Běhání
VIDEO: Amatér vs. profík na Red Bull 400
Hyper-těžké závody na skokanský můstek už v ostatních zemích pomalu startují. Co vlastně čekat?
Mistr Ahmet Arslan
© Victor Magdeyev/Red Bull Content Pool
Lidské tělo je zvláštní. Člověk má tolik fyzických limitů,jako maximální tepová frekvence či kapacita plic… Na druhou stranu je úžasné, jak skvělé výkony podává, když se blíží na jejich hranu.
Jak to vypadá v praxi? A jak na Red Bull 400 trénovat? Srovnali jsme pro tebe v Kazachstánu 5 typů sportovců, od amatéra po profíka, kterým je Ahmet Arslan (mimochodem vítěz Red Bull 400 v Harrachově… A jedenácti dalších).
1 min
The upside of physical exhaustion
The upside of physical exhaustion
Co se děje? Po startu se člověk začne soustředit na specifické věci, zkrátí se dech, krev teče rychleji, puls jde nahoru... Přesto je zajímavé, jak moc se to v případech všech (ne)sportovců liší.
Co je nejdůležitější ze všeho? Motivace! 400 metrů ve sklonu 75% prostě musíš psychicky chtít zdolat. Nejde jinak. A co na tom, že se po 100 metrech běh změní ve šplh.
Rozdíl(y) ve formě se projeví
© Victor Magdeyev/Red Bull Content Pool
Zapojujeme vědu
© Victor Magdeyev/Red Bull Content Pool
Na začátku je to v pohodě
© Victor Magdeyev/Red Bull Content Pool
Jaké to je? Sleduj video v playeru nahoře. A nebo mrkni, jak to vypadá v Čechách ⬇
Kam běžet dál? → → →
