχάρα

Μιλήσαμε με τον Δημήτρη Κασίμη και τον Τόλη Βυζαρέλη για τη συμμετοχή τους στο Marathon des Sables.
2 Έλληνες αθλητές αντιμέτωποι με το MDS 2016
Οι δύο αθλητές της Kasimis Training Team © Marathon des Sables
RedBull.com

Πριν λίγες μέρες επέστρεψαν από τον υπερμαραθώνιο στο Μαρόκο, με την κούραση να μην έχει εξαφανιστεί τελείως και τις μνήμες από τη Σαχάρα ολοζώντανες. Έξι μέρες αγωνίζονταν, μαζί με εκατοντάδες άλλους δρομείς, για να διασχίσουν 250 χιλιόμετρα καυτής και αφιλόξενης ερήμου. Διάβασε τι μας είπαν για την εμπειρία τους.

Πώς θα χαρακτηρίζατε την εμπειρία σας στο Marathon des Sables;
Δημήτρης Κασίμης: Ήταν ένας αγώνας επιβίωσης, πρώτα απ’ όλα σκεφτόμασταν πώς θα επιβιώσουμε από σταθμό σε σταθμό και μετά προσπαθούσαμε να ανταποκριθούμε στο αγωνιστικό κομμάτι. Ήταν μια συνεχόμενη μάχη, που συνεχιζόταν και πέρα από τον αγώνα.

Τόλης Βυζαρέλης: Όλο το 24ωρο ήμασταν “στην τσίτα”, δεν ήταν μόνο το δρομικό κομμάτι του αγώνα, ήταν όλο το project βάναυσο - σχεδόν βίαιο. Δεν είναι μόνο ένας αγώνας τρεξίματος, είναι ένα μεγάλο σχολείο επιβίωσης. Το ένα σκέλος ήταν το αγωνιστικό και το άλλο ήταν η επιβίωση, τι θα φάμε, πώς θα ανάψουμε το βράδυ φωτιά να ζεσταθούμε και πώς θα κοιμηθούμε. Είχαμε στο μυαλό μας όχι μόνο να καλύψουμε τα χιλιόμετρα αλλά και να φροντίσουμε να έχουμε δυνάμεις για την επόμενη μέρα.

Τι είχατε στο μυαλό σας τερματίζοντας;
Τόλης: Ένιωσα ανακούφιση όταν τελείωσε, δικαίωση για όλα όσα είχαμε περάσει τους τελευταίους 9-10 μήνες – κλέβαμε χρόνο από τις οικογένειές μας, τις δουλειές μας, τους φίλους μας… Σίγουρα ένιωσα συγκίνηση, είναι δύσκολο να τερματίζεις και να είσαι με δάκρυα, ένιωσα νοσταλγία και το μόνο που ήθελα ήταν να έρθω κοντά στα παιδιά μου. Ανακούφιση, συγκίνηση και νοσταλγία.

Δημήτρης: Ένιωσα συγκίνηση. Ο κύριος στόχος ήταν να τερματίσουμε τον αγώνα, για να φτάσουμε ως εκεί όπως η περίοδος προετοιμασίας μας πήρε πολύ ενέργεια, όχι μόνο σωματική αλλά και ενέργεια από την καθημερινότητα μας, τη δουλειά μας, την οικογένειά μας. Έτσι όλος αυτός ο φόρτος μαζεύτηκε την τελευταία μέρα – τη στιγμή του τερματισμού μου βγήκε να κλάψω, από όλα όσα βιώσαμε.

Πώς προετοιμαστήκατε για μια τέτοια δοκιμασία;
Δημήτρης: Ο Τόλης έπαιξε τον κύριο ρόλο για να αγωνιστώ εξ’ αρχής, ο Τόλης είχε την ιδέα να πάμε στον αγώνα. Έτσι η προετοιμασία ξεκίνησε περίπου ένα χρόνο πριν. Ήταν επίπονη, κάναμε πολλές ώρες τρέξιμο με αρκετές προπονήσεις στην άμμο για να εξοικειωθούμε. Τελευταία προπονηθήκαμε με παραπάνω ρούχα και με σακίδιο με 10 κιλά, για να προσομοιώσουμε τις συνθήκες της Αφρικής.

Τόλης: Για τον αγώνα αυτό, ποτέ δεν είσαι έτοιμος. Θα σταθώ στα λόγια ενός φίλου, του Αργύρη Παπαθανασόπουλου που είχε πάρει μέρος πριν λίγα χρόνια με μεγάλη επιτυχία και μας είχε πει πως ο αγώνας αυτός είναι 50% προπόνηση και 50% πληροφορίες. Μια λεπτομέρεια αν σου ξεφύγει, μπορεί να σου κοστίσει όλο τον αγώνα, από θέμα διατροφής, εξοπλισμού, υγιεινής στα πόδια. Δώσαμε μεγάλη προσοχή στις πληροφορίες που συλλέξαμε.

Νιώσαμε και περηφάνια, ήμασταν οι μόνοι Έλληνες, υπήρχε η Ελληνική σημαία στον αγώνα και ήμασταν υπόλογοι σ’ αυτήν. Έπρεπε να είμαστε αντάξιοι. Ξέραμε πως φίλοι και γνωστοί μας παρακολουθούσαν, κι αυτό μας έδινε δύναμη.

Είναι ένας αγώνας επιβίωσης, τα συναντήσαμε όλα, υψηλές θερμοκρασίες, αμμοθύελλες, χαμηλές θερμοκρασίες το πρωί… Βγήκαμε άλλοι άνθρωποι από τον αγώνα, εκτιμήσαμε πράγματα που θεωρούσαμε δεδομένα, το φαγητό, το νερό. Μια τέτοια δοκιμασία σε αλλάζει σαν άνθρωπο.

Πώς ήταν η κάθε μέρα;
Δημήτρης: Είναι πολύ δύσκολο να το περιγράψεις με λέξεις – ακόμα κι εμείς δεν το έχουμε συνειδητοποιήσει. Λειτουργούσαμε σαν σύνολο, αν ξυπνούσε ένας – ξυπνούσαν όλοι. Ένα άκουσμα από την διπλανή σκηνή σε έκανε να σηκωθείς. Η μέρα ξεκινούσε με τον πρώτο ήλιο και κοιμόμασταν όταν σουρούπωνε, δεν λειτουργούσαμε με την ώρα. Αφιερώναμε όσο χρόνο είχαμε πριν και μετά τον αγώνα, για να προετοιμαστούμε για τον αγώνα.

Tόλης: Ξυπνούσαμε με το πρώτο φως και είχαμε περίπου δυο ώρες να ετοιμαστούμε για την εκκίνηση. Τρώγαμε πρωϊνό και δέναμε με ταινία και κρέμες τα πόδια μας. Μέσα στον αγώνα δεν μπορείς να σκέφτεσαι παρά μόνο πότε θα τελειώσει. Το μόνο που έμενε στο μυαλό μας μέσα στην εξάντληση ήταν "τι έχουμε να φάμε", και τι θα μας έχει μείνει για αύριο.

Ποια είναι η πολυτιμότερη συμβουλή που θα δίνατε σε κάποιον που θέλει να πάρει μέρος στο Marathon des Sables;
Tόλης: Να πάρει οπωσδήποτε τα χάπια αλατιού! Είτε τρέχεις είτε όχι, στη Σαχάρα που έχει ακραίες θερμοκρασίες, ιδρώνεις. Αν δεν τα πάρεις αφυδατώνεσαι. Τις πρώτες μέρες τα είχα παραβλέψει και αυτό μου κόστισε. Η έλλειψη ηλεκτρολυτών σε τέτοιες συνθήκες μπορεί να προκαλέσει μέχρι θάνατο.

Δημήτρης: Θα του έλεγα να κρατήσει το δικό του ρυθμό τρεξίματος και να μην παρασυρθεί. Ο αγώνας κρατάει έξι μέρες, είναι πολλά χιλιόμετρα και πρέπει να έχει έναν ήρεμο, δικό του ρυθμό. Και φυσικά καλά παπούτσια!

2 Έλληνες αθλητές αντιμέτωποι με το MDS 2016
Η ελληνική σημαία στον τερματισμό © Marathon des Sables

Τι θα λέγατε πως κάνατε λάθος, τι θα αλλάζατε;
Δημήτρης: Στην αρχή ίσως λειτουργήσαμε λίγο παρορμητικά, έπρεπε να ξεκινήσουμε με πιο ήπιο ρυθμό. Τα πρώτα χιλιόμετρα τα πήγαμε γρήγορα.

Τόλης: Δεν θα άλλαζα τίποτα από τον εξοπλισμό που είχαμε, είχαμε τα κατάλληλα πράγματα, οι χορηγοί μας φροντίσανε για ό,τι καλύτερο για τον αγώνα. Θα συμφωνούσα με το Δημήτρη πως την πρώτη μέρα λειτουργήσαμε παρορμητικά και δεν κρατήσαμε το ρυθμό που έπρεπε.

Τι ήταν αυτό που κάνατε σωστά και τελικά καταφέρατε να φτάσετε στον τερματισμό;
Tόλης: Κάναμε καλή προπόνηση, 10-12 ώρες την εβδομάδα τουλάχιστον! Είχαμε εξοικειωθεί με το βάρος του σακιδίου και είχαμε πάντα νερό μαζί μας. Κοιμόμασταν νωρίς κάθε απόγευμα μετά τον αγώνα και φροντίζαμε τα πόδια μας.

Δημήτρης: Προπονηθήκαμε πολύ στην άμμο, ο Τόλης στην ακτές της Ασπροβάλτας κι εγώ στο δέλτα του Νέστου. Ο αγώνας στα περισσότερα χιλιόμετρα είχε βουνά από άμμο κι αυτό μας βοήθησε πολύ. Επίσης ήμασταν εκεί μαζί, ο ένας βοηθούσε τον άλλο με θετικές σκέψεις κι αυτό συνέβαλε να τερματίσουμε τον αγώνα.

© Marathon des Sables

Υπήρξε στιγμή που να σκεφτήκατε να τα παρατήσετε;
Δημήτρης: Δεν σκέφτηκα να αφήσω τον αγώνα. Ήρθα σε δύσκολες στιγμές, σίγουρα, όπως στο stage των 84 χιλιομέτρων όπου ήμουνα σε άσχημη κατάσταση και περίμενα πως και πως το σταθμό για να πάρω νερό. Δεν ήθελα να δω τους γιατρούς μήπως με σταματήσουν, ήθελα να έρθει η επόμενη μέρα να τερματίσω. Δύσκολα ήταν και στη σκηνή, δεν είχαμε το απαιτούμενο φαγητό, κοιμόμασταν σε πέτρες… Ήθελα να τελειώσει ο αγώνας, αλλά όχι να παραιτηθώ.

Τόλης: Αστειευόμενος θα έλεγα ότι υπήρχαν πάνω από 120 φορές … Η αλήθεια είναι ότι υπήρχαν πολλές δύσκολες στιγμές , ειδικά στο δρομικό κομμάτι, αλλά η θέληση να τερματίσω πάντα νικούσε. Είχα και το Δημήτρη, έπαιξε ρόλο που ήμασταν μαζί. Πολύ ταλαιπωρία, πόνος, κούραση, ώρες-ώρες το σκέφτεσαι: αξίζει; Αλλά στο τέλος η θέληση ήταν πιο δυνατή.

Τι προσφέρει αυτή η εμπειρία σε έναν αθλητή, στην εξέλιξή του;
Δημήτρης: Αυτοπεποίθηση και εμπειρίες.

Τόλης: Είναι άλλα τα κέρδη που έχεις από μια τέτοια εμπειρία, όχι τόσο αθλητικά. Γνωρίζεσαι με τον εαυτό σου, γεμίζεις εμπειρίες.

Κυνηγούσατε λοιπόν μια περιπέτεια;
Tόλης: Πήγα για να ζήσω μια μεγάλη περιπέτεια!

Δημήτρης: Πήγα για να βρω τα όριά μου, και πολλές φορές τα έφτασα.

Ο Δημήτρης Κασίμης κατέκτησε την 64η θέση με συνολικό χρόνο 32 ώρες, 9 λεπτά και 49 δευτερόλεπτα. Ενδεικτική της πολύ καλής εμφάνισης του η 51η θέση που κατέλαβε στην 5η και τελευταία αγωνιστική ημέρα, όπου τερμάτισε με επίδοση 04:27:33, παρά την συσσωρευμένη καταπόνηση των προηγούμενων ημερών! Ο Τόλης Βυζαρέλης πραγματοποίησε και αυτός την καλύτερη του εμφάνιση στο 5ο ετάπ των συμβολικών 42,2χλμ. της απόστασης του μαραθωνίου, τερματίζοντας στην 233η θέση με επίδοση 05:31:10! Κατέλαβε έτσι την 278η θέση της γενικής κατάταξης, με συνολικό χρόνο 42 ώρες 36 λεπτά και 38 δευτερόλεπτα!

Οι δύο Έλληνες αθλητές έτρεξαν μαζί την 6η ημέρα του Marathon des Sables, η οποία είναι αφιερωμένη στη Unicef, και έστειλαν με όλους τους συμμετέχοντες ένα δυνατό μήνυμα για την προστασία των δικαιωμάτων των παιδιών όλου του κόσμου.

Τον Δημήτρη και τον Τόλη υποστήριξαν οι: Digital Tracer Electronics, V15.gr Outdoor Shop, το καρδιολογικό Ιατρείο Χρήστου Κ. Δοντά, το Inov8 Greece, η Medicore Hellas, το Triathletesworld.gr, το Solo Bars, και ο φυσικοθεραπευτής Στέλιος Ναβροζίδης.

 

δες περισσότερα
Next Story