Fitness
Fitness
Anna Engelschall: Von ihrer Fitness-Reise zum Host der Grow Games
Vom „super skinny“ zu „strong and fit“: Fitness-Influencerin Anna Engelschall inspiriert Millionen. Bei den Grow Games zeigt sie als Host, wie man mentale und körperliche Grenzen überwindet.
Anna Engelschall ist nicht nur Fitness-Creatorin, sondern eine echte Inspiration für ihre Community. Mit ihrer authentischen Art und ihrer einzigartigen Fitness-Reise motiviert sie Millionen, über sich hinauszuwachsen. Bei den Grow Games wird sie als Host die Teilnehmenden durch ihre härtesten Challenges begleiten – und dabei zeigen, was es bedeutet, Grenzen zu sprengen.
Anna gründete Growing Annanas aus einem persönlichen Wunsch heraus: „Alles begann mit dem Teilen meiner Transformationsgeschichte – von ‚super skinny‘ zu ‚strong and fit‘. Ich habe so viele Nachrichten von jungen Frauen bekommen, die mit geringem Selbstwertgefühl kämpften, genau wie ich. Ich wollte ihnen helfen und gemeinsam stärker und selbstbewusster werden.“
Heute ist Anna eine der bekanntesten Fitness-Influencerinnen Deutschlands. Ihre Workouts, die sie auf YouTube teilt, sind für Jede:n geeignet und bieten eine Mischung aus HIIT, Pilates, Crossfit-inspirierten Übungen und Krafttraining.
Man braucht oft nur eine Matte und ein bisschen Motivation.
01
Balance statt Extreme
Doch Annas Reise war nicht immer einfach. „Ich habe jahrelang nach dem ‚Alles oder nichts‘-Prinzip gelebt – stärker, schneller, besser. Aber das hat mich nicht langfristig glücklich gemacht.“ Nach einer Knieverletzung, die sie monatelang aus dem Training warf, lernte Anna, auf ihren Körper zu hören und Balance in ihr Leben zu bringen: „Heute trainiere ich, um mich gut zu fühlen – nicht, um mich zu bestrafen. Erholung ist genauso wichtig wie Disziplin.“
02
Host der Grow Games
Die Grow Games sind eine Premiere – ein High-Intensity-Fitnessrennen über mehrere Etagen, bei dem die Teilnehmenden an ihre Grenzen gehen. Für Anna ist das Event eine besondere Herausforderung:
Ich habe riesigen Respekt davor, aber zugleich motiviert es mich extrem.
„Es ist etwas, das es so noch nie gegeben hat, und ich freue mich darauf, Teil davon zu sein.“
Als Host wird Anna nicht nur die Teilnehmenden durch die einzelnen Levels begleiten, sondern auch ihre Community mitnehmen. Sie sagt: "Ich wünsche mir, dass meine Zuschauer:innen denken: ‚Vielleicht könnte ich das ja auch schaffen‘ oder ‚Vielleicht kann ich mehr, als ich mir selbst zutraue‘. Wenn sie diesen Gedanken haben, habe ich alles erreicht."
Die Grow Games verlangen nicht nur körperliche Stärke, sondern auch mentale Ausdauer. Es gehe nicht darum, die Schnellste oder Stärkste zu sein. Es gehe darum, Durchhaltevermögen zu zeigen, ein starkes Mindset zu haben und auch unter extremen Bedingungen ruhig zu bleiben.
03
Annas Fitness-Philosophie
Mindset und Fitness gehen für Anna Hand in Hand. „Ich versuche immer, mein positives Mindset zu bewahren, mich nicht mit anderen zu vergleichen und MEIN persönliches Bestes zu geben.“ Ihre Tipps für Anfänger:innen? „Startet mit einem realistischen Plan. Übertreibt nicht am Anfang – die meisten scheitern, weil sie sich zu viel auf einmal vornehmen. Fitness ist kein Sprint, sondern ein Marathon.“
Die Grow Games sind nicht nur ein Wettkampf – sie sind eine Plattform, um zu zeigen, was möglich ist, wenn man bereit ist, aus seiner Komfortzone auszubrechen. Anna ist überzeugt:
Ich will motivieren und inspirieren, sich selbst immer wieder herauszufordern und über sich hinauszuwachsen.
Und mit Anna Engelschall als Host wird die Community garantiert erleben, was es bedeutet, stärker – und selbstbewusster – zu werden.
Bist du bereit für die härtesten Challenges? Erlebe die Grow Games mit Anna Engelschall und trainiere schon jetzt hier mit ihren Home-Workouts.
