Bodykiss vor dem Training mit Anna Seidel.
© Daniel Sommer / Red Bull
Fitness

Meet & Beat #5: Bodykiss trainiert mit Short-Track-Ass Anna Seidel

Beim Trainings-Battle gegen Anna Seidel geht Fitness-YouTuberin Bodykiss einmal mehr an ihr Limit – besonders in puncto Beine und Po. Immerhin kennt sie nun das Geheimnis zum „Bubble-Butt“... Film ab!
Autor: Henner Thies
veröffentlicht am
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Anna Seidel

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Anna Seidels Fitness-Training auf einen Blick:

Nach dem Fitness-Training war vor dem Besuch auf dem Eis...
Nach dem Fitness-Training war vor dem Besuch auf dem Eis...
  • Warm-Up: Fokus auf Hüftmobilität
  • Squats oder Squat-Jumps mit Langhantel
  • Pistol-Squats mit Kurzhanteln
  • Frosch-Sprünge über 20m Distanz
  • 30sec Plak-to-Push-Ups
  • 30sec Lunge Jumps Short-Track-Style
  • 30sec Toe Touch Crunches
  • Wall-Sit mit 20kg Scheibe
  • Auslaufen auf dem Eis – kann man, muss man aber nicht ; )
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