Artes Marciais

Guia prático para começar a jogar capoeira

Às vésperas do Red Bull Paranauê, Mestre Sabiá dá dicas para principiantes e amantes do esporte
Escrito por Equipe Red Bull
3 min de leituraPublicado em
Dois capoeiristas jogando na praia
Saiba algumas dicas para começar a jogar capoeira
O clima em Salvador já está quente, mas o Red Bull Paranauê promete aquecer a cidade ainda mais. O evento que busca o capoeirista mais completo acontece neste sábado (28), no Farol da Barra, a partir das 14h30. Já conhecemos a lista dos dezesseis finalistas, as regras do jogo e seus Mestres jurados. E se você ficou curioso para saber ainda mais sobre o esporte, conversamos com o Mestre Sabiá e aprendemos as dicas para entrar neste universo. A boa notícia? Segundo o Mestre, a única coisa que é preciso para começar a jogar é vontade!

Livre-se de pré-requisitos

Não é preciso preparo físico ou idade certa para iniciar a prática. O próprio Mestre Sabiá começa a dar aulas para alunos a partir de 2 anos. "A gente costuma dizer que a capoeira vai dos 2 aos 102 anos. O Mestre João Grande tem 84 anos e continua jogando. Na mesma roda, você pode encontrar pessoas com contextos diferentes, adulto joga com criança, gordo joga com magro. Esta é uma das grandes riquezas da capoeira, a união de histórias diferentes. A capoeira é uma arte inclusiva, não exclui ninguém".

Defina seu propósito

Segundo o Mestre Sabiá, cada praticante tem um propósito diferente ao buscar a capoeira. "Uns fazem porque querem socializar, fazer novos amigos. Outros como terapia, atividade física ou ainda por causa do seu contexto histórico. A escolha vai depender da proposta de cada um", diz. O Mestre lembra ainda que a capoeira trabalha o indivíduo de forma global, porque além de ser um esporte, trabalha também a musicalidade. "Muita gente faz capoeira também porque ela desenvolve um lado teatral, de soltar o corpo, desinibir".

Encontre um professor com o qual você se identifica

Existem várias vertentes da capoeira, como a de Angola, Regional ou Contemporânea. Segundo o Mestre Sabiá, mais do que encontrar o seu estilo, o iniciante deve encontrar um professor com o qual se identifica. "O estilo varia muito de acordo com o profissional. Angola, Regional ou Contemporânea, todas tem uma proposta interessante, todas agregam seu lado histórico e artístico".

Valorize a arte, a cultura e a sociabilidade

Mesmo tendo seu lado competitivo, a capoeira valoriza a camaradagem, lembra o Mestre. Portanto, a sociabilidade e solidariedade são pontos para a prática. "Em qualquer lugar do mundo, se você encontrar a capoeira, você não é mais um turista, você é parte da rede. No Brasil, Japão ou Cuba, sempre tem uma mão solidária, existe um espírito de camaradagem universal".

SERVIÇO

O QUE: Final do Red Bull Paranauê
QUANDO: Sábado, 28 de janeiro, às 14h30
ONDE: Farol da Barra, Salvador, Bahia
COMO: Entrada gratuita, estão todos convidados para esse grande evento de celebração da capoeira
O Red Bull Paranauê é apoiado pela Prefeitura de Salvador, Saltur e GoPro.