Běhání
Míříš na Wings for Life World Run? Poradíme ti, jak zaběhnout rekord
Už v neděli 10. května vypukne největší běžecká událost světa, takže jestli se na Wings for Life World Run chystáš, je nejvyšší čas vychytat poslední detaily ke skvělému výsledku. A my ti pomůžeme!
Wings for Life World Run se vrací a už za pár týdnů proběhne jeho třináctý ročník, v rámci kterého spojí běžce a vozíčkáře po celém světě zábavnou a jedinečnou formou. A také s přesvědčivým charitativnímcílem – najít lék na poranění míchy.
51 min
Wings for Life World Run: Zákulisí závodu
Světový běh Wings for Life World Run je celosvětový sportovní a charitativní fenomén, který spojuje lidi po celém světě. Jak to každoročně probíhá v jeho zákulisí?
Ještě, než ti řekneme, jak zaběhnout co nejlepší výsledek, přinášíme rychlou nalejvárnu informací, které musíš před startem vědět. 💡
- 🎟️ | Registrace do závodu jsou stále otevřeny tady.
- 🗓️ | Vybíhá se v neděli 10. května, konkrétně ve 13.00.
- 🏃♂️ | Běží se v několika městech Česka (výčet najdeš zde).
Start na světovém běhu Wings for Life World Run 2025
© Lukáš Wagneter for Wings for Life World Run
Jakub Hroneš se účastní světového běhu Wings for Life Run 2025
© Lukáš Wagneter for Wings for Life World Run
"Jsme v tom společně" 🤝 Wings For Life World Run v Praze
© Lukáš Wagneter for Wings for Life World Run
"Challenge accepted" Wings For Life World Run, Praha
© Lukáš Wagneter for Wings for Life World Run
Jak zaběhnout nejlepší čas?
Někdo rád běží pocitově a své tempo přizpůsobuje podle situace. Jinak řečeno podle toho, jak daleko za zády má virtuální auto Catcher Car, které když tě dostihne, v závodě končíš.
Někdo ale přece jen má rád trochu systematičnosti – a zčásti i matematiky. A pokud do této sorty běžců patříš, máme pro tebe kalkulačku, která ti řekne, jaké tempo musíš držet pro dosažení konkrétní, vysněné vzdálenosti.
Wings for Life World Run
© Stefaan Temmerman/Red Bull Content Pool
Případně využij tento krátký přehled. 🏃♀️
- 5 km 👉 51 minut při tempu 10:17 min/km
- 10 km 👉 1 hodina 12 minut při tempu 7:12 min/km
- 21 km 👉 1 hodina 54 minut při tempu 5:26 min/km
- 42 km 👉 3 hodiny 5 minut při tempu 4:24 min/km
Jsi ready pokořit své běžecké hranice?
Běhej s ostatními v rámci App Runů
Držíme palce! A pamatuj, že nemusíš zaběhnout osobák – stačí, když se zúčastníš a svým výkonem přispěješ na konto těch, kteří běžet nemohou. Let's run it!
