穩定的跑步配速、可控的休息時間、合適的鞋款、營養補給等等。這些技巧都能幫助你為第一次正式的 HYROX 訓練或比賽做好準備。

這是一場攸關世界錦標賽資格的高壓對決——HYROX 拉斯維加斯 Major 見證了新秀崛起，也迎來了令人印象深刻的強勢回歸。

這位法國運動員每週花超過 25 小時待在健身房，且經常獨自訓練。無聊嗎？一點也不。對 Hoffer 而言，紀律、冒險，以及毫不鬆懈的訓練，正是成為世界第一的道路。

Racing Bulls 車隊於上週六在東京澀谷舉行的 Red Bull Tokyo Drift 活動上，搶先發布即將出戰日本大獎賽的特別版賽車塗裝——一襲融合傳統書道美學與當代賽車動感的紅白設計，為即將來臨的鈴鹿週末揭開序幕。

擁有深厚節奏基礎和來自家庭的團結，這位 20 歲的女孩已經準備好在 Red Bull Dance Your Style 西部預選賽上成為家鄉的焦點。