Omul care a alergat 5.000 km in jurul blocului

Ashprihanal Aalto a facut asta intr-un timp record, in cea mai dificila cursa din lume.
de Alison Mann

4,989 de kilometri (3.100 de mile) - aproape distanta dintre New York si San Francisco. Este o cale lunga, dar probabil suportabila datorita peisajului variat, nu? Ei bine, nu si pentru Ashprihanal Aalto, care a strabatut aceeasi distanta, alergand cate 18 ore pe zi, pe acelasi traseu mic din Queens, New York, completand in total 5.649 de tururi. Timpul record pe care l-a inregistrat este de 40 de zile, noua ore, sase minute si 21 de secunde.

Mai trebuie mentionat si faptul ca este a opta oara cand Ashprihanal Aalto castiga cursa cunoscuta drept Self-Transcendence 3100 Mile Race. Cam multa alergare in jurul blocului! Am vorbit cu el pentru a afla ce motiveaza un om sa ajunga la o astfel de performanta.

Trecerea liniei de finis

Ashprihanal Aalto ajunge la finisul cursei, dupa ce a alergat 3.100 de mile intr-un numar record de 41 de zile.
Ashprihanal Aalto ajunge la finisul cursei © srichinmoyultraphoto.com

In primul rand, de ce sa alergi pe astfel de distante extreme?
Am inceput cu mersul pe distante lungi, am strabatut Appalachian Trail si Pacific Crest Trail, care au 3.500, respectiv 4.286 de kilometri lungime. Am auzit de cursele de alergare pe mai multe zile si m-am gandit ca suna bine - sa alergi toata ziua si toata noaptea - si m-am hotarat sa particip. Practic si meditatia, iar alergarea pe distante lungi este un antrenament bun pentru minte.

Ashprihanal Aalto a alergat 3.100 de mile intr-un numar record de 41 de zile.
Efectele cursei © srichinmoyultraphoto.com

Trebuie sa acumulezi distante mari in timpul antrenamentelor, corect?
Nu alerg asa mult cand ma antrenez; fac mai multe lucruri - pedalez 45 de minute pe zi, merg pe jos 10 km, alerg, fac 'core training' timp de o ora sau inot. Ideea este sa fac toate tipurile de sport. Livrez si ziare, deci si asta reprezinta un antrenament bun - sa urc si sa cobor scari. Iarna, nu alerg asa mult. Mai mult pedalez si merg la sala, pentru ca iarna din Finlanda este foarte intunecata, asa ca incep sa alerg din nou primavara. Chiar daca alerg destul de mult inainte de o cursa, cea mai lunga distanta a fost de 40 km. Alerg foarte mult de atat de multi ani, incat nu cred ca mai este nevoie sa acopar distante lungi la antrenamente.

Alergand in jurul blocului, la propriu

Ashprihanal Aalto a alergat 3.100 de mile intr-un numar record de 41 de zile, in jurul unui bloc din New York.
In timpul cursei © srichinmoyultraphoto.com

Alergatul in jurul aceluiasi bloc trebuie sa devina monoton; ce te determina sa continui?
Fac asta de foarte multi ani si continuarea face parte din cursa. Este ca si cand te duci la munca in fiecare zi - trebuie sa te trezesti si sa alergi. Cand te dedici cursei, te duci acolo ca sa alergi, deci asta trebuie sa faci.

Infruntand ploaia

Ashprihanal Aalto a alergat 3.100 de mile intr-un numar record de 41 de zile, in jurul unui bloc din New York.
Alergand prin ploaie © srichinmoyultraphoto.com

Ce ai mancat in timpul cursei?
Inainte de cursa am pierdut doua kilograme, deci cand am inceput aveam in jur de 58 kg, iar pana la sfarsit cred ca am ajuns la 56 kg; in final am fost putin mai usor. Cat despre nutritia din timpul cursei, mancam orice imi dadeau. Apoi, cand am inceput sa pierd in greutate, am inceput sa beau shake-uri bogate in calorii, care includeau proteine si alte substante nutritive. De asemenea, am mancat multe batoane de ciocolata, care reprezentau o modalitate buna de a acumula calorii.

Trebuie sa stim, cate perechi de incaltari ai folosit?
Am folosit opt perechi. Intotdeauna partea de la calcai se uzeaza, din cauza cimentului. Aveam nevoie de o noua pereche dupa fiecare 800 km. Dar unii au folosit si mai multe!

O cursa poate fi marcata de singuratate

Ashprihanal Aalto a alergat 3.100 de mile intr-un numar record de 41 de zile, in jurul unui bloc din New York.
Ashprihanal Aalto in cursa de 3.100 de mile © srichinmoyultraphoto.com

Care sunt cei mai buni timpi ai tai?
Am inceput in mod serios sa particip la curse intinse pe multe zile in 1999. Prima cursa de 1.120 km a fost in 1999, iar primul maraton in 1995. Cel mai bun timp al meu la maraton a fost de 2h 57m, iar recordul pe o singura zi a fost cand am alergat 214 km. Recordul pe sase zile este de 812 km si pentru 10 zile 1.340 km - aici incep lucrurile sa devina speciale. Pentru mine, distantele lungi sunt cele mai bune.

Atunci, ce urmeaza pentru tine?
Obiectivul urmator este sa urc pe cele mai inalte varfuri din Alaska si din Canada - sunt foarte dificile. Anul trecut, am urcat pe Matterhorn si pe multe altele din Europa. Inca nu stiu care va fi urmatoarea cursa de alergare, inca ma recuperez dupa aceasta. Voi reveni la 3100, dar nu cred ca anul viitor. Este cursa suprema - odata ce ai facut-o, nu-ti vei mai dori sa revii la altfel de distante.

Vrei sa ramai la curent cu cel mai tare continut de pe RedBull.ro? Aboneaza-te la singurul newsletter care iti da aripi!

citeste mai multe despre
Urmatorul articol