Corrida

Conheça 3 grupos de corrida só para mulheres

Se você está a fim de começar a correr, talvez esses grupos femininos possam te dar aquele empurrãozinho que estava faltando

Escrito por Maíra Pabst

4 min de leituraPublished on 26.10.2017 · 12:29 UTC

Hoje em dia, existem muitas modalidades de grupos de corrida para dar aquela força na hora de começar a correr. Para quem tem preguiça e precisa de um incentivo, para quem quer melhorar os resultados e até para quem quer se profissionalizar.

A verdade é que você pode achar um grupo que atenda às suas necessidades específicas. Por isso, listamos aqui 3 grupos só para mulheres. Focado no corpo, na saúde e na mente feminina. Veja a lista, conheça a suas características e bora correr?

Women with Wings

O grupo Women with Wings, fundado pela educadora física Ana Luíza Castro, está comemorando 4 anos de existência agora em novembro. Depois de completar sua primeira maratona, Ana se sentiu apta a ensinar e incentivar outras mulheres a correrem.

Para Ana existem muitas diferenças entre homens e mulheres, como fatores hormonais, fisiológicos e psicológicos. Então, por isso, ela optou por focar seu grupo no público feminino, para que elas tivessem um atendimento mais personalizado e específico.

Focado no desempenho nas corridas de rua, o grupo é muito bem sucedido. Já foram para corridas em Buenos Aires, Paris e Chicago. Recentemente, algumas atletas do grupo ficaram em 4º lugar na Ultra Maratona de Revezamento Bertioga-Maresias, depois de treinarem juntas no pico do Jaraguá, em São Paulo.

O grupo oferece treinos aos sábados no parque Cemucam, em Cotia, próximo a São Paulo. Também são elaboradas planilhas específicas de treino para cada corredora. O custo é de R$66,00 por mês. Para participar, basta mandar um email para: corrida.www@gmail.com.

Divas que Correm

O Divas que Correm é o maior grupo de corrida feminino do Brasil. Elas estão presentes em 17 localidades do país. Criado em 2013 pela jornalista Giselli Souza, o grupo se tornou o primeiro clube de corrida feminino na web do Brasil, ao incentivar mulheres de todo o país a se empoderarem com a ajuda da corrida de rua.

O Divas que Correm não é uma assessoria esportiva, é apenas um grupo que trabalha em parceria com os profissionais da assessoria Run&Fun. Os treinos presenciais que o Divas que Correm participam, ficam nas cidades de São Paulo, Belo Horizonte e Rio de Janeiro. Nas demais cidades, as meninas utilizam o aplicativo SöuRun, com a mesma metodologia de treinamento da Run&Fun.

Para participar do grupo não é preciso pagar nenhuma mensalidade, somente nos treinos presenciais. Acesse o site e veja como participar.

Elas que voam

O grupo Elas que Voam foi criado por cinco mulheres que praticam atletismo: Veronica Grether, Alice Fonseca, Esther Paranha, Marcella Cassemiro e Liana Tortato. Elas resolveram montar o grupo por perceberem a falta de mulheres no esporte.

A proposta do grupo é ser um ambiente em que as mulheres de sintam 100% à vontade. Que tenham pessoas que entendam a sua realidade, suas dificuldades, metas, e que possam ajudar na evolução e na conquistas de objetivos particulares, sejam eles de manter o corpo ativo ou ser uma atleta de performance.

As meninas do Elas que Voam gostam de deixar claro que o grupo é feito de mulheres reais, ou seja, mulheres que tem um dia a dia corrido, mas que não deixam de lado o cuidado com a saúde ou o lazer.

Os treinos do Elas que Voam acontecem em São Paulo, todos os sábados, às 8h, saindo da Runbase Adidas. E às segundas, às 20h na marquise do Parque do Ibirapuera. Pra participar é só se inscrever no site www.adidas.com.br/adidasrunners.

Então agora você já pode procurar o seu grupo de corrida para começar a se preparar para a próxima edição da Wings for Life, que acontece no Rio de Janeiro, no dia 06 de maio de 2018.