La Red Bull 400 estudia el agotamiento físico

Esta brutal prueba lleva al límite hasta a los atletas más preparados.
Por Katrin Strobl

El cuerpo humano es una máquina increíble, aunque tiene limitaciones fisiológicas, como las pulsaciones máximas o la cantidad de toma de oxígeno. Al llegar a los límites es cuando se adquieren las mayores prestaciones físicas. Hemos puesto a diferentes tipos de cuerpos a prueba (desde un culturista hasta el corredor profesional Ahmet Arslan). Una gran experiencia para el cuerpo y la mente.

Ahmet Arslany algunos participantes en la Red Bull 400 Almaty.
Ahmet Arslan © Victor Magdeyev/Red Bull Content Pool

Cuando los cinco protagonistas empezaron a correr tuvieron que adaptarse al proceso que supone este esfuerzo. Al principio se quedaban sin respiración debido a los rápidos cambios de ritmo cardiaco. Una sensación incómoda pero que se puede soportar.

Si estas sensaciones se intensifican se van acumulando hasta crear un cuadro de agotamiento. Cada sistema (respiración, circulación de la sangre y entrega de energía) parece que va a velocidades diferentes uno de otro. Si están sincronizados, por ejemplo si la circulación de la sangre está en equilibrio con la distribución de la nutrición, entonces el ejercicio puede ser algo divertido y los síntomas de agotamiento desaparecen, al menos de forma temporal.

Participantes se preparan para la Red Bull 400 en Almaty, Kazajistán
Participantes se preparan para la Red Bull 400 © Victor Magdeyev/Red Bull Content Pool

Pero estos procesos necesitan tiempo. Una cantidad de tiempo que varía de un sujeto a otro pero en la mayoría de los casos se requiere un periodo superior a lo que se tarda en finalizar el sprint cuesta arriba de 400 metros.

En la Red Bull 400 los atletas utilizan todas las prestaciones disponibles en su cuerpo para enfrentarse a un reto de locos: 140 metros de altura a lo largo de 400 metros. El cuerpo se pone a funcionar al límite. Todos los participantes saben que este reto pondrá a prueba su voluntad y resistencia. El sistema respiratorio y circulatorio no tiene más remedio que trabajar hasta bordear el agotamiento. La media máxima de ritmo cardiaco llega a las 181 pulsaciones por minuto. El corazón funciona tres veces más deprisa que su ritmo normal a partir de unos 50 metros después del comienzo del ejercicio, bombeando 40 litros de sangre por minuto a través de las venas, casi ocho veces más de lo normal.

Un participante durante un test de ácido láctico después de prepararse para la Red Bull 400 Almaty.
Un participante durante un test © Victor Magdeyev/Red Bull Content Pool

La actitud mental y la motivación es fundamental, casi se puede notar cómo a través del cuerpo fluye la adrenalina. Con cada grado de inclinación (cada uno de los 14 lugares en los que se celebra la Red Bull 400 tiene una inclinación media de 37° - 75 por ciento - ). Es muy difícil mantener el equilibrio, mientras que el cuerpo de los atletas demanda cada vez más mayores valores de oxígeno y energía.

“Al ser tan empinado sólo puedes correr 100 metros, a partir de ahí tienes que ir simplemente escalando como puedas. En total sólo son 400 metros pero es esfuerzo es demasiado. Después de la carrera tus músculos están duros como piedras, con una respiración agitada y unos valores de ácido lácteo súper elevados”, explicó Arslan, vencedor hasta ahora de 11 eventos de la Red Bull 400.

Participantes después de preparar la carrera Red Bull 400 Almaty.
Participantes después de preparar la carrera © Victor Magdeyev/Red Bull Content Pool

El cuerpo se encuentra en un momento de escasez extrema. Aquí los atletas aprenden lo que significa las limitaciones humanas pero lo más importante, entienden lo que es posible. Hay pocas experiencias en la que tengas más vida en menos segundos. Para todos aquellos que estén buscando esta vivencia, la Red Bull 400 les da una oportunidad perfecta.

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