So gehen Jump Lunges

Name: So gehen Jump Lunges
Uploaded: 2018-10-12T08:41:43Z
Duration: 33 s
Description: So gehen Jump Lunges: Körpermitte angespannt & Oberkörper aufrecht

So gehen Jump Lunges: Körpermitte angespannt & Oberkörper aufrecht. Alles zur Ausführung der Übung gibt's in unserem Tutorial.

Fitness

Leichtathletik

Fitness
So gehen Jump Lunges
So gehen Jump Lunges: Körpermitte angespannt & Oberkörper aufrecht
0:33 Min
Klettern
Ein Tag im Leben von Shauna Coxsey.
Der britische Kletter-Superstar Shauna Coxsey führt uns durch einen typischen Tag, vom Training an der örtlichen Kletterwand bis zum kreativen Arbeiten in der Küche.
1:00 Min
Leichtathletik
HYROX World Championships Highlights – Nizza
Entdecke, warum HYROX - der Indoor-Fitness-Wettbewerb - der ultimative Test für Kraft, Ausdauer und Entschlossenheit ist.
24:53 Min
Schwimmen
Lucy Charles Schwimm-Tipps: Vorbereitung
Triathletin Lucy Charles gibt Tipps und Ratschläge für das Ironman-Training.
2:25 Min
Fitness
So machst du einen korrekten Shoulder Press
So machst du einen korrekten Shoulder Press und vermeidest häufige Fehler.
0:15 Min
Fitness
Kreuzheben mit Langhantel
Sieh dir an, wie man Kreuzheben richtig macht.
0:15 Min
Radsport
Lucy Charles Radfahrtipps: Regeneration
Lucy Charles teilt ihre wichtigsten Ratschläge für das Training eines Triathlons.
1:04 Min
Triathlon
Lucy Charles gibt Schwimmtipps: 1A Technik
Die besten Schwimmtipps von Lucy Charles
1:48 Min
Fitness
Bethany Duckworths 15-Minuten HIIT Workout
Verbessere dein Training in der Mittagspause.
15:26 Min
Berglauf
Mit diesen Tipps startest du beim Trailrunning durch
Du willst wissen, worauf du beim Bergauf- und Bergab-Laufen im Gelände achten musst, welche Ausrüstung du brauchst und was Trailrunning so besonders macht? Die Berghasen verraten es dir!
2:39 Min
Triathlon
Lucy Charles' Tipps für mentale Fitness: Trainings-Hacks
Pro-Triathletin Lucy Charles gibt uns in diesem Video einige Ratschläge & Tipps zur mentalen Vorbereitung auf den Renntag eines Ironman-Wettkampfs.
1:44 Min
Triathlon
Lucy Charles' Tipps für mentale Fitness: Erholung
Es ist nicht allein ein starker Körper, der dich bis ans Ende bringt, auch ein starker Geist ist essenziell. Lucy Charles zeigt dir, wie du dich mental auf deine Herausforderungen vorbereitest.
1:10 Min
Fitness
Das war Red Bull All In 2019!
Beachvolleyball-Olympiasieger Julius Brink und Wakeboard-Profi Dominik Gührs im Selbstversuch
4:40 Min
Fitness
Ganzkörper-Fitness in drei Übungen
Mit Supermans, Low Plank Arm Reaches und Skier Jumps machen dich Chrissi und Mirco von @hiit_together fit für dein HYROX Event und das Skiergometer
3:36 Min
Leichtathletik
Folge Malaika auf ihrem Weg zum perfekten Sprung.
Malaika Mihambo strebt nach Perfektion – im Training wie im Wettkampf. Für den perfekten Weitsprung gibt sie alles.
1:21 Min
Fitness
So gehen Single Leg Jump Squats
Diese hochintensive, weil einbeinige Sprungübung für Fortgeschrittene trainiert deine Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur sowie deine Balance.
0:50 Min
Fitness
So gehen Lunge High Knee Jumps
Diese hochintensive, weil einbeinige Sprungübung trainiert deine Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur.
0:36 Min
Fitness
So gehen Wide Climber Twists.
Diese Übung ist eine Mischung aus Mountain Climbern und dem, was in der Fitness-Welt nicht ohne Grund als "the World's Greatest Stretch" bekannt ist.
0:51 Min
Fitness
So gehen Wide Climber Jumps.
Diese Ganzkörper-Übung trainiert vor allem deine Rumpf- und Bauchmuskulatur sowie deine Hüftbeuger und Schultern.
0:42 Min
Fitness
Fit für das Sled Pull
Mit Overhead Squats, Single Crab Bridge und Lunge High Knee Jumps machen dich Chrissi und Mirco von @hiit_together fit für dein HYROX Event.
3:34 Min
Fitness
Laura Hoggins 15-Minuten Krafttraining
5 Übungen in 15 Minuten: Das ultimative Krafttraining mit Laura Hoggins
15:24 Min

So gehen Jump Lunges

So gehen Jump Lunges

So gehen Jump Lunges: Körpermitte angespannt & Oberkörper aufrecht

Ein Tag im Leben von Shauna Coxsey.

Der britische Kletter-Superstar Shauna Coxsey führt uns durch einen typischen Tag, vom Training an der örtlichen Kletterwand bis zum kreativen Arbeiten in der Küche.

HYROX World Championships Highlights – Nizza

Entdecke, warum HYROX - der Indoor-Fitness-Wettbewerb - der ultimative Test für Kraft, Ausdauer und Entschlossenheit ist.

Lucy Charles Schwimm-Tipps: Vorbereitung

Triathletin Lucy Charles gibt Tipps und Ratschläge für das Ironman-Training.

So machst du einen korrekten Shoulder Press

So machst du einen korrekten Shoulder Press und vermeidest häufige Fehler.

Kreuzheben mit Langhantel

Sieh dir an, wie man Kreuzheben richtig macht.

Lucy Charles Radfahrtipps: Regeneration

Lucy Charles teilt ihre wichtigsten Ratschläge für das Training eines Triathlons.

Lucy Charles gibt Schwimmtipps: 1A Technik

Die besten Schwimmtipps von Lucy Charles

Bethany Duckworths 15-Minuten HIIT Workout

Verbessere dein Training in der Mittagspause.

Mit diesen Tipps startest du beim Trailrunning durch

Du willst wissen, worauf du beim Bergauf- und Bergab-Laufen im Gelände achten musst, welche Ausrüstung du brauchst und was Trailrunning so besonders macht? Die Berghasen verraten es dir!

Lucy Charles' Tipps für mentale Fitness: Trainings-Hacks

Pro-Triathletin Lucy Charles gibt uns in diesem Video einige Ratschläge & Tipps zur mentalen Vorbereitung auf den Renntag eines Ironman-Wettkampfs.

Lucy Charles' Tipps für mentale Fitness: Erholung

Es ist nicht allein ein starker Körper, der dich bis ans Ende bringt, auch ein starker Geist ist essenziell. Lucy Charles zeigt dir, wie du dich mental auf deine Herausforderungen vorbereitest.

Das war Red Bull All In 2019!

Beachvolleyball-Olympiasieger Julius Brink und Wakeboard-Profi Dominik Gührs im Selbstversuch

Ganzkörper-Fitness in drei Übungen

Mit Supermans, Low Plank Arm Reaches und Skier Jumps machen dich Chrissi und Mirco von @hiit_together fit für dein HYROX Event und das Skiergometer

Folge Malaika auf ihrem Weg zum perfekten Sprung.

Malaika Mihambo strebt nach Perfektion – im Training wie im Wettkampf. Für den perfekten Weitsprung gibt sie alles.

So gehen Single Leg Jump Squats

Diese hochintensive, weil einbeinige Sprungübung für Fortgeschrittene trainiert deine Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur sowie deine Balance.

So gehen Lunge High Knee Jumps

Diese hochintensive, weil einbeinige Sprungübung trainiert deine Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur.

So gehen Wide Climber Twists.

Diese Übung ist eine Mischung aus Mountain Climbern und dem, was in der Fitness-Welt nicht ohne Grund als "the World's Greatest Stretch" bekannt ist.

So gehen Wide Climber Jumps.

Diese Ganzkörper-Übung trainiert vor allem deine Rumpf- und Bauchmuskulatur sowie deine Hüftbeuger und Schultern.

Fit für das Sled Pull

Mit Overhead Squats, Single Crab Bridge und Lunge High Knee Jumps machen dich Chrissi und Mirco von @hiit_together fit für dein HYROX Event.

Laura Hoggins 15-Minuten Krafttraining

5 Übungen in 15 Minuten: Das ultimative Krafttraining mit Laura Hoggins