Πέντε tips για να τιθασεύσεις τα drops

Αν είσαι έτοιμος να χώσεις drops, αυτές οι συμβουλές θα σε προετοιμάσουν κατάλληλα.
Richard Bennett

Όταν ξεκίνησες την εμπλοκή σου με το mountain bike μπορεί να έβλεπες τα drops τρομακτικά, αλλά όπως πολλά άλλα πράγματα, με την σωστή τεχνική γίνονται ευκολότερα. Εδώ σου παρουσιάζουμε μερικά πολύτιμα tips που θα σου επιτρέψουν να πηδήξεις τα πρώτα σου drops πιο σωστά και αποτελεσματικά.

Ακολούθησε αυτά τα βήματα:

  • Κατέβα από το ποδήλατό σου κι έλεγξε το ύψος και την προσγείωση
  • Προσέγγισε το drop με σωστή ταχύτητα
  • Πάρε τη σωστή θέση - με λυγισμένα χέρια και πόδια
  • Τράβα το τιμόνι και μετέφερε το βάρος σου προς τα πίσω
  • Ετοιμάσου για την προσγείωση - χρησιμοποίησε τα χέρια και τα πόδια σου για καλύτερη απόσβεση

Δες ακόμα: Πόσες ταχύτητες χρειάζεσαι στο mountain bike σου;

Ο Brook MacDonald σε ένα ζόρικο drop
Ο Brook MacDonald σε ένα ζόρικο drop © Dan Hearn

1. Κατέβα από το ποδήλατο και ρίξε μια ματιά

Πολύ συχνά τα drop offs δείχνουν πιο τρομακτικά όταν βρίσκεσαι καβάλα στο ποδήλατο, καθώς είσαι ψηλότερα και η κλίσεις σου φαίνονται μεγαλύτερες. Το καλύτερο λοιπόν που έχεις να κάνεις είναι να κατέβεις από το ποδήλατο και να περπατήσεις μέχρι την άκρη του drop, έτσι θα έχεις περισσότερες πληροφορίες για το πως πρέπει να διαχειριστείς το συγκεκριμένο άλμα. Έχει προσγείωση με κλίση και απαιτεί σωστή ταχύτητα προσέγγισης ή είναι πιο φλατ και πρέπει να αποσβέσεις περισσότερο με το σώμα σου; Η προσγείωση είναι καθαρή ή πρέπει να περάσεις πάνω από κάποιο εμπόδιο; Όπως και να έχει φρόντισε να ελέγξεις τι ακολουθεί μετά το drop ώστε να είσαι προετοιμασμένος.

Υπολόγισε σωστά την ταχύτητά σου
Υπολόγισε σωστά την ταχύτητά σου © Sven Martin/ Red Bull Content Pool

2. Το σημαντικότερο είναι η σωστή ταχύτητα προσέγγισης

To κλειδί για να τελειοποιήσεις την τεχνική σου στα drop offs -μικρά ή μεγάλα- είναι να τα προσεγγίσεις με σωστή ταχύτητα. Αν πηγαίνεις πολύ σιγά είναι πιθανό ο εμπρός τροχός σου να βουτήξει περισσότερο από τον πίσω και να οδηγηθείς σε μπροστοκάπακο, αν πάλι πηγαίνεις πολύ γρήγορα μπορεί να χάσεις την προσγείωση και να οδηγηθείς σε πτώση.

Ο καλύτερος τρόπος για να υπολογίζεις σωστά την ταχύτητα σου είναι η προπόνηση και η παρακολούθηση άλλων αναβατών στο συγκεκριμένο άλμα. Επίσης είναι σημαντικό να ξεκινήσεις με μικρά drops του μισού μέτρου και προοδευτικά να αρχίζεις να δοκιμάζεις μεγαλύτερα, πάντα όμως να έχεις στόχο να προσγειώσεις το ποδήλατό σου και με τις δύο ρόδες.

3. Πάρε επιθετική στάση οδήγησης

Όταν βρίσκεσαι πριν από ένα μεγάλο drop είναι δελεαστικό να ρίξεις το βάρος σου προς τα πίσω και να τεντώσεις τα χέρια αφήνοντας το ένστικτο αυτοσυντήρησης να σε καθοδηγήσει. Όσο δελεαστικό κι αν είναι όμως, πρέπει να περιμένεις να μεταφέρεις το σώμα σου προς τα πίσω όταν βρεθείς στον αέρα. Παρέμεινε σε επιθετική στάση λοιπόν και κάνε την κίνηση σου εκεί που τελειώνει το άλμα. Αν εντρυφήσεις σε αυτή την τεχνική τότε είσαι έτοιμος να χώσεις και πραγματικά μεγάλα drops.

Υπολόγισε σωστά την ταχύτητά σου
Όταν βρεθείς στον αέρα, μετέφερε το σώμα σου πίσω © Sven Martin/ Red Bull Content Pool

4. Αποφόρτισε τον εμπρός τροχό

Καθώς ο εμπρός τροχός του ποδηλάτου σου περνά την άκρη του drop πρέπει να μεταφέρεις το σώμα σου προς τα πίσω, τεντώνοντας τα χέρια και λυγίζοντας τα γόνατα. Αυτό θα σου επιτρέψει να απογειωθείς με το ποδήλατο οριζοντιωμένο, ενώ παράλληλα χρειάζεται να τραβήξεις λιγότερο το τιμόνι.

Ο Atherton στο τεράστιο drop του Red Bull Hardline
Ο Atherton στο τεράστιο drop του Red Bull Hardline © Duncan Philpott

5. Προετοιμάσου για την προσγείωση

Έχοντας αφήσει την απογείωση του drop πίσω σου έχεις καθαρίσει με τα δύσκολα. Τώρα πετάς στον αέρα με ένα σωστά ζυγισμένο ποδήλατο και το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να εστιάσεις στην προσγείωση.

Κοιτάς το σημείο που θέλεις να προσγειωθείς και όταν φτάσεις στο έδαφος προσπαθείς να αποσβέσεις το κοπάνημα λυγίζοντας χέρια και πόδια. Και μην ξεχνάς οι καλύτερες αναρτήσεις που διαθέτεις είναι τα χέρια και τα πόδια σου και όχι το πιρούνι και το αμορτισέρ.

 

δες περισσότερα
Next Story