Фітнес
10 найпопулярніших фітнес-блогерів України
Любиш спорт та дбаєш про фігуру? Бери приклад з цих зірок Instagram, як робити це правильно!
Red Bull надає крила на тренуваннях
© Red Bull
Щоби виглядати красиво та підтягнуто, люди готові йти на все: проводити багато часу в спортзалі, відмовляти собі в каві з тістечками та харчуватися лише пропареними овочами. Адже кожна зайва калорія – це потенційний зайвий кілограм ваги. Для відновлення сил після фізичної активності можуть допомогти енергетики на кшталт нового Red Bull Sugarfree: та сама «заряджена» формула і лише три калорії на 100 мл напою.
Звісно, не слід забувати про регулярні заняття спортом та здорове харчування. Ми відібрали 10 українських Instagram-блогерів, які є експертами в цій галузі. Дивись, з кого варто брати приклад!
Євгенія Лазарева
Читачів: 60 тисяч
Спортивний спосіб життя, здорове харчування та позитивний погляд на світ зробили з Євгенії справжню красуню. Дій за її прикладом!
Маша Мюллер
Читачів: 23 тисяч
Маша займається йогою та пропагує здоровий спосіб життя. Вона вважає, що гарні речі трапляються тоді, коли людина відокремлює себе від негативу.
Богдан Шелудяк
Читачів: 30 тисяч
Богдан – актор, відомий роллю у серіалі «Київ вдень та вночі». Вільний від акторської кар'єри час він присвячує самовдосконаленню, наприклад, відвідує тренажерний зал. Богдан навіть завів окремий Instagram, присвячений своїм тренуванням.
Христина Бойко
Читачів: 33 тисяч
Ця дівчина з Рівного не сидіть на місці: разом зі своїм коханим активно подорожує світом. Залишатися бадьорою так красивою Христині допомагають не лише яскраві подорожі, але також здоровий спосіб життя і правильне харчування.
Марі Карачина
Читачів: 10 тисяч
Марі – персональний тренер та засновниця фітнес-клубу SkinnyStrongClub. Вона спеціалізується на бігові та заняттях з власною вагою. Спорт для неї – невід'ємна частина життя.
Маріам Туркменбаєва
Читачів: 209 тисяч
Участь в музичному колективі Quest Pistols Show не заважає Маріам слідкувати за собою та чудово виглядати. Робота для неї – неначе тренування, бо в групі вона не лише співає, але й танцює
Аніта Луценко
Читачів: 344 тисяч
Ведуча програми «Зважені та щасливі», персональний тренер, одна за засновниць програми для схуднення WOWBod – це все про Аніту Луценко. Вона займається спортом і знає все про вплив вправ на людський організм.
Юлія Богдан
Читачів: 27 тисяч
Юлія разом з Анітою Луценко створила програму для схуднення WOWBod. Вона не лише тренує власне тіло, але й активно допомагає досягти бажаної стрункості іншим.
Мирослава Ульяніна
Читачів: 5 тисяч
Журналістика та спорт – цілком сумісні речі. Це доводить Мирослава Ульяніна, яка встигає працювати на телеканалі «1+1», регулярно тренуватися та вести інтернет-проект про здорове харчування та спорт Healthy Brunch.
Олександр Кравченко
Читачів: 30 тисяч
Кросфіт – заняття для тих, хто хоче добряче прокачати тіло. З цим може допомогти досвідчений тренер Олександр Кравченко. Він на власному прикладі доводить, як кросфіт розвиває фізичні можливості організму.
