Ultramaratonistele Romaniei: Irina Constantinescu

O colectie de interviuri despre motivatie si determinare.
de Ana Baran si Adina Savu

Care este cea mai lunga distanta parcursa de tine pana acum?
La 1000 Balkan Charity Challenge 2012, imi amintesc ca au fost intre 53 si 67 de km in fiecare zi, timp de 7 zile la rand, plus primele 3 zile de bicicleta, undeva in jur de 150 km in fiecare zi.

Am parcurs toata distanta, mai putin pe aceea din ziua a 6-a de concurs (a 3-a zi de alergare), cand am alergat doar 33 de km din distanta totala de 67 km. Sunt singura fata care s-a incumetat pana acum la ambele probe, bicicleta si alergare, si ma bucur ca am facut-o pentru ca am ramas cu amintiri foarte dragi sufletului meu.

De cand ai inceput sa alergi si cum ai facut trecerea la distante lungi?
Am inceput la 15 ani, cu 300 de metri. Am folosit alergarea ca pe o eliberare si am ajuns in destul de scurt timp sa alerg cate o ora, apoi am crescut timpul: doua ore, peste doua ore… cresterea distantei a fost un proces natural, care s-a petrecut pentru ca asa am simtit.

Irina Constantinescu, una dintre ultramaratonistele din Romania.
Ultramaratonistele Romaniei: Irina Constantinescu © Arhiva personala

Cum te antrenezi si care este motto-ul tau in viata sportiva?
Daca acum cativa ani ajunsesem sa alerg in jur de 20 de km pe zi si sa merg inca vreo 10 (am avut acest comportament timp de cateva luni), acum consider ca recuperarea si odihna sunt foarte importante si chiar esentiale in pastrarea sanatatii.

Motto-ul meu in viata sportiva este, la acest moment, “Pan Metron Ariston”.

Ce cursa ai planificata pe viitor?
Pentru 2016 ma antrenez pentru un maraton sub 3 ore si orice cursa la care voi alerga intre timp va fi o caramida la temelia pe care o construiesc.

In incheiere, un gand pentru voi toti: bucurati-va de sanatate!

Ce parere ai despre conceptul Wings for Life World Run?
Wings for Life World Run este un concept care aduce oamenii impreuna. Ce este cu adevarat grozav e ca reuseste sa sincronizeze un numar impresionant de persoane intr-o activitate pasnica, in atat de multe locuri de pe planeta.

Din aceste punct de vedere consider exceptionala ideea de a concentra atatea mii, zeci de mii, poate sute de mii de energii umane pentru un scop de vindecare.

Abia astept sa apara si primele rezultate din cercetarea pe care acest eveniment o sustine.

Revino joi pe RedBull.ro, pentru un nou interviu cu una dintre cele 20 de ultramaratoniste ale momentului.

Vrei sa ramai la curent cu cel mai tare continut de pe RedBull.ro? Aboneaza-te la singurul newsletter care iti da aripi!

citeste mai multe despre
Urmatorul articol