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HYROX-Weltrekorde: Die Schnellsten der Welt und die besten Leistungen
HYROX-Rekorde sind hart erkämpft – und doch ständig in Gefahr, denn der Sport entwickelt sich schneller denn je. Hier sind die aktuellen Weltrekorde, Rankings und Spitzenleistungen!
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Das Beste an HYROX ist, dass es für alle Athlet:innen den richtigen Bewerb gibt. Das Blöde ist nur, dass Lauren Weeks und Hunter McIntyre noch lange nicht im Ruhestand sind und weiterhin auf Rekordjagd sind.
Aber gib nicht auf! Wer HYROX verfolgt kann wohl eines ganz klar bestätigen: Es ist nur schwer zu fassen, wie schnell neue Rekorde fallen und der Sport sich aktuell weiterentwickelt! Warum also nicht diese Datenbank der HYROX-Legenden als Inspiration für dein eigenes Training nutzen? Wer weiß, vielleicht stehst auch du eines Tages auf dieser Liste.
01
Elite 15 der Männer und Frauen
Das HYROX Elite 15-Rennen ist der absolute Höhepunkt im HYROX-Universum. Die 15 besten männlichen und weiblichen Athlet:innen treten gegeneinander an, um zu beweisen, dass sie den Sport beherrschen und dominieren.
Lauren Weeks hat ihren Thron in Glasgow zurückerobert
© Brian Ching See Wing/Red Bull Content Pool
Lauren Weeks, eine dreifache Weltmeisterin, hält aktuell die schnellste Zeit, die jemals beim HYROX Elite 15-Rennen der Frauen geschafft wurde, mit 57:28 Minuten, erzielt beim Saisonauftakt der HYROX Elite 15 2025 in Amsterdam. Megan Jacoby, die ehemalige amtierende Weltmeisterin, machte es ihr nicht leicht, denn Weeks lag an der Burpees-Station nur 32 Sekunden vor ihr. Weeks unterbot damals ihre eigene bisherige Bestleistung - und gleichzeitig den Weltrekord - von 58,03 Minuten. Wahnsinn!
Alexander Rončević, der amtierende HYROX-Weltmeister der Männer, bewältigte den knallharten Fitness-Parcours mit einer Zeit von 53,31 Minuten - die zweitschnellste Zeit in der Geschichte von HYROX. Er wurde vom Australier James Kelly zum Sieg gepusht, denn Kelly kam nur 22 Sekunden hinter ihm ins Ziel.
Alexander Rončević hält die zweitschnellste Zeit der Männer
© Baptiste Fauchille/Red Bull Content Pool
02
Männer Pro
Hunter McIntyre ist mit drei WM-Titeln der wohl beste HYROX-Athlet aller Zeiten. Es überrascht daher nicht, dass er die schnellste Zeit in der Men's Pro Division mit 53 Minuten und 22 Sekunden hält, die er 2023 in Stockholm aufgestellt hat.
Tim Wenisch und Hunter McIntyre - ein erbitterter Kampf um den HYROX-Titel
© Christian Pondella/Red Bull Content Pool
Dieses hohe Intensitätsniveau setzte sich bei den HYROX Weltmeisterschaften 2025 fort, wo Tim Wenisch in einem hart umkämpften Rennen Hunter McIntyre knapp besiegte – und damit eine der fesselndsten Rivalitäten des Sports entfachte.
Die restlichen Altersklassen sehen wie folgt aus:
- 16-24 - Tim Wenisch - 00h 56m 07s (Köln, 2023)
- 35-39 - Rich Ryan - 00h 54m 28s (Chicago, 2024)
- 40-44 - Lukas Storath - 00h 56m 18s (Anaheim, Mai 2024)
- 45-49 - David Martin Peral - 01h 01m 20s (Malaga, 2023)
- 50-54 - Guy Portlock - 01h 02m 35s (Berlin, Mai 2025)
- 55-59 - Joze Kojc - 01h 02m 55s (Berlin, Mai 2025)
- 60-64 - Marc Ziesmer - 01h 18m 34s (Hamburg, 2023)
- 65-69 - John House - 1h 43m 42s (Las Vegas, 2022)
Hunter McIntyre ist der HYROX-King
© Joerg Mitter/Red Bull Content Pool
03
Frauen Pro
Auf der Seite der Frauen setzte Lauren Weeks, die lange als eine der dominierendsten Athletinnen des Sports galt, Anfang des Jahres in Glasgow mit einer beeindruckenden Zeit von 56 Minuten und 22 Sekunden den Maßstab. Doch die Landschaft verändert sich schnell. In Chicago lieferte Linda Meier eine herausragende Leistung ab und holte sich den Titel bei den HYROX Weltmeisterschaften 2025 in 58 Minuten und 56 Sekunden.
So sieht es in den anderen Altersklassen der Frauen aus:
- 16-24 - Joanna Wietrzyk - 00h 56m 49s (Glasgow, März 2025)
- 25-29 - Vivian Tafuto - 00h 59m 38s (Glasgow, März 2025)
- 30-34 - Lauren Weeks - 00h 58m 03s (Wien, Feb 2024)
- 35-39 - Lauren Weeks - 00h 56m 23s (Glasgow, März 2025)
- 40-44 - Jezabel Kremer - 01h 02m 58s (Glasgow, März 2025)
- 45-49 - Mareesa Robertson - 01h 07m 33s (Melbourne 2023)
- 50-54 - Amy Bevilacqua - 01h 01m 09s (Toronto, Oktober 2024)
- 55-59 - Anna Buxo - 01h 15m 39s (2024 Weltmeisterschaften, Juni 2024)
- 60-64 - Heidi Williams - 01h 30m 32s (Dallas, 2020)
04
Männer Pro Doubles
Rich Ryan und Pelayo Menendez Fernandez stellten im April 2025 in Miami mit einer Zeit von 48 Minuten und 31 Sekunden den Weltrekord im Pro Doubles der Männer auf. Sowohl bei den Männern als auch bei den Frauen wurden in letzter Zeit zahlreiche Rekorde aufgestellt und gebrochen, was zeigt, wie extrem die Entwicklung vor allem in dieser Kategorie aktuell voranschreitet.
Die anderen Rekorde nach Altersgruppen sind:
- 16-29 - Charlie Botterill, Ollie Russell - 00h 50m 02s (London, Mai 2025).
- 40-49 - Joffrey Voisin, Guillaume Levoy - 00h 50m 57s (London, Mai 2025).
- 50-59 - Simon Passmore, Danny Sevilla - 00h 58m 02s (Frankfurt, Dezember 2024)
Joanna Wietrzyk / Tia-Clair Toomey halten den Rekord im Doubles der Frauen
© Brian Ching See Wing/Red Bull Content Pool
05
Frauen Pro Doubles
Tia-Clair Toomey und Joanna Wietrzyk stellten im März 2025 in Houston mit einer Zeit von 54 Minuten 24 Sekunden einen neuen Weltrekord auf. Erstaunlicherweise traten die beiden in der jüngsten Kategorie, der 16-29-Jährigen, an, was vielversprechend für zukünftige Weltrekorde ist.
Die anderen Frauen-Teams, die Rekorde aufgestellt haben, sind:
- 30-39 - Megan Jacoby, Linda Meier - 00h 55m 02s (Köln, April 2024)
- 40-49 - Jezabel Kremer, Muntsa Ciurò - 00h 58m 33s (Paris, April 2025)
- 50-59 - Kristjana Hildur Gunnarsdóttir, Camilla Åbergh - 01h 04m 26s (Kopenhagen, März 2025)
06
Herren Einzel Open Altersklassen
Alexander Rončević übertraf im April 2024 in Köln seinen Elite-15-Rekord und beendete die HYROX Men's Open mit einer Zeit von 50 Minuten und 38 Sekunden. Nicht schlecht für einen Athleten, der Grundschullehrer ist, wenn er nicht gerade an Wettkämpfen teilnimmt.
HYROX-Star: Alexander Rončević krönte sich zum Weltmeister
© Red Bull Content Pool / Mirja Geh
Die weiteren Rekorde:
- 25-29 - Dylan Scott - 00h 53m 42s (Washington DC, März 2025)
- 40-44 - Tiago Lousa - 00h 53m 55s (Wien, Februar 2025)
07
Frauen Einzel Open Altersklassen
Ab Kapstadt, 21. September 2024, haben sich die Regeln für die Women's Single Open geändert. Alle weiblichen Teilnehmerinnen müssen nun 100 Wall Balls absolvieren und nicht mehr 75 wie zuvor. Damit stehen wir an der Spitze der neuen und verbesserten Frauenrennen und sind gespannt, welche Rekorde sich ergeben werden. Der aktuelle Weltrekord wurde im März 2025 von Lauren Weeks in Washington DC mit einer Zeit von 55 Minuten und 38 Sekunden aufgestellt.
Die anderen Champions in den Altersklassen sind:
- 16-24 - Lucy Procter - 00h 57m 35s (Glasgow, März 2025).
- 25-29 - Sophia Parvizi Wayne - 00h 57m 36s (Wien, Februar 2025)
Lucy Procter ist die Rekordhalterin in der Altersklasse 16-24
© Markus Rohrbacher/Red Bull Content Pool
08
Open Doubles der Männer Altersklassen
Ein weiterer Sieg für die Jugend: Die 16-29-Jährigen Jake Williamson und Fabi Eisenlauer brachen den Weltrekord im Open Doubles der Männer (Berlin 2025) mit einer Zeit von 47m 57s.
In einem hart umkämpften Feld sehen die anderen Sieger wie folgt aus:
- 30-39 - Rich Ryan, Pelayo Menendez Fernandez - 00h 48m 36s (Dallas, 2023)
- 40-49 - Alexander Rončević, Joze Kojc - 00h 51m 04s (Wien, Februar 2025)
- 50-59 - Gasper Valant, Joze Kojc - 00h 54m 40s (Warschau, April 2025)
- 60-69 - Stefan Eichorn, Peter Kelly - 1h 03m 45s (Kopenhagen, März 2024)
- 70+ - Stuart Chorley, Marino Malinka - 1h 35m 16s (London, April 2024)
09
Open Doubles der Frauen Altersklassen
Meg Martin und Mollie Emond aus der Altersgruppe 30-39 führen das Feld mit einer Zeit von 54m 20s an, die sie im März 2025 in Brisbane erzielten.
Die anderen Weltrekorde im Open Doubles der Frauen nach Altersgruppen lauten wie folgt:
- 16-29 - Alex Hill, Lauren-Leigh Richardson - 00h 55m 12s (Berlin, Mai 2025)
- 40-49 - Sam Bilbie, Georgina Wood - 00h 58m 02s (Manchester, Januar 2025)
- 50-59 - Lucy Egan, Katherine O'Hara - 01h 07m 34s (Malaga, März 2025)
- 60+ - Julie Pangburn, Melissa Van Doren - 01h 10m 20s (Miami, April 2025)
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Mixed Doubles
In diesem Jahr wurden in Europa zahlreiche Rekorde im gemischten Doppel aufgestellt - gleich drei von fünf Rekorden wurden gebrochen. Natürlich war Alexander Rončević mit von der Partie, der zusammen mit Alice Schurer im April 2024 in Köln eine Zeit von 50 Minuten und 58 Sekunden erreichte.
Megan Jacoby hat im Laufe der Jahre zahlreiche Rekorde gehalten
© Joerg Mitter/Red Bull Content Pool
Die weiteren Rekorde sind:
- 30-39 - Megan Jacoby, Lukas Storath - 00h 51m 08s (Köln, April 2025)
- 40-49 - Joffrey Voisin, Jezabel Kremer - 00h 53m 43s (Wien, Februar 2025)
- 50-59 - Thilo Schmalkoke, Aleksandra Vargin - 00h 59m 54s (Wien, Februar 2025)
- 60+ - Wendy Williams, Peter Kelly - 01h 11m 59s - (Glasgow, 2024)
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HYROX-Legenden
Die erste Frau unter 1 Stunde
Megan Jacoby, HYROX-Elite-Weltmeisterin 2024, hat die geschichtsträchtige Ehre, als erste Frau überhaupt ein HYROX-Rennen unter einer Stunde zu absolvieren. Das Meisterstück gelang ihr bei den Weltmeisterschaften 2024 in Nizza, Frankreich - nur zwei Jahre nachdem Jacobys HYROX-Reise begann. Sie beendete das Rennen in sensationellen 58 Minuten.
Die Rivalität zwischen Megan Jacoby und Lauren Weeks ist legendär
© Joerg Mitter/Red Bull Content Pool
Historische Rivalität Nr. 1
Wie du vielleicht aus den bisherigen Namenslisten entnommen hast, stechen zwei Frauen hervor: Megan Jacoby und Lauren Weeks. Ihre freundschaftliche Rivalität besteht schon seit einer Weile. Jacoby, die amtierende Weltmeisterin, will ihren Titel gegen die fast, aber nicht ganz so dominante Weeks verteidigen.
Historische Rivalität Nr. 2
Hunter McIntyre mag an der Spitze stehen, aber wie weit wäre er gekommen, wenn James Kelly ihn nicht gepusht hätte? Kelly ist ein australischer Athlet, der für seinen aggressiven Rennstil bekannt ist. Mit dieser Energie macht er McIntyre den Titel streitig, und beide Männer sind in diesem Jahr echte Anwärter auf den Titel.
Schnellster Wall Ball
Travis Owles ist mit einer Rekordzeit von nur 2,54 Minuten, die er bei der HYROX Olympia-Staffel aufgestellt hat, der unbestrittene Meister der Wall Balls bei den Männern. Da die Durchschnittszeiten der Männer zwischen 3,40 und 4,00 Minuten liegen, kann man mit Sicherheit sagen, dass Owles damit einen Volltreffer gelandet hat.
Die schwangerste Teilnehmerin
Sie ist Jacoby zwar dicht auf den Fersen, aber Lauren Weeks, die dreimalige HYROX-Weltmeisterin, hat noch einen weiteren Erfolg vorzuweisen. Bei den HYROX-Weltmeisterschaften 2022 trat sie im achten Monat schwanger an und belegte den neunten von 14 Plätzen.
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Highlights aus der aktuellen Saison
Jake Dearden will 2025 seinen Namen in die Rekordbücher eintragen
© Joerg Mitter/Red Bull Content Pool
Bislang war die HYROX-Saison 2025 ein rasantes Abenteuer, bei dem mehrere Weltrekorde gebrochen wurden.
Den Rekord der Frauenstaffel brachen Lauren Weeks, Kate Davey, Lauren Griffith und Zara Piergianni in Las Vegas mit einer Zeit von 53 Minuten und 14 Sekunden.
Den Weltrekord für die Männerstaffel stellten Jørgen Dahl Dahl Olsen, Simen Røssland, Kevin Woods und Kieron White in London mit einer Zeit von 46 Minuten und 53 Sekunden auf.
In der Zwischenzeit performte Lucy Procter und holte sich den Weltrekord in der Kategorie Open Women in Glasgow mit einer Zeit von 57 Minuten und 35 Sekunden zurück.
Wir haben das Gefühl, dass da noch viel mehr kommen wird...
Mehr über HYROX findest du hier.
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