Fitness
De 4 bedste fitness-apps, der gør hverdagen nemmere for dig
Den nye fitness-bølge har taget om os. Nu også på App Store, hvor man kan downloade fitness-apps af høj kvalitet til hjemmetræninger i stuen.
Når dine arbejdsdage kører fra kl. 9-17 hver dag, er det svært at overskue at tage i træningscenteret før eller efter din arbejdsdag starter. Specielt når sofaen kalder om eftermiddagen.
Her kan den helt rigtige fitness-app være redningen!
Fitness-apps kommer i mange former og farver. Nogle fitness-apps har en speaker indover træningsprogrammet - andre har videoer. Læs med her og find din yndlings trænings-app.
1. SweatFlix
Sweatflix's programmer forbrænder 9x så mange kalorier
© Sweatflix
God til dig der kan lide: HIIT og Flow Yoga
Hvorfor er denne app så god: Du har adgang til over 1600 'Bodyrock'-timer. Den tolv minutter lange træningssession tager udgangspunkt i aerobic-træningsøvelser. På tolv minutter er tempoet så højt, at du forbrænder mere end ni gange så mange kalorier end til en normal træning. Træningstimerne er opdelt efter begynder, let øvet og øvet.
Tilgængelig på: IOS, Apple TV, Android
Pris: En gratis prøveperiode på en måned. Derefter 70 kr. om måneden.
2. Studio
Med Studio kan du dyste mod andre løbere over hele verden
© Studio
For dig der kan lide: Løb
Hvorfor er denne app så god: Et bredt udvalg af udendørs løbetræninger for både begynder og meget øvet. Træningsprogrammerne strækker sig fra ti minutter og op til en time. Løbetræningerne er lyd-baseret. Du konkurrerer mod alle andre brugere, som har taget den samme løbetime. Nye løbeklasser bliver released hver dag.
Tilgængelig på: IOS
Pris: To ugers gratis prøveperiode. Derefter 100 kr. om måneden.
3. The Boxx Method
Den rigtige app kan få dig op på tæerne
© Boxx
For dig der godt kan lide: Boksning, Yoga og HIIT
Hvorfor er denne app så god: Timerne er domineret af opmuntrende og friske træningsinstruktører. Det er også muligt at downloade timerne og se dem offline. Appen har en kalenderfunktion til at planlægge træningerne, så ingen dårlige undskyldninger ;)
Tilgængelighed: IOS og Android
Pris: 14 dages gratis prøveperiode. Efterfølgende 70 kr. om måneden.
4. Our Body Electric
Hvis dette træningscenter havde et navn, ville det være 'Hotline Bling'
© OBE
Til dig der godt kan lide: Full body-træning
Hvorfor er denne app så god: Daglig live-streamede træningstimer og med et bibliotek med over 500 on-demand træningssessions, som alle bliver instrueret af nogle positive instruktører. Træningstimerne kan være mellem 5-15 minutter.
Tilgængelig: IOS, Apple TV, Chromecast, Android kommer snart.
Pris: 7 dages gratis prøveperiode. 200 kr om måneden derefter.
