Corrida

Estes são os nossos 5 apps de corrida favoritos

© Bogdan Kosanovic for Wings for Life World Run
Escrito por Juliana VazPublicado em
Com essas soluções na palma da mão manter a motivação no esporte fica bem mais prático
Seja você um corredor experiente ou um novato no universo da corrida, a tecnologia dos aplicativos vai ajudá-lo a acompanhar sua evolução na atividade física, garantindo motivação para os próximos treinos até alcançar suas metas.
Siga a Red Bull nas redes sociais Instagram | Twitter | Facebook

Runtastic

Usando o GPS, o aplicativo monitora e coleta dados da corrida, caminhada ou pedal. Disponível para iPhone e smartphones Android, e monitores Garmin, o Runtastic dá feedbacks sobre como está sua performance durante a corrida. O app disponibiliza planilhas de treino para diferentes perfis: iniciantes na corrida, quem usa o esporte como meio para perder peso e também para quem já corre e tem como meta melhorar o tempo ou correr distâncias mais longas. O aplicativo Runtastic é pago, mas oferece um teste gratuito de sete dias.

Strava

Dê o start no aplicativo antes de começar a corrida para mapear com precisão a distância, o tempo e o pace (ritmo) de exercício. O Strava se conecta com smartphones com sistema operacional iOS e Android, Smartwatches, além das principais monitores cardíacos e GPS. É possível indicar contatos de emergência que acompanham todo trajeto e localização do atleta em tempo real. O app cria também um relatório detalhado que permite analisar a evolução de performance. Quem tem espírito competitivo pode compartilhar o resultado com seus amigos e criar desafios, como melhorar o tempo dos 5 km ou melhorar o pace em uma subida. O Strava tem um acervo de trilhas e rotas, ideal para quem quer explorar uma nova área.

Nike+ Run Club

Nike+ Run Club
Nike+ Run Club
O aplicativo costuma agradar tanto corredores iniciantes quanto experientes. Oferece planos de treinamento para diferentes metas: melhorar o tempo de uma determinada distância, correr pela primeira ou se preparar para uma prova específica, tudo isso de acordo com o seu condicionamento atual. É possível conectar-se a outros usuários para correr em conjunto. Outro aspecto motivacional do Nike+ Run Club (gratuito para iOS e Android) é uma uma lista de músicas selecionadas para manter os bpms (batidas por minuto) em compasso com as passadas, usando o aplicativo de streaming de música Spotify.

RunKeeper

É possível criar um programa de treino de acordo com seus objetivos, como provas de 5 e 10 km ou perder peso estabelecendo treinos diários. Durante o treino, o app dá orientações em áudio sobre seu desempenho e pode ser integrado ao Spotify. O RunKepper é gratuito mas oferece compras dentro do aplicativo. O histórico sempre detalhado dos exercícios ajuda no planejamento diário dos treinos. Oferece ainda plano de treinamento para provas de 5 km e 10 km. Na versão paga, o RunKeeper Elite, o usuário vê mais dados e relatórios de análises de desempenho gráficos.

RunSocial

Quando o tempo fecha lá fora, a melhor saída para não perder o dia de treino é correr na esteira – por mais entediante que pareça. O RunSocial é um aplicativo gratuito que se conecta à diversas marcas do equipamento mostra na tela do tablet, smartphone ou da smartv com resolução HD o trajeto de grandes provas como a maratona de Londres ou uma rota de 10 km nos alpes suíços. Os vídeos podem ser reproduzidos online ou offline.

Participe da Wings for Life World Run

Junta-te à corrida no dia 6 de Maio de 2018
Wings for Life World Run
As inscrições para a Wings for Life World Run estão abertas: a prova - que não tem linha de chegada! - está marcada para dia 5 de maio e com largada ao mesmo tempo, independentemente do fuso horário, em 12 cidades do mundo. 100% das taxas de inscrição serão revertidas para pesquisas sobre a cura de lesão na medula espinha. No Brasil, o Rio de Janeiro receberá a prova pela segunda vez, com a mesma ideia: um carro (o Catcher Car) persegue os corredores e cada um que é ultrapassado, encerra a prova.
Você também pode participar da causa de onde quiser, fazendo o download do aplicativo, que tem um Catcher Car virtual e simula perfeitamente a corrida. Baixe na App Store ou no Google Play.
Para saber mais sobre corrida, siga a página de corrida