Inspire Your Story

Cateva sfaturi de la Paul Dicu

Ce faci cand te lovesc nevoile fiziologice in timpul unei curse?
de Wild Thing

In primul episod al seriei Inspire Your Story, Paul Dicu ne-a raspuns la niste intrebari mai mult sau mai putin indiscrete. Am aflat lucruri pe care nu le stiam despre el si ne-a inspirat cu povestile sale de viata. Pentru ca eram curiosi cum face anumite alegeri legate de echipamentul de alergare sau cum reactioneaza in anumite situatii limita, l-am intrebat si ne-a raspuns in cele trei clipuri bonus de mai jos.

Sfaturi pentru alergatori

Oricine se poate incalta in niste pantofi de alergare si sa se apuce de alergat in jurul blocului sau in parc. Insa, multi incepatori in acest domeniu nu stiu la ce riscuri de accidentare se supun daca nu au incaltamintea adecvata, potrivita nevoilor tale. Iata ce sfaturi va da Paul Dicu. In plus, am lasat rusinea de-o parte si ne-am pus in "papucii" unui alergator si cum reactioneaza el in anumite momente… acele momente, mai delicate. Paul ne-a raspuns si la asta.

Cum iti alegi incaltamintea pentru alergare?

Cum ramanem motivati intr-o cursa?

In timpul curselor de anduranta sau al antrenamentelor grele apar, invariabil, momentele in care te intrebi, "ce caut eu aici?!". La o scara mai mica, acelasi lucru probabil ca i se intampla si unui alergator la primul sau cros. Motivatia insa, ramane. Despre cum, cand si de ce trebuie sa ramanem motivati, ne povesteste Paul in continuare.

Vrei sa ramai la curent cu cel mai tare continut de pe RedBull.ro? Aboneaza-te la singurul newsletter care iti da aripi!

citeste mai multe despre
Urmatorul articol