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Lauf-Bucketlist im superlativ: Das sind die 10 besten Marathons der Welt
Jetzt, wo Laufen offiziell ein globales Phänomen ist, ist es an der Zeit, die Koffer zu packen und sich auf eine Reise zu den beliebtesten - und legendärsten - Marathonzielen der Welt aufzumachen.
Das Schöne am Laufen ist, dass jeder Lauf eine Reise ist. Vielleicht drehst du deine übliche Morgenrunde und genießt das Wetter des Tages. Oder du wagst dich bei deinem wöchentlichen langen Lauf in ein neues Terrain. In jedem Fall gibt es nichts Schöneres, als herauszufinden, wie weit du mit der Kraft deiner eigenen Füße gehen kannst. Und im Jahr 2026 und darüber hinaus findest du dich vielleicht auf der anderen Seite der Welt wieder...
Egal, ob du ein:e treue:r Läufer:in im Verein oder ein:e erfahrene:r Marathonläuferin bist, diese 10 Marathons sind die perfekte Gelegenheit, um neue Städte und neue Herausforderungen kennenzulernen. Es sind nicht nur die beliebtesten Runs der Welt, sie sind auch alle ziemlich Instagramm-tauglich. Und es gibt nichts Besseres als einen ausgedehnten Urlaub, um die Beine zu erholen.
Von London bis Sydney, über die besten Läufe Amerikas und die sehenswertesten Hauptstädte Europas, verspricht jeder dieser Marathons ein kulturelles und auch geistiges Erlebnis. Zeit, zu trainieren.
Hast du Lust auf eine läuferische Herausforderung, während du gleichzeitig wichtige Spenden für wohltätige Zwecke sammelst? Warum machst du nicht beim Wings for Life World Run mit?
01
Der TCS London Marathon
Die Tower Bridge...nur eines der Wahrzeichen, an denen du vorbeiläufst.
© Vuk Valcic/SOPA Images/LightRocket via Getty Images
Datum 2026: Sonntag, 26. April.
Ort: Du startest in Greenwich, auf der Südseite der Themse, und läufst neben dem Buckingham Palace ins Ziel.
Anzahl der Teilnehmer:innen: Im Jahr 2025 überquerten 56.640 erschöpfte Teilnehmer:innen die Ziellinie.
Was ist so besonders daran? Ganz einfach: London ist ein Marathon, der für jede:n ernsthafte:n Läufer:in auf der Bucket-List steht. Die Besten der Besten nehmen teil und das Auswahlverfahren ist bekanntermaßen schwierig - so beliebt ist das Rennen. Wenn du einen Platz gewinnst, wirst du die historischen und ikonischen Wahrzeichen Londons erleben - von Cutty Sark über die Tower Bridge und Canary Wharf bis hin zu Big Ben und dem Buckingham Palace.
Und trotz des geringen Höhenunterschieds von 127 Metern ist es eine große Herausforderung. "Das war einer der härtesten Läufen, die ich je gemacht habe", sagte der ehemalige englische Fußballspieler Jack Wilshere in einem Interview nach dem Marathon. "Es war manchmal schmerzhaft und hat mich an einige dunkle Orte geführt, aber man lernt viel über sich selbst."
Streckenrekorde: Der Kenianer Kelvin Kiptum stellte 2023 mit einer Zeit von 2h 01m 25s den Rekord bei den Männern auf, während die Britin Paula Radcliffe 2003 mit 2h 15m 25s den Rekord bei den Frauen aufstellte.
Schwierigkeit der Strecke: London ist eine flache und schnelle Strecke. Es gibt zwar nur wenige Steigungen, aber auch weniger Gelegenheiten, um das Tempo zu drosseln und sich zu erholen.
Startgebühr: 79,99 £ für britische Einwohner oder 225 £ für internationale Läufer. Für wohltätige Zwecke musst du mindestens 2.000 Pfund sammeln.
Wie du dich qualifizierst: Die allgemeine Abstimmung beginnt normalerweise im April oder Mai; du kannst dich auch über eine Wohltätigkeitsorganisation anmelden; British Athletics kann eine bestimmte Anzahl von Plätzen für Laufclubs vergeben; Eliteläufer:innen (Männer unter 2h 38m, Frauen unter 3h 10m) können sich für die Teilnahme an der Meisterschaft anmelden; oder du kannst einen Good For Age-Platz beanspruchen, indem du in einem bestimmten Zeitraum vor dem nächsten London Marathon eine bestimmte Zeit in einem zertifizierten Rennen läufst.
Melde dich hier an:londonmarathonevents.co.uk
02
Der TCS New York City Marathon
Der New York Marathon beginnt auf Staten Island
© ANGELA WEISS/AFP via Getty Images
2026 Datum: Sonntag, 1. November
Ort: Du startest auf Staten Island und läufst durch alle fünf Stadtbezirke, bevor du im Central Park endest (lies: zusammenbrichst)
Anzahl der Teilnehmer:innen: 59.226 Finisher im Jahr 2025
Was ist so besonders daran? Wie London ist auch der Big Apple ein Pflichtlauf für die besten Läufer:innen der Welt. Das Beste daran ist, dass du das Gefühl hast, durch eine Filmkulisse zu laufen, während du dich durch alle fünf Stadtbezirke kämpfst. Ja, du wirst die Freiheitsstatue sehen. Und ja, du wirst dich auf der Fifth Avenue richtig ins Zeug legen. Aber du wirst auch eine Seite von New York sehen, die Tourist:innen nur selten zu Gesicht bekommen, denn die Strecke führt dich von Staten Island und durch Harlem zu einem herbstlichen Ziel im Central Park.
"Der Marathon ist ein charismatisches Ereignis. Er hat alles. Er ist dramatisch. Er hat Wettbewerb. Er hat Kameradschaft. Es gibt Heldentum. Jede:r Läufer:in kann nicht davon träumen, Olympiasieger:in zu werden, aber er/sie kann davon träumen, einen Marathon zu beenden", sagte Fred Lebow, Mitbegründer des New York City Marathons, gegenüber der Latin Times.
Streckenrekorde: Tamirat Tola stellte 2023 mit 2h 04m 58s den Rekord bei den Männern auf, während Hellen Obiri 2025 mit 2h 19m 51s einen neuen Rekord bei den Frauen aufstellte.
Schwierigkeit der Strecke: Mit Anstiegen auf der Verrazzano-Narrows Bridge am Start, der Queensboro Bridge nach etwa zwei Dritteln der Strecke und auf dem letzten Stück der Fifth Avenue ist NYC kein PB-Terrain.
Die Startgebühren liegen zwischen 255 USD für Mitglieder der New York Road Runners (NYRR) und 315 USD für Nichtmitglieder. Für Wohltätigkeitsläufe gelten je nach Wohltätigkeitsorganisation unterschiedliche Mindestanforderungen.
Wie du dich qualifizierst: Du musst eine bestimmte Qualifikationszeit bei einem früheren Marathon, einschließlich des NYC Halbmarathons, erreichen, wie hier beschrieben; im Rahmen des 9+1-Programms können Teilnehmer:innen neun New York Road Runner-Rennen und einen Freiwilligentag absolvieren, um einen garantierten Platz für den Marathon im folgenden Jahr zu erhalten; es gibt auch ein Lotteriesystem, und du kannst in der Regel einen Platz für das Rennen im nächsten Jahr erhalten, wenn du dich für das Vorjahr angemeldet, aber innerhalb eines bestimmten Zeitrahmens abgesagt hast.
Melde dich hier an:nyrr.org/tcsnycmarathon
03
Der BMW Berlin Marathon
Lauf durch das Brandenburger Tor beim Berlin Marathon
© Marvin Ibo Guengoer - GES Sportfoto/Getty Images
Datum 2026: Sonntag, 27. September
Ort: Du startest in der Nähe des Tiergartens und der Siegessäule und läufst im Schatten des berühmten Brandenburger Tors ins Ziel.
Anzahl der Teilnehmer:innen: 55.146 Läufer:innen im Jahr 2025
Was ist so besonders daran? Es gibt einen Grund, warum Harry Styles die deutsche Hauptstadt für seinen zweiten Marathon ausgewählt hat. Im Gegensatz zu anderen europäischen Marathonläufen hat sich Berlin immer noch etwas von der Härte des Kalten Krieges bewahrt und ist wohl einer der coolsten Läufe im Kalender. Es ist zwar unwahrscheinlich, dass die Läufer:innen aus dem Berghain an die Startlinie rollen, aber dafür gibt es jede Menge Techno und Tattoos sowie wunderschöne architektonische Wahrzeichen und Parks.
Streckenrekorde: Der legendäre Eliud Kipchoge stellte 2022 bei den Männern einen Rekord von 2h 01m 09s auf, während Tigst Assefa bei den Frauen 2023 eine Zeit von 2h 11m 53s erreichte.
Schwierige Strecke: Berlin ist schnell und flach und gilt als erstklassiges Terrain für Marathon-Bestzeiten.
Startgeld: Die Anmeldegebühr für Ballot und Fast Runner liegt bei 205 €.
Wie man sich qualifiziert:Die allgemeine Lotterie wird in der Regel Ende September eröffnet; du kannst dir auch über Charity-Partner einen Platz verdienen; und für die Kategorie Fast Runner / Good For Age müssen die Läufer:innen bestimmte Läufe in einem bestimmten Tempo absolviert haben. Informiere dich auf der Website über die aktuellen Richtlinien.
Melde dich hier an:bmw-berlin-marathon.com
04
Der Bank of America Boston Marathon
Der Boston Marathon endet auf der Boylston Street
© Maddie Meyer/Getty Images
Datum 2026: Montag, 20. April
Ort: Du wirst durch acht Städte und Gemeinden im Großraum Boston laufen, beginnend in Hopkinton im südlichen Middlesex County und endend in der Boylston Street in Boston selbst.
Anzahl der Teilnehmer:innen: 31.670 Teilnehmer:innen im Jahr 2025.
Was ist daran so besonders? 2026 findet der Boston Marathon zum 130. Mal statt, so dass die Feierlichkeiten mit Sicherheit größer ausfallen werden als je zuvor. Das macht ihn auch zu einem der ältesten Marathons der Welt, und sein Elitestatus als World Marathon Major bedeutet, dass er auch die besten Läufer:innen der Welt anzieht. Die Traditionen sind tief verwurzelt: Es ist üblich, dass man an der Ziellinie einen Olivenkranz erhält - eine Hommage an das antike Griechenland.
Streckenrekorde: Sharon Lokedi stellte 2025 mit 2h 17m 22s einen neuen Rekord bei den Frauen auf, während der Rekord bei den Männern immer noch von Geoffrey Mutai aus dem Jahr 2011 mit 2h 03m 02s gehalten wird.
Schwierigkeit der Strecke: Die ersten Kilometer führen hauptsächlich bergab, bevor es später eine Reihe von anstrengenden Hügeln gibt.
Startgeld: 260 USD für qualifizierte Läufer:innen. Die Teilnahme für wohltätige Zwecke kostet 375 USD, unabhängig von den Spendenzielen.
Wie du dich qualifizierst: Du musst eine von der Boston Athletic Association festgelegte Altersklassenzeit erreichen; es gibt keine allgemeine Verlosung.
Melde dich hier an:baa.org/races/boston-marathon
05
Der Tokio-Marathon
In Tokio kannst du deine Zeit direkt mit No-Face vergleichen
© David Mareuil/Anadolu via Getty Images
Datum 2026: Donnerstag, 26. Februar
Ort: Du startest am Tokyo Metropolitan Government Building in Shinjuku und läufst am Tokyo Station ins Ziel.
Anzahl der Teilnehmer:innen: 37.785 im Jahr 2025
Was ist so besonders daran? Tokio ist ein World Athletics Platinum Label-Marathon und einer der sieben World Marathon Majors. Mit anderen Worten: Er ist sehr elitär und es ist sehr schwer, daran teilzunehmen. Es sei denn, du bist Harry Styles, der hier im Jahr 2025 seinen ersten Marathon in einer Zeit von 3h, 24m und 7s lief. Auf der anderen Seite ist Japan ein wunderschönes, verrücktes und verrücktes Land, das eine Reise wert ist, auch wenn du nur am Rande mitfieberst.
Streckenrekorde: Die Tokioter Rekorde wurden beide 2024 aufgestellt: Benson Kipruto mit erstaunlichen 2h 02m 16s und Sutume Asefa Kebede mit 2h 15m 55s bei den Frauen.
Schwierigkeit der Strecke: Tokio ist eine flache und schnelle Strecke, aber es ist bekannt, dass es windig ist und die kurvigen Straßen dich in den Kurven verlangsamen werden.
Startgeld: 19.800 JPY für japanische Einwohner. $230 USD für internationale Läufer:innen.
Wie man sich qualifiziert: Mit Schwierigkeiten. Das Run as One (Semi-Elite)-Programm ist die wichtigste Möglichkeit, sich zu qualifizieren, aber nur superschnelle Läufer:innen müssen sich bewerben; außerdem gibt es die übliche Lotterie und Plätze für wohltätige Zwecke. Wie auch immer du dich bewirbst, du musst am Tag des Rennens mindestens 19 Jahre alt sein.
Melde dich hier an:marathon.tokyo/de
06
Schneider Electric Marathon de Paris
Der Paris-Marathon startet am Arc de Triomphe
© ASO/A.Vialatte
Datum 2026: Sonntag, 12. April
Ort: Du startest am Arc de Triomphe und endest auf der Avenue des Invalides.
Anzahl der Teilnehmer:innen: 55.499 Finisher im Jahr 2025
Was ist so besonders daran?: Zunächst einmal: Warum solltest du nicht in der schönsten Hauptstadt Europas einen Marathon laufen wollen? Du könntest ihn sogar mit einem Tag im Disney Land verbinden. Oder zumindest einen leckeren Crêpe und eine Fahrt auf den Eiffelturm. Der Lauf zeigt das Beste, was die Stadt der Lichter zu bieten hat. Er beginnt auf der Champs Elysées und führt dich am Louvre, der Bastille und dem Tour Eiffel vorbei. Egal, ob du Vollgas gibst oder das Tempo drosselst, um alles in dich aufzunehmen, dein Strava hat noch nie einen so schönen Lauf gesehen.
Streckenrekorde: Der Rekord bei den Frauen liegt bei 2h 19m 48s fo, aufgestellt von Judith Korir im Jahr 2022, und 2h 04m 21s bei den Männern, aufgestellt von Elisha Rotich im Jahr 2021.
Schwierigkeit der Strecke: Die Strecke hat zum Ende hin eine leichte Steigung, aber insgesamt ist sie schnell und flach.
Startgeld: Erkundige dich, bevor du buchst, aber Einzelteilnehmer:innen zahlen in der Regel ab etwa 130 €, für wohltätige Zwecke gelegentlich sogar nur 50 €, zuzüglich einer variablen Spendensumme.
Wie man sich qualifiziert: Allgemeine Anmeldungen sind reichlich vorhanden, allerdings sind sie schnell ausverkauft. Wohltätigkeitsveranstaltungen sind die beste Wahl. Alle Teilnehmer:innen müssen einen Gesundheitscheck bestehen oder einen Parcours Prévention Santé (PPS) absolvieren, um zu beweisen, dass du fit genug bist, um mitzumachen.
Melde dich hier an: schneiderelectricparismarathon.com
07
Maratona di Roma
Die Strecke des Rom-Marathons ist geschichtsträchtig
© Giuseppe Ciccia/Pacific Press/LightRocket via Getty Images
2026 Datum: Sonntag, 22. März
Ort: Du beginnst an der kultigen Via dei Fori Imperiali in der Nähe des Kolosseums und endest am Circo Massimo.
Anzahl der Teilnehmer:innen: Für 2026 werden 36.000 Athlet:innen erwartet
Was ist so besonders daran? Roms Schätze erkundet man am besten zu Fuß - aber von einem Tempolimit hat niemand etwas gesagt. Vom Vatikan bis zum Kolosseum bietet der Rom-Marathon alles, was du dir von einer Sightseeing-Tour erhoffst. Wenn die Inspiration nachlässt, ist es nicht schwer, Bilder von römischen Legionen auf dem Marsch heraufzubeschwören und so dein eigenes Römisches Reich zu schaffen. Oh, Kohlenhydrate und Erholung nach dem Rennen haben noch nie so lecker ausgesehen.
Streckenrekorde: Asbel Rutto stellte 2024 mit 2h 06m 24s einen neuen Rekord bei den Männern auf, während Kebede Megertu Alemu 2019 mit 2h 22m 52s einen neuen Rekord bei den Frauen aufstellte.
Schwierige Strecke: Ein großer Teil des Rennens führt über schmale, kopfsteingepflasterte Straßen, was ihn zu einem der schwierigeren Marathons auf dieser Liste macht. Entschuldige dich im Voraus bei deinen Knien.
Startgebühren: Frühbucheranmeldungen gibt es schon ab 89 €, aber wenn du dich zu spät anmeldest, musst du mit über 100 € rechnen.
Wie du dich qualifizierst: Du musst mindestens 20 Jahre alt sein und einem Verein angehören, der dem italienischen Leichtathletikverband (FIDAL) oder einem World Athletics angeschlossen ist. Wenn du keinem Verein angehörst, brauchst du eine FIDAL-Laufkarte, die als Gesundheitscheck und Versicherung dient.
Melde dich hier an: runromethemarathon.com
08
Der Bank of America Chicago Marathon
Chicago ist der Ort, an dem Weltrekorde aufgestellt werden
© Geoff Stellfox/Getty Images
Datum 2026: Sonntag, 11. Oktober
Ort: Start und Ziel befinden sich im Grant Park
Anzahl der Teilnehmer:innen: 54.351 Finisher im Jahr 2025
Was ist so besonders daran? Neben dem Bären und den Winden ist Chicago auch als Geburtsort von Ernest Hemingway und als Heimat des Architekten Frank Lloyd Wright berühmt - der ultimative Urlaub für Intellektuelle. Mit anderen Worten: Während sich dein Körper nach dem Rennen erholt, kannst du herumwandern und dein Gehirn trainieren. Der Lauf selbst führt dich durch 29 verschiedene Stadtteile. Einzigartig am Chicago Marathon ist auch, dass er in einer Schleife zum Grant Park und zurück führt, was ihn zu einem der besten Rennen der Welt von Punkt A nach Punkt A macht. Die Popularität des Rennens wächst von Jahr zu Jahr und zwei Marathon-Weltrekorde machen es zu einem ernsthaften Anwärter auf einen der wichtigsten Läufe der Welt.
Streckenrekorde: Kenia hat die Nase vorn. Ruth Chepngetich stellte 2024 mit 2h 09m 56s die Streckenbestzeit bei den Frauen auf - und einen Weltrekord --, während ihr Landsmann Kelvin Kiptum 2023 mit 2h 00m 35s die Bestzeit bei den Männern aufstellte (ebenfalls ein Weltrekord).
Schwierige Strecke: Es ist keine Überraschung, dass Chicago als einer der einfachsten Marathons der Welt gilt. Er ist flach, schnell und unter den richtigen Bedingungen kann der Wind vom Michigansee dich beschleunigen.
Startgebühr: $250 USD für US-Bürger. $260 USD für internationale Läufer:innen.
Wie du dich qualifizierst: Du musst bei einer Reihe von USATF-zertifizierten Marathons eine bestimmte Zeit für deine Altersklasse erreichen. Es gibt auch eine Lotterie und Charity-Plätze.
Melde dich hier an:chicagomarathon.com
Mach mit beim Wings for Life World Run 2026
09
Der TCS Sydney Marathon
Der Sydney Marathon ist voll von unverwechselbaren Sehenswürdigkeiten
© Darrian Traynor/Getty Images
Datum 2026: Samstag, 30. August
Ort: Du startest in der Miller Street im Norden der Stadt und läufst bis zum ikonischen Sydney Opera House.
Anzahl der Teilnehmer:innen: 35.000 geschätzte Teilnehmer:innen im Jahr 2025
Was ist so besonders daran? Hast du Lust auf eine Reise in die südliche Hemisphäre? Du läufst bereits 26,2 Meilen, also kannst du auch gleich die ganze Strecke laufen... Schließlich ist das die perfekte Ausrede, um das Land Down Under zu erkunden. Sydney wurde im Jahr 2000 zum ersten Mal ausgetragen und ist einer der jüngeren Marathons auf dieser Liste, was bedeutet, dass du jetzt die Chance hast, (relativ) früh deine Spuren zu hinterlassen. Mit rund 20.000 Teilnehmer:innen weniger als bei einigen europäischen oder amerikanischen Marathons ist er auch nicht übermäßig überfüllt. "Das ist eine wunderschöne und einzigartige Strecke", schwärmte Eliud Kipchoge gegenüber dem Guardian, nachdem er 2025 in Sydney gelaufen war. "Das Schönste war die Menge, die Art und Weise, wie die Leute auf dem Weg, am Anfang und im Ziel gejubelt haben, das war wunderbar."
Streckenrekorde: 2h 06m 06s ist der Rekord der Männer, aufgestellt von Hailemaryam Kiros und 2h 18m 22s ist der Rekord der Frauen, aufgestellt von Sifan Hassan. Beide wurden im Jahr 2025 aufgestellt.
Schwierigkeit der Strecke: Die Australier sind für ihre entspannte Einstellung bekannt. Der Sydney Marathon könnte das auf die Probe stellen. Die Strecke gilt als die anspruchsvollste der World Marathon Majors, mit vielen Höhenunterschieden, häufigen Auf- und Abstiegen und unvorhersehbarem Wetter.
Startgebühr: $280 AUD für Einwohner Australiens/Neuseelands. $330 AUD für internationale Läufer:innen.
Wie man sich qualifiziert: Das High Performance Program (HPP) des Sydney Marathons legt Richtlinien für Läufer:innen fest, wobei die schnellsten Zeiten Plätze in den bevölkerungsreichsten Altersklassen sichern. Natürlich gibt es auch eine sehr kompetitive Abstimmung.
Melde dich hier an: tcssydneymarathon.com
10
Der TCS Amsterdam Marathon
Der Amsterdam Marathon startet und endet im Olympiastadion
© RAMON VAN FLYMEN/ANP/AFP via Getty Images
2026 Datum: Sonntag, 18. Oktober
Ort: Du beginnst im Olympiastadion und endest nach ein paar Stunden (oder mehr) voller Schmerzen und Euphorie wieder dort.
Anzahl der Teilnehmer:innen: 30.000 im Jahr 2025
Was ist so besonders daran? Zunächst einmal: Wer möchte einen Marathon nicht in einem echten Olympiastadion beginnen (und beenden)? Als ob das nicht schon Motivation genug wäre, um deine Füße in Bewegung zu bringen, läufst du auch noch auf einer überwiegend flachen Strecke durch eine der landschaftlich reizvollsten Hauptstädte Europas. Du willst Grachten, Windmühlen und herbstliche Parks? Kein Problem! Du willst reichlich Pannenkoeken auf dem Weg? Kein Problem. Hast du Lust auf einen erholsamen Tag, an dem du einige der besten Kunstgalerien Europas besuchst? Dann könnte Amsterdam das perfekte Rennen für dich sein.
Streckenrekorde: Die afrikanische Dominanz setzt sich fort: Der Kenianer Geoffrey Toroitich hält den Rekord bei den Männern mit 2h 03m 30s (2025) und Yalemzerf Yehualaw aus Äthiopien stellte den Rekord bei den Frauen mit 2h 16m 52s im Jahr 2024 auf.
Schwierige Strecke: Da wir in den Niederlanden sind, ist die Strecke größtenteils flach. Allerdings können überfüllte Streckenabschnitte entlang der Amstel deine PB beeinträchtigen.
Startgeld: Die Anmeldung kostet 145 €, aber du kannst den Preis noch erhöhen, indem du ein Ticket für die internationale Pasta-Party in deinen Warenkorb legst (und wer würde das nicht wollen?).
Wie man sich qualifiziert: In Amsterdam gilt ein einzigartiges Prinzip: Wer zuerst kommt, mahlt zuerst. Also melde dich früh an!
Melde dich hier an:tcsamsterdammarathon.eu
Hast du dieses Jahr keinen Platz bei deinem Lieblingsmarathon bekommen? Beim Wings for Life World Run ist immer noch Platz für einen weiteren.
