Téma Dana Tržila: Otužování
© [unknown]
Poslechni si podcast Dana Tržila o otužování s instruktorem Wim Hofovy metody Jakubem Chomátem a Danielem Gamrotem, lektorem produktivity a time managementu.
Vydáno:
Otužování a chladová terapie. O tématu, ze kterého mrazí, si Dan Tržil ve svém podcastu popovídal s Jakubem Chomátem, instruktorem Wim Hofovy metody a Danielem Gamrotem, lektorem produktivity a time managementu. Rozhovor tě provede rozpravou o výhodách, které s sebou může vybudování zvyku na chladné prostředí přinést i riziky, které nese podceňování přípravy i vlastních sil.
Jak se z milovníka tepla a zimomřivce stane ledový muž nebo žena? Sleduj přenos rozhovoru přímo ze studia:
Téma Dana Tržila: Otužování
- 0:38 - Jak se hosté dostali ke chladu
- 6:40 -Spojení chladu a mindfulness
- 9:30 - Benefity otužování
- 16:45 - 3 fáze otužování
- 23:00 - Možné nebezpečí otužování
☛ Podcast je také možné pustit si přes iTunes zde a stát se jeho odběratelem
☛ Nebo poslouchej na Spotify
☛ Pro jiné aplikace použij RSS http://redbullcz.libsyn.com/rss
Téma Dana Tržila
Tvůrce nejposlouchanějších českých podcastů Dan Tržil se každý měsíc vydává prozkoumat téma formou rozhovoru s dvěma odborníky. Podcast vychází 2. pondělí v měsíci.
Téma Dana Tržila
© Rozhovory z Česka