10 найпопулярніших фітнес-блогерів України

Любиш спорт та дбаєш про фігуру? Бери приклад з цих зірок Instagram, як робити це правильно!
Дивись, з кого варто брати приклад!
Тримай себе у формі! © Olaf Pignataro/Red Bull Content Pool
Від Валентин Шукайло

Щоби виглядати красиво та підтягнуто, люди готові йти на все: проводити багато часу в спортзалі, відмовляти собі в каві з тістечками та харчуватися лише пропареними овочами. Адже кожна зайва калорія – це потенційний зайвий кілограм ваги. Для відновлення сил після фізичної активності можуть допомогти енергетики на кшталт нового Red Bull Sugarfree: та сама «заряджена» формула і лише три калорії на 100 мл напою.

Red Bull надає крила на тренуваннях
Red Bull надає крила на тренуваннях © Red Bull

Звісно, не слід забувати про регулярні заняття спортом та здорове харчування. Ми відібрали 10 українських Instagram-блогерів, які є експертами в цій галузі. Дивись, з кого варто брати приклад!

Євгенія Лазарева

 

Читачів: 60 тисяч
Спортивний спосіб життя, здорове харчування та позитивний погляд на світ зробили з Євгенії справжню красуню. Дій за її прикладом!

Маша Мюллер

Читачів: 23 тисяч
Маша займається йогою та пропагує здоровий спосіб життя. Вона вважає, що гарні речі трапляються тоді, коли людина відокремлює себе від негативу.

Богдан Шелудяк

Читачів: 30 тисяч
Богдан – актор, відомий роллю у серіалі «Київ вдень та вночі». Вільний від акторської кар'єри час він присвячує самовдосконаленню, наприклад, відвідує тренажерний зал. Богдан навіть завів окремий Instagram, присвячений своїм тренуванням.

Христина Бойко

Читачів: 33 тисяч
Ця дівчина з Рівного не сидіть на місці: разом зі своїм коханим активно подорожує світом. Залишатися бадьорою так красивою Христині допомагають не лише яскраві подорожі, але також здоровий спосіб життя і правильне харчування.

Марі Карачина

Читачів: 10 тисяч
Марі – персональний тренер та засновниця фітнес-клубу SkinnyStrongClub. Вона спеціалізується на бігові та заняттях з власною вагою. Спорт для неї – невід'ємна частина життя.

Маріам Туркменбаєва

.. разминка 🐾 🎧 😌#каждомусвоеместо

Публикация от @mariam_tu

Читачів: 209 тисяч
Участь в музичному колективі Quest Pistols Show не заважає Маріам слідкувати за собою та чудово виглядати. Робота для неї – неначе тренування, бо в групі вона не лише співає, але й танцює

Аніта Луценко

Читачів: 344 тисяч
Ведуча програми «Зважені та щасливі», персональний тренер, одна за засновниць програми для схуднення WOWBod – це все про Аніту Луценко. Вона займається спортом і знає все про вплив вправ на людський організм.

Юлія Богдан

Читачів: 27 тисяч
Юлія разом з Анітою Луценко створила програму для схуднення WOWBod. Вона не лише тренує власне тіло, але й активно допомагає досягти бажаної стрункості іншим.

Мирослава Ульяніна

Читачів: 5 тисяч
Журналістика та спорт – цілком сумісні речі. Це доводить Мирослава Ульяніна, яка встигає працювати на телеканалі «1+1», регулярно тренуватися та вести інтернет-проект про здорове харчування та спорт Healthy Brunch.

Олександр Кравченко

Ужин 🍴 , а на десерт 🍮 у меня @crossfitcat_

Публикация от Кравченко Александр🇺🇦🇺🇦🇺🇦 (@crossfitbanda)

Читачів: 30 тисяч
Кросфіт – заняття для тих, хто хоче добряче прокачати тіло. З цим може допомогти досвідчений тренер Олександр Кравченко. Він на власному прикладі доводить, як кросфіт розвиває фізичні можливості організму.

більше про
Наступна історія