Running
Hol dir den Boost: Das ist die neue Wings for Life World Run App
Am 9. Mai ist es endlich wieder soweit: Der Wings for Life World Run steht auf dem Programm. Die neue App hilft dir dabei, deine Performance auf den nächsten Level zu bringen.
Der Wings for Life World Run ist mehr als nur ein Rennen. Er ist ein Charity-Event, der sich das Ziel gesetzt hat, maßgeblich zur Heilung von Querschnittslähmung beizutragen, und dabei zugleich mit der Zeit zu gehen. Bestes Beispiel dafür ist die neue Wings for Life World Run App, die die Läufer weltweit vereint und schon jetzt für Spaß in der Vorbereitung auf den 9. Mai 2021 sorgt. Und so startest du mit der App im Training durch:
1. Sie bringt dich in Bewegung
In einer von Asics durchgeführten Studie sind 79 Prozent der Befragten der Ansicht, dass sie sich durch das Laufen mental wie physisch gesünder fühlen, da sie sich und ihren Körper unter Kontrolle haben – und wer möchte das nicht? Glücklicherweise findest du im neuen Trainingsmodus der App jede Menge Motivation, die dich antreiben wird.
Der Wings for Life World Run ist wahrlich ein globales Event.
© Christian Pondella for Wings for Life World Run
2. Jeder kann dabei sein (und jeder erreicht das Ziel)!
Wie der Wings for Life World Run selbst ist die App für Läufer eines jeden Levels geeignet. Denn es gibt keine festgelegte Distanz, die du bestreiten musst. Stattdessen jagt dir die Ziellinie in Form des Catcher Cars hinterher. Das Konzept sorgt damit für einen gesunden Adrenalinkick und dieses unbeschreibliche Gefühl des Erfolgs, das sich einstellt, sobald du ein Rennen beendet hast.
3. Du setzt dir deine eigenen Ziele
Egal, ob du Anfänger bist oder schon lange im Game mitmischst, deine Ziele setzt du dir selbst. Die App ermöglicht dir, dein individuelles Laufziel zu bestimmen, und berechnet das Tempo, mit dem du dein festgelegtes Ziel erreichen kannst. Und wer weiß: Ist ein Meilenstein geschafft, möchtest du vielleicht noch mehr aus dir herausholen!
David Mzee und Niklas Sjöblom auf der Strecke
© Romina Amato for Wings for Life World Run
4. Du kannst laufen, wo du willst und mit wem du willst
Ein weitere Studie von RunRepeat.com zeigt, dass 72 Prozent derjenigen, die regelmäßig ein Fitnessstudio aufsuchen, das Laufen für die beste Strategie halten, um die Fitnessziele im neuen Jahr zu erreichen. Die App bietet dir dafür die besten Voraussetzungen. Schlüpfe in die Laufschuhe, begib dich ins Freie, drück auf den Startknopf und lauf los. Du bist jemand, der gern alleine läuft? Kein Problem! Du bist lieber mit Freunden oder gar mit einem ganzen Team unterwegs und ihr setzt euch gern Challenges? Auch kein Problem! Mit der App gibt es keine Ausreden mehr!
Es motiviert, in einer Gruppe oder mit einem Trainingspartner zu laufen. Die App vermittelt genau dieses Sozialgefühl - sie ist eine motivierende Stimme in deinem Ohr.
5. Die App ist dein ganz persönlicher Trainings-Buddy
Wir alle lassen uns gern durch motivierende Worte an unsere Grenzen pushen. Mit der Wings for Life World Run App bekommst du Updates und Motivation direkt ins Ohr, z.B.: Gratulationen für eine bewältigte Distanz; anspornende Nachrichten, die dich zum Weitermachen bewegen; Updates zum Catcher Car und sogar den Jubel des Publikums). All das ist auch bereits im Trainingsmodus der App zu finden. Colin Jackson, der Sportdirektor des Wings for Life World Run und dreimaliger Weltmeister im Hürdenlauf, weiß, dass die Wirkung des sozialen Miteinanders beim Sport nicht zu unterschätzen ist: „Es motiviert, in einer Gruppe oder mit einem Trainingspartner zu laufen. Die App vermittelt genau dieses Sozialgefühl – sie ist eine motivierende Stimme in deinem Ohr.“
Judith Wyder beim Lauftraining.
© Romina Amato for Wings for Life World Run
6. Du läufst dem Renntag entgegen
Der Wings for Life World Run ist am 9. Mai dick in deinem Kalender angestrichen. Damit hast du nicht nur ein Ziel, auf das du hinarbeitest, sondern das die Teil einer globalen Bewegung macht. Am Lauftag verknüpft die App dich virtuell zur gleichen Zeit mit tausenden Läufern weltweit. Sebastian Coe, Präsident des Leichtathletik-Weltverbandes und der einzige Athlet, der zwei Olympische Goldmedaillen über 1.500 Meter sein Eigen nennt, weiß um die Bedeutsamkeit des Events: „Es ist großartig, dass der Wings for Life World Run in diesem Jahr stattfindet, egal, was passiert. Das bedeutet, dass die Läufer ein Ziel und die Motivation haben, in die Laufsaison 2021 zu starten. Für das reguläre Training ist das immens wichtig. Das Laufen ist für viele Menschen zu einem wichtigen mentalen und physischen Ausgleich geworden. Und das Event bringt Menschen auf der ganzen Welt virtuell zusammen; es geht über nationale Grenzen hinweg.“
7. Und du setzt den nächsten Schritt im Kampf gegen Querschnittslähmung
Neben all dem Spaß und der Motivation gibt es aber eine Inspirationsquelle, der sich die App ganz und gar verschreibt: Als Non-Profit-Organisation fließt dein Startgeld zur Gänze in die Rückenmarksforschung mit dem Ziel, eine Heilung für Querschnittslähmung zu finden. Hol dir die App und lauf für die, die es selbst nicht können!
