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1.000 Park-Workout mit Michael Strasser
1.000 Workouts, 1 Community, unzählige Gänsehautmomente. Gemeinsam Trainieren und Gutes tun – Michael Strasser und seine Bewegung "Sporteln statt Granteln" wurde zur Fittness-Instituion in Wien.
Montagabend, es ist Herbst geworden – und Michael Strasser lud einmal mehr zum kostenlosen Workout mitten in Wien. Extremsportler Michael Strasser stand an diesem Abend wieder auf der temporären Trainingsbühne, die er für jedes Workout im Arne-Karlsson Park im 9. Wiener Gemeindebezirk aufbaut. Kalte Luft, motivierende Beats, rotes und blaues Licht zwischen den Bäumen – und hunderte Menschen, die gemeinsam schwitzen, lachen und bis zum Schluss mittrainieren. Der Arne-Karlsson-Park wurde am 20. Oktober 2025 für einen Abend wieder zum größten Outdoor-Gym der Bundeshauptstadt Wien.
1.000 Workout von Michael Strasser im Arne-Karlsson Park in Wien
© Philipp Carl Riedl / Red Bull Content Pool
Ich bin einfach happy. Alles hat funktioniert – und jetzt spielt Sebastian Grimus sein zweites Set. Einfach nur perfekt.
Michael Strasser sagte die Übung an und machte sie vor, er zählte die Wiederholungen und hin und wieder kam ihm ein Lächeln über die Lippen. Denn es war ein ganz besonderer Abend. Es war das 1.000. Workout seiner frei zugänglichen Trainingsreihe "Sporteln statt Granteln“ – und es wurde zu einem dieser besonderen Abende, die für immer in Erinnerung bleiben werden. "Ich bekomme selten Gänsehaut. Aber heute war wieder so ein Moment“, sagte Michael Strasser kurz nach dem letzten Burpee. "Ich bin einfach happy. Alles hat funktioniert – und jetzt spielt Sebastian Grimus sein zweites Set. Einfach nur perfekt.“
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Training, Musik, Emotionen und ein besonderer Gast
Michael Strasser mit Sebastian Grimus, Saxophonist von Parov Stelar
© Philipp Carl Riedl / Red Bull Content Pool
Parov Stelar hat mich durch die schlimmsten Stunden meiner sportlichen Projekte getragen. Und plötzlich steht Sebastian Grimus auf meiner Bühne – das war unglaublich.
An diesem Montagabend war im Zuge des 1.000 Workouts alles ein bisschen emotionaler. Vor allem für Michael Strasser selbst, der gemeinsam mit seinen Partnern dieses Jubiläum zu einem besonderen Moment für alle Teilnehmer:innen machte. Der Park leuchtete in Rot und Blau, für den kleinen Hunger gab es Brezen von Ströck, Red Bull sorgte für die Extraportion Energie und die Beats beflügelten die Fitness-Enthusiast:innen. Und dann kam der Moment, der besonders emotional für Michael Strasser war: der Überraschungsauftritt von Sebastian Grimus, Saxofonist von Parov Stelar. "Parov Stelar hat mich durch die schlimmsten Stunden meiner sportlichen Projekte getragen“, erzählte Michael Strasser. "Als ich 2016 mit dem Rad durch Afrika gefahren bin, habe ich in den letzten Tagen nur noch Parov Stelar in Endlosschleife gehört. Ohne diese Songs wäre ich wahrscheinlich nie in Kapstadt angekommen. Und jetzt steht da plötzlich Sebastian Grimus auf meiner Bühne – das war unglaublich.“
Für die Teilnehmer:innen gab es auch einen extra Energie-Kick
© Philipp Carl Riedl / Red Bull Content Pool
Sebastian Grimus machte mit seiner Live-Performance den Abend perfekt
© Philipp Carl Riedl / Red Bull Content Pool
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10.000 Euro für die gute Sache
Am Montagabend sammelte "Racing for Charity" 10.000 Euro Spendengeld
© Philipp Carl Riedl / Red Bull Content Pool
Bei den Workouts von Extremsportler Michael Strasser geht um viel mehr als nur um Fitness und das gemeinsame Trainieren. Es geht um Zusammenhalt und Menschen in unserer Gesellschaft zu helfen. Darum gründete Michael Strasser "Racing 4 Charity" und unterstützt mit seinen Projekten Betroffene der Krankheit ME/CFS. Auch bei jedem Workout besteht die Möglichkeit, Geld für den guten Zweck zu spenden – am Montagabend kamen insgesamt sogar 10.000 Euro an Spendengelder zusammen, die der WE & ME Foundation zugute kommen werden. Einfach nur WOW!
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Sporteln statt Granteln – bei jedem Wetter
Was 2014 mit zehn Freund:innen im Arne-Karlsson Park begann, ist heute eine echte Workout-Institution geworden. "Ich bin stolz, was daraus geworden ist. Hier zählt kein Tempo, kein Vergleich – nur, dass man zusammenkommt und etwas bewegt“, erklärte Michael Strasser. Zwei Mal pro Woche, jeweils Montags oder Donnerstags, trainieren dort Wiener:innen aller Generationen und Fitnessniveaus – kostenlos, unter freiem Himmel, bei jedem Wetter. Extremsportler Michael Strasser steht immer selbst vorne und motiviert die Fitnessbegeisterten mit seiner unverwechselbaren Energie. "Ich hoffe, dass es das einfach noch lange gibt – und dass ich es selbst noch lange machen kann“, sagte er nach dem 1.000 Workout am Montagabend. "Selbst wenn ich irgendwann nicht mehr am Mikro stehe, soll es eine fixer Treffpunkt bleiben. Das funktioniert in einer Großstadt wie Wien einfach perfekt. Heute war ein besonderer Gänsehaut-Abend, und hoffentlich nur einer von vielen weiteren.“
