Kayak
Aprende a navegar en aguas bravas
¿Estás aburrido de usar tu kayak en aguas tranquilas? Sigue los consejos de la campeona de eslalon Jana Dukátová para que puedas enfrentarte a situaciones más duras con seguridad.
La práctica del kayak sobre aguas tranquilas es la mejor manera de empezar pero, llegado el momento, no tengas miedo para enfrentarte a retos mayores.
Para dar el siguiente paso en la práctica del kayak basta con que sigas los consejos de la multicampeona de eslalonJana Dukátová(35 años). Cuando tenía 14 años la atleta eslovaca era una prometedora kayakista de aguas mansas hasta que descubrió lo apasionante que eran los rápidos: “Para mí las aguas tranquilas eran demasiado aburridas”, recuerda. Ahora se ha convertido en una de las mejores especialistas en aguas bravas del mundo.
Aquí Dukátová explica por qué hay que tomar la decisión de intentarlo y cómo aprender la técnica necesaria para superar el reto que suponen las aguas bravas.
Jana Dukátová es una de las estrellas del deporte del kayak
© Marcelo Maragni/Red Bull Content Pool
¿Qué ventaja tienen los rápidos en comparación con las aguas tranquilas?
Practicar el kayak en aguas planas es algo realmente bello pero una vez que has experimentado lo que supone remar en los rápidos te das cuenta de que es una dimensión completamente nueva. En el río siempre te espera algo nuevo, algún tipo de reto. Las aguas bravas nunca son iguales y puedes hacer multitud de cosas: surfear una ola, ponerte bocabajo, tirarte por una cascada… A medida que vas mejorando, siempre hay cosas nuevas que aprender. Nunca te vas a aburrir.
Jana Dukatova en Al Ain - 2013
© Samo Vidic
¿Qué habilidades necesitas antes de enfrentarte a los rápidos?
La clave es estar cómoda a la hora de navegar con el kayak en cualquier dirección. Lo que es importante cuando vas por aguas tranquilas, pero que se convierte en esencial en los rápidos. Allí debes tener la capacidad de mover el kayak con rapidez porque siempre hay muchos obstáculos que tienes que evitar.
Be water, my friend
© Predrag Vuckovic/Red Bull Content Pool
¿Qué técnicas especiales se necesitan en los rápidos?
Sobre aguas mansas, la embarcación siempre va plana pero en los rápidos tendrás que inclinar el kayak. Deberás ser capaz de mantener el control en esa situación porque te ayuda a seguir estable en medio de la corriente. Aprender a hacer un “roll” (enderezar el kayak después de un vuelco) es importante porque te da mucha confianza y ayuda a que progreses con rapidez en las aguas bravas.
¿Cómo se aprenden esas técnicas extra?
Puedes aprender en una piscina, donde se está bien y no hace frío. Es un buen sitio para empezar pero la prueba del algodón es cuando te enfrentes a las aguas bravas.
Es imprescindible aprender a enderezar el kayak
© Predrag Vuckovic/Red Bull Content Pool
¿Qué necesitas antes de enfrentarte a las aguas bravas?
Debes ser una buena nadadora, además de saber interpretar los rápidos y tener la capacidad para moverte con seguridad por el río.
¿Qué importancia tiene la confianza?
Como cualquier otro deporte donde la adrenalina esté muy presente, la confianza es importante. Si tienes miedo a los rápidos nunca vas a ser capaz de dominarlos. Sin embargo, no hay que olvidar que un exceso de confianza puede ser también peligroso. Las aguas bravas a veces tienen más fuerza de lo que parece.
Jana Dukátová en acción en Eslovenia
© Martin Zilka/Red Bull Content Pool
¿Cuándo, dónde y cómo pasaste de aguas mansas a los rápidos?
Competí en aguas planas durante algunos años, pero cuando tenía 14 años se construyó un circuito artificial de rápidos en Bratislava, mi ciudad. Cuando lo vi, enseguida decidí cambiar de especialidad.
Yo lo hacía bien sobre aguas planas pero el nuevo circuito era de grado 3-4, lo que era bastante para una principiante de aguas bravas. Así que primero tuve que aprender en circuitos más sencillos como Dolny Kubin (grado 1-2) y Liptovsky Mikulas (grado 2-3).
¿Con qué grado se debe empezar?
Comienza con algo fácil y termina frente a algo complicado. Esta es la filosofía que hay que aplicar. Al principio el grado 1-2 está bien para aprender a leer las corrientes. Una vez que has ganado confianza puedes pasar al siguiente grado. Si vas paso a paso es mucho más divertido.
Enfrentar a un principiante de aguas bravas a un grado 3 sería más un asunto de supervivencia que de pasárselo bien. Es algo que no va a ser bueno a la larga.
Hay que saber leer las corrientes
© Marcelo Maragni/Red Bull Content Pool
¿Cuáles son los errores más típicos al principio?
Suele pasar que mucha gente evita los niveles más fáciles pero yo creo que estos son muy importantes si luego quieres disfrutar más adelante. Otro error suele ser a la hora de elegir el kayak, que el volumen de este no sea el adecuado para el peso del atleta. Entonces las cosas se vuelven difíciles. Si tienes el kayak que se ajusta a tus características todo es más fácil.
¿Cómo es la transición desde rápidos más sencillos a aguas más complicadas?
Una vez que controlas todos los parámetros en los rápidos de menor grado puedes adentrarte en aguas más difíciles. Los principios básicos son los mismos, da igual lo fuerte que sea el agua. Solo tienes que ser más precisa, porque la corriente es más rápida y potente. Los errores tienen mayores consecuencias.
La velocidad de los rápidos aumenta la dificultad
© Marcelo Maragni/Red Bull Content Pool
¿Cuál es el truco más divertido?
Diría que hacer surf con el kayak sobre una ola del río. Es muy divertido y es algo que impresiona al público porque las corrientes fuertes fluyen bajo el kayak pero la embarcación se mantiene en su sitio sin ningún problema.