Escrime
Qu'est-ce que l'escrime ? Le guide ultime de l'art martial historique
Depuis des centaines d'années, l'escrime met à l'épreuve la rapidité, la précision et l'intelligence des combattants à l'épée. Ici, tu apprendras tout ce que tu dois savoir sur cet art martial !
Quand vient l'heure d'un combat d'escrime, seuls comptent toi, ton épée et le duel. La concentration intense est l'une des principales raisons pour lesquelles l'ancien médaillé olympique Miles Chamley-Watson aime tant ce sport.
"Ce que j'aime dans l'escrime, c'est qu'il n'y a que toi et ton adversaire, c'est très intime", dit-il. "Tu as l'impression que rien ne peut t'arrêter - c'est ce qui m'a attiré".
Miles Chamley-Watson in action at the 2019 World Fencing Championships
© Spencer Gordon-Sand/Red Bull Content Pool
L'escrime est un sport qui a une longue histoire, depuis ses origines comme exercice d'entraînement sur le champ de bataille jusqu'aux prestigieuses compétitions sportives internationales. Si tu veux savoir ce qu'est l'escrime et ce qu'elle implique, nous avons ici un guide détaillé sur cette tradition de combat classique.
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Qu'est-ce que l'escrime ?
L'escrime est un sport vieux de plusieurs siècles qui célèbre l'art du combat à l'épée. Deux adversaires s'affrontent dans un combat à l'épée avec des lames fines et un équipement de protection. Dans la lutte pour les 15 premiers points, leurs réflexes, leur équilibre et leurs capacités tactiques sont mis à l'épreuve.
La tradition de l'escrime remonte à l'Europe du 14ème ou 15ème siècle. A l'époque, l'escrime servait d'exercice de combat militaire. Le passage de l'escrime comme méthode d'autodéfense à une activité de loisir a commencé lorsque l'escrimeur italien Domenico Angelo a ouvert une académie d'escrime dans les années 1760.
Miles Chamley-Watson
© Catherine Aeppel / Red Bull Content Pool
Au fil du temps, des compétitions formelles ont vu le jour et l'escrime est devenue un sport prestigieux avec des tournois reconnus dans le monde entier. Les représentations de l'escrime dans la culture pop sont un fil rouge dans l'histoire des médias, de Gomez Addams de la Famille Addams à la série télévisée Gilmore Girls.
L'escrime comme sport
L'histoire et le développement de l'escrime ont fait de cet art martial historique un sport de renommée mondiale. La première compétition d'escrime a eu lieu en 1880 dans le cadre du premier grand tournoi militaire et du défilé "Assault at Arms". En moins de deux décennies, l'escrime était présente dans certains des événements sportifs internationaux les plus importants.
Aujourd'hui, les championnats du monde d'escrime sont organisés par la Fédération internationale d'escrime (FIE), la principale organisation faîtière de l'escrime. Les fédérations nationales d'escrime affiliées à la FIE organisent et dirigent les compétitions locales en amont des championnats du monde d'escrime.
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Trois types principaux d'escrime
Le Red Bull En Garde 2022 à New York
© Anthony Geathers / Red Bull Content Pool
1. l'escrime de compétition
Il existe trois disciplines dans le domaine de l'escrime de compétition, parfois appelées escrime sportive. Les principales différences entre chaque catégorie tournent autour du type d'épée utilisé et des règles pour marquer des points. Les trois types d'escrime de compétition sont les suivants :
- Fleuret : c'est peut-être le type d'escrime de compétition le plus populaire, qui utilise une épée légère et effilée. Les concurrents et concurrentes ne peuvent marquer des points que s'ils parviennent à toucher le haut du corps de leur adversaire après une attaque qui débute généralement par un pas en avant. Lors de l'attaque flick, les lames sont pliées comme des fouets.
- L'épée : L'escrime à l'épée utilise une épée plus lourde et plus pointue, c'est pourquoi les attaques de pichenettes sont inhabituelles. Dans ce type d'escrime, les escrimeurs/euses peuvent marquer des points en touchant le corps de l'adversaire.
- Sabre : contrairement aux catégories mentionnées ci-dessus, les sabreurs peuvent utiliser tous les côtés de l'épée - et pas seulement la pointe - pour marquer des points. La zone cible en escrime au sabre se situe partout à partir de la taille vers le haut, sauf au niveau des mains.
Action from the Men's Foil Team event at the World Fencing Championship
© Spencer Gordon-Sand/Red Bull Content Pool
2. escrime historique
Le format original du sport à l'ancienne existe également toujours.
- Escrime classique : Ce type d'escrime remonte au format des 19e et 20e siècles. Les escrimeurs utilisent également un fleuret, une lame d'épée ou de sabre, mais la méthode d'attaque est plus sophistiquée. L'escrime classique ressemble plus à une performance chorégraphiée qu'à une compétition sportive.
- Arts martiaux historiques européens (HEMA) : cette discipline regroupe une grande variété de techniques de combat datant du Moyen-Âge et de la Renaissance. Les amateurs:de HEMA sont généralement plus intéressés par l'apprentissage du maniement d'armes comme les épées longues, les buckles ou les sabres militaires britanniques.
3. l'escrime de loisir
Tu n'as pas besoin de participer à des compétitions pour t'amuser avec l'escrime. Ce sport peut être une excellente activité de loisirs si tu as toujours été intéressé par le combat à l'épée. De plus, c'est un excellent entraînement d'endurance ! Que tu veuilles pratiquer l'escrime en tant que loisir ou pour te mettre en forme, il existe de nombreuses écoles d'escrime et clubs à choisir.
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Équipement d'escrime et classement
Armes
Miles Chamley-Watson and Alex Choupenitch at Red Bull En Garde
© Rob Tringali/Red Bull Content Pool
Toutes les épées d'escrime sont fabriquées en acier à faible teneur en carbone pour garantir une flexibilité maximale, et ont une pointe émoussée pour éviter les blessures. Les principales différences entre les trois principaux types sont les suivantes :
- Fleuret : quand on pense à l'épée d'escrime, le fleuret est généralement la première chose qui vient à l'esprit. Avec un poids maximal de 500g, le fleuret est l'arme d'escrime la plus légère et a été conçu comme une arme blanche. De plus, ils ont une petite protection au milieu de la poignée qui empêche les athlètes de se prendre la lame par inadvertance.
- L'épée : Tout comme le fleuret, l'épée est une arme blanche, mais elle est un peu plus lourde. La protection est aussi plus grande et n'est pas placée au milieu pour protéger les poignets des athlètes, car dans ce style, les points peuvent être marqués partout sur le corps.
- Sabre : le sabre pèse à peu près le même poids que le fleuret, mais il est conçu à la fois pour les compétitions d'estoc et de taille. Ces sabres ont aussi des protections pour les chevilles afin de protéger les mains des escrimeurs.
Equipement de protection
L'équipement de sécurité pour les escrimeurs est un élément essentiel de l'uniforme de ce sport. Tous les compétiteurs doivent porter les vêtements et l'équipement suivants lors d'une compétition.
- Masques : les masques d'escrime sont soit en acier inoxydable soit en acier au carbone avec une doublure intérieure amovible et sont soumis à des règles strictes. Chaque masque porté lors d'une compétition officielle définie par la FIE doit passer un "test de frappe" de 12 kilogrammes.
- Protection du cou : les bavettes pour le cou ou la nuque sont en Kevlar ou en fibres synthétiques. Ils résistent à des chocs allant jusqu'à 1600 newtons.
- Vestes : Les escrimeurs:à l'intérieur portent des vestes faites d'un mélange de coton Kevlar ou de nylon avec une couche protectrice de plastron en dessous pour protéger leurs bras.
- Gants : les escrimeurs portent des gants en kevlar pour tenir leur épée.
Système de points
Olga Kharlan during the 2019 World Championships in Budapest
© Spencer Gordon-Sand/Red Bull Content Pool
En escrime, chaque touche rapporte un point. En plus de leur équipement de protection, les escrimeurs doivent porter une lamelle conductrice d'électricité sur la surface de la cible pour leur style de compétition. De plus, les athlètes doivent attacher un câble à leur arme pour que le système électronique de comptage des points enregistre un point lorsqu'une lame est touchée.
Un bref aperçu des règles de l'escrime
Les combats d'escrime se composent de trois manches au total, chacune d'une durée de trois minutes. L'affrontement dure jusqu'à ce que 15 points soient marqués. Lorsque les trois manches sont terminées et que personne n'a atteint 15 points, l'escrimeur/euse ayant obtenu le plus grand nombre de points gagne. Dans l'escrime par équipe, ce processus est répété avec chaque paire d'adversaires pendant neuf combats, avec pour objectif d'atteindre 45 points.
Les escrimeurs/euses obtiennent des points lorsqu'ils/elles atteignent les zones cibles attribuées, et il y a plusieurs façons de perdre des points. Il s'agit notamment de ne pas saluer son adversaire ou l'arbitre au début et à la fin d'une rencontre. Une mauvaise position ou le fait de couvrir la zone cible avec la main peut également entraîner une perte de points. En outre, chaque type d'escrime a ses propres règles. Au fleuret, par exemple, le combat doit être interrompu si quelqu'un frappe en dehors de la zone cible.
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Trois techniques d'escrime importantes
2 min
The sport of Fencing is lightning fast
Si tu travailles à acquérir les bases, il y a quelques techniques d'escrime utiles que tu peux apprendre en tant que débutant(e).
- Le travail des pieds en escrime est fondamental : il est important d'apprendre à manier ton épée, mais il est tout aussi important de trouver ta position. Tu dois te déplacer d'avant en arrière dans les limites, pas d'un côté à l'autre. En outre, tu dois adopter une certaine position, avec ta jambe avant en avant et ta jambe arrière à un angle de 90 degrés.
- Aligne ton arme : Lorsque tu essayes de toucher ta cible, concentre-toi sur l'endroit où tu veux frapper avant de déplacer ton arme. Réfléchis à l'endroit où tu veux frapper avant d'avancer ton épée. Plus tu t'entraîneras à cette étape subtile mais importante, plus elle deviendra naturelle.
- Dirige depuis le poignet : ton poignet joue un rôle important dans la précision. Si tu guides à partir de l'épaule ou des bras supérieurs, tes mouvements peuvent être trop imprécis pour réussir à marquer. Entraîne-toi à garder ton bras immobile pour améliorer ta précision.
Depuis des centaines d'années, l'escrime teste la rapidité, la précision et l'intelligence des combattants à l'épée. Les nombreuses disciplines sont apparues au cours de l'histoire et ont évolué vers des formes de compétition modernes. L'escrime renforce toute une série de capacités physiques et mentales. Pour Chamley-Watson, il n'y a rien de mieux que de tirer l'épée et d'oublier tout le reste.