O noua provocare cu Tibi Useriu

Se pregateste pentru Tor des Geants.
Tiberiu Useriu pe traseul inghetat, la cursa 6633 Ultra, pe care a si castigat-o.
Tiberiu Useriu © Ultra 6633
de Andreea Vasile

Despre Tibi Useriu am auzit cu totii dupa ce a castigat competitia 6633 Ultra de la Cercul Polar. Acum, el se pregateste pentru o noua provocare, ultramaratonul montan Tor des Geants care va avea loc in luna septembrie si care este considerat unul dintre cele mai dure competitii din Europa. Diferentele foarte mari de nivel si distanta foarte lunga sunt doar doua dintre coordonatele acestei alergari la care Tibi va participa in acest an pentru a doua oara. Am vorbit cu el despre cum se pregateste si ce-l motiveaza in acest concurs.

Ultima noastra intalnire a avut loc dupa 6633 Ultra. Cum ti-a influentat viata faptul ca ai castigat competitia, care sunt oportunitatile care au aparut dupa aceea si lucrurile bune pe care ai putut sa le faci datorita victoriei tale?
Pot sa spun ca a avut un oarecare impact si influenta asupra mea faptul ca am castigat competitia 6633 de la Cercul Polar, insa am facut in asa fel incat sa raman eu insumi. Am avut parte de beneficii din mai multe puncte de vedere.

Fac parte din echipa de baza a asociatiei Tasuleasa Social. Tasuleasa Social a fost si este un sprijin moral important pentru mine si anume m-a inteles, m-a ajutat in ceea ce tine legat de pregatirea mea si m-a ajutat sa raman cu picioarele pe pamant.

Eu am un vis si muncesc inspre a il indeplini!

Tiberiu Useriu antrenament pentru 6633, ultramaratonul de la Cercul Polar.
Tiberiu Useriu, antrenament pentru 6633 © Voicu Bojan

Acum esti in plina pregatire pentru o alta competitie grea, Tor des Geants, va fi a doua ta participare. In ce consta aceasta cursa, care sunt particularitatile ei si ce anume o face o cursa dificila?
An de an se aduna in jur de 3.000 de sportivi care doresc sa participe la aceasta competitie, insa numai 800 sunt acceptati. O mare dintre acestia fac parte din elita alergarii de anduranta. Sa nu uitam ca nici lungimea traseului nu este scurta, aceasta depasind 330 de km.
Anul trecut am participat la aceasta cursa, dar, din cauza conditiilor meteo nefavorabile, am fost oprit la km 230. Pe varfurile care ating peste 2.900 m inaltime, zapada depasea pe alocuri 40-50 cm. Era viscol, ceata si toti acesti factori i-a determinat pe organizatori sa opreasca competitia. Decizia luata s-a datorat si faptului ca intr-una din editiile trecute a avut loc un accident si anume un concurent si-a pierdut viata.

Din punctul meu de vedere este una dintre cele mai grele competitii din Europa. Acest lucru se datoreaza diferentei de nivel de peste 25.000 m cumulata. Sunt portiuni de urcare si coborare extrem de dificile, cu teren accidentat si se traverseaza mai multe varfuri, unele depasind 3.000 de metri.

Pentru ca e o cursa diferita de 6633 Ultra, inseamna ca si pregatirea specifica are alte coordonate. Concret, cum te pregatesti pentru Tor des Geants?
Incerc pe cat posibil sa fac alergari in munti, la altitudine destul de mare, insa, din pacate, in zona in care stau, nu foarte multi munti depasesc 2.000 de metri. Astfel, incerc sa introduc in antrenamentele mele si metode alternative, cum ar fi sa folosesc o masca care simuleaza conditiile de altitudine ridicata si o vesta cu greutati. De asemenea, incerc pe cat posibil sa ma familiarizez cu urcarile si coborarile montane, facand antrenamente pe teren accidentat si tehnic, ca sa am astfel acoperita o parte din pregatirea specifica a acestei competitii.

Anul trecut ai fost unul dintre cei 3 romani din cursa si dupa numai 2 zile jumate ai reusit sa parcurgi jumatate din distanta. De ce te-a atras din nou cursa asta si care e obiectivul tau in ceea ce priveste timpul de terminare al cursei anul asta?
In primul rand am fost provocat de dificultatea acestei curse. Tinta mea anul trecut a fost aceea de a fi printre primii 100, ceea ce am si reusit, inainte de a fi oprit.

In general, lucrurile odata incepute, eu nu pot sa le las neterminate. In special cand este vorba de un vis mare, de ceva legat de pasiunea vietii mele. Spre exemplu, o saptamana intreaga dupa ce m-am intors de la aceasta competitie, visam ca trec linia de finish, iar cand ma trezeam si constatam ca a fost doar un vis, era un chin.

Care este strategia ta in cursa Tor des Geants? In 6633 Arctic iti propusesei un plan spartan, de a merge foarte mult si-a dormi foarte putin.
Din pacate, din punct de vedere al pregatirii fizice, stau destul de prost. Pe parcursul celor 5 ani de zile, de cand am inceput sa alerg, nu am reusit sa acumulez pregatirea pe care o au sportivii participanti la aceasta competitie. Pregatire ce si-au insusit-o, cel mai probabil, pe parcursul unei perioade de 20 de ani. Atuurile mele sunt ambitia si perseverenta. Eu o sa incerc sa parcurg cursa din acest an intr-un timp cat mai scurt, astfel si pauzele pentru odihna o sa fie foarte scurte. Strategia de anul acesta este una de tip psihic si logic, avand un plan bine stabilit. Dar desigur nu excludem pregatirea fizica.

Atuurile mele sunt ambitia si perseverenta.

Ce inseamna pentru organism o diferenta de nivel atat de mare si trecerile bruste de la o inaltime mica la una mare si cum te protejezi?
Pot sa relatez din experienta avuta anul trecut faptul ca este o cursa naucitoare. Diferenta de nivel de la 400 m la 3500 de m mi-a provovat dureri foarte mari de cap si de maxilar. Anul acesta am incercat sa imi fac pregatirea in asa fel incat sa evit in a avea aceleasi probleme.

Pentru oricine ar putea crede ca ultramaratonul asta e doar o alta plimbare lunga, spune-ne cum arata rutina ta de zi cu zi.
In perioada aceasta lucrez foarte mult la proiectele Tasuleasa Social, sunt si organizatorul competitiei de alergare montana, Maratonul Via-Maria-Theresia editia a III-a din 13 august. Eu incerc sa organizez aceasta competitie asa cum imi place mie sa fie o competitie sportiva.

Incerc sa am o dieta echilibrata, fara de care nu se poate face nimic. De asemenea, un program de somn ordonat, meditatia si pregatirea psihica, pe care eu le consider atuurile mele principale si, desigur, alergarile pe care le fac zilnic. Distanta alergarilor saptamanale ajunge la distante de aproximativ 80-150 km. Este vorba de multa disciplina in general, munca si perseverenta. Daca vrei sa reusesti, trebuie sa ai staruinta in ceea ce faci si sa sa faci sacrificii.

Vrei sa ramai la curent cu cel mai tare continut de pe RedBull.ro? Aboneaza-te la singurul newsletter care iti da aripi!

citeste mai multe despre
Urmatorul articol