Running
10 razones por las que correr es para todo el mundo
El jugador de tenis en silla de ruedas Nico Langmann charla con el director deportivo internacional de la Wings for Life World Run, Colin Jackson en una edición especial del podcast ¿Por qué corro?
¿Correr es algo universal? El ex velocista y vallista Colin Jackson señala que el ser humano está diseñado fisiológicamente para correr; a su vez, el tenista Nico Langmann comenta que, pese a depender de una silla de ruedas, ha “corrido” con una desde que era niño.
Dedicado al tema de por qué correr es para todos, el último capítulo de la temporada del podcast “¿Por qué corro?” está repleto de risas e inspiración mientras los dos invitados repasan sus mejores recuerdos de la Wings for Life World Run. Jackson muestra su lado más gamberro y ambos están de acuerdo en el factor clave para la preparación para el día de la carrera.
Puedes escuchar el podcast aquí abajo o seguir leyendo para descrubrir las 10 razones por las que correr es para todos:
1. Sensación de libertad.
Jackson coleccionó récords en su época de vallista, pero ahora comenta que corre por “Esa sensación de libertad, de disfrutar el paisaje, de estar fuera, de ser libre”.
2. Aire fresco y naturaleza.
Langmann es un tenista en silla de ruedas, lo que supone que: “Juegas en ambientes artificiales, así que me encanta salir fuera al mundo real para “correr” en mi silla”. Las montañas son preciosas, es lo que más disfruto”.
3. Aislarte con música… o no.
Cuando Langmann sale a rodar por la ciudad le encanta escuchar música. Pero cuando sale al campo prefiere la banda sonora de la naturaleza. Para Jackson, “¡siempre con música”.
Correr mola mucho porque te lo montas como quieres. Encaja con tu estado de ánimo, sea cual sea.
4. Flexibilidad
Ve rápido o lento. Por la mañana o por la noche. Por el parque o por el monte. Sólo o con amigos. Correr casa con todo. “Por eso correr mola mucho, porque te lo montas como quieres”, dice Jackson. “Encaja con tu estado de ánimo, sea cual sea”.
5. Consigue tus metas.
“Empiezas andando rápido, luego marchas mucho más rápido, luego trotas y al final correr”, dice Jackson. “Puedes ir poniéndote metas asequibles”
6. En cualquier parte.
Jackson señala que, esto de correr: “Puedes hacerlo desde tu puerta”. Incluso puedes participar en un evento mundial de running desde tu portal, con la Wings for Life World Run App.
Wings for Life World Run international sports director, Colin Jackson
© Ash Narod/Red Bull Content Pool
7. Es una comunidad inclusiva.
Creo que el hecho de que una persona en silla de ruedas pueda aparecer en un podcast sobre running es el ejemplo perfecto de que cualquiera puede formar parte de esto”, dice Langmann, lesionado en un accidente de tráfico cuando tenía dos años. “Claro que hay barreras físicas en mi vida, pero si yo puedo formar parte de ello, creo que cualquiera puede”.
8. Siéntete agradecido.
Jackson cree que correr puede encender una chispa de gratitud. Comenta: “Creo que los últimos años nos han enseñado a no dar las cosas por sentadas. Así que debemos pensar que poder correr es un lujo y estar agradecidos por ello”.
9. Te divierte.
A Langmann le divierte tanto participar en la Wings for Life World Run que hace hueco en su calendario de competiciones para ella cada año. “Me encanta ver a tanta gente participando”, dice. “Es un evento muy divertido”.
Nico Langmann and Dominic Thiem
© Philipp Carl Riedl for Wings for Life World Run
10. Consiguiendo visibilidad.
Cuando corres un evento solidario como la Wings for Life World Run también estás dando un poco de esperanza al resto. Jackson recuerda hablar con un chico totalmente deprimido justo el día después de quedarse paralítico, y dice: “Para ese chaval, quiero que sepa que estamos trabajando sin descanso para encontrar una cura”.
Langmann celebrates as he's caught by the Catcher Car.
© Philipp Greindl for Wings for Life World Run
Langmann añade: “Cuando corrí la primera carrera noté unas sensaciones que nunca antes había sentido. Poner en el foco este tema tan específico [las lesiones en la médula espinal] y ver a todo el mundo haciendo algo para ello, es algo que la Wings for Life World Run ha logrado y logra más y más año tras año”.
Al igual que correr, la Wings for Life World Run es para todos, y también el equipo del podcast “¿Por qué corro?”. Puedes unirte al equipo aquí.