MTB
Hvorfor Martin Söderström er vild med pumptrack, og du også burde være det
Pumptrack er vanvittigt underholdende, og du kan se det live i Hvidovre til august. Læs, hvorfor Martin mener, du bør elske sporten!
Pumptrack-events er en af de mest tilgængelige måder for alle ryttere at blive involveret i racerløb på. Uanset om du er downhiller, landevejsrytter, cross country-fan eller BMX'er, vil de grundlæggende færdigheder, du kan tilegne dig på en pumptrack, revolutionere din kørsel.
Nu hvor der er en lokal qualifier til Verdensmesterskabet på Dansk jord i form a Hvidovre den 11 august, er det det perfekte tidspunkt at blive begejstret for pumptrack. Er du stadig ikke overbevist om, at det er noget for dig? Her er slopestyle-stjernen Martin Söderström, som fortæller dig, hvorfor du skal køre pumptrack.
"Pumptrack-kørsel er fantastisk," siger Söderström. "Det er ikke kun sjovt, det er også en af de bedste måder at øve og perfektionere sine grundlæggende cykelfærdigheder på. Du kan køre omgang efter omgang og presse dig selv lidt mere over hver eneste rulle, hjørne eller hop. Og turen slutter ikke ved foden af en bakke. Den slutter, når du er færdig", tilføjer Söderström, som har deltaget i en del store internationale pumptrack-konkurrencer gennem årene.
Head to head heats makes for very exciting racing
© Emrik Jansson
Pump dine cykelfærdigheder op
For dem, der ikke kender konceptet, består en pumptrack af ruller og hjørner, der kører rundt om sig selv i en uendelig cirkel. Du kommer rundt på banen ved at pumpe eller hoppe over rullerne og skubbe gennem svingene for at få fart på. Det er ikke tilladt at træde i pedalerne. "Det er ligegyldigt, om du er BMX-racer, downhiller eller slopestyle-rytter, pumpeteknikken er grundlaget for enhver form for kørsel," forklarer Söderström. "Det får dig også til at øve sving og hop samt balance og hastighed på cyklen. Du får øvet alle dine grundlæggende cykelfærdigheder på så lille et område på kort tid," tilføjer han.
Work the track
© Suguru Saito/Red Bull Content Pool
Jeg elsker løbsformatet!
Man kan roligt sige, at Söderström ved, hvad han taler om. I det sidste årti har han været en af verdens bedste slopestyle-kørere, to gange nummer to i FMB World Tour, vinder af Crankworx Dual Speed N' Style og er kendt for sin stilfulde og tekniske kørsel. Han har også deltaget i den prestigefyldte Crankworx Pump Track Challenge flere gange - en disciplin, som han indrømmer at have lidt af et sweet spot for.
Et løbsformat til alle niveauer
"Jeg har kørt en hel del pumptrack-løb over hele verden i løbet af min karriere", forklarer Söderström. "Jeg elsker løbsformatet". Mens han viser sine vanvittige sving-, manual- og springfærdigheder frem på løbsdagen, understreger han også, at dette er en sport for alle - for alle aldre, alle discipliner og alle niveauer. Alt kan rulles, så du kan bare køre efter dine egne evner.
A pump track is made up of rollers and corners
© Hendrik Steytler / Red Bull Content Pool
"Man skulle måske tro, at 4X-kørere har en fordel, fordi de kører på baner, der ligner hinanden, men min erfaring er, at det er ligegyldigt, hvilken disciplin man kører - alle har en chance for at komme på podiet", siger Söderström og forklarer, at man ofte finder BMX-kørere ved siden af four-cross-, slopestyle- og downhill-kørere under internationale løb. "Efter min mening er den eneste ting, der kendetegner en god pumptrack-rytter, at han eller hun er en rigtig god allround-rytter", konkluderer han.
Hvordan bliver man bedre til at køre pumptrack?
Hvordan bliver man så bedre til at køre pumptrack? Ifølge freeride-ikonet handler det om at øve sig på sine grundlæggende færdigheder. Jo hurtigere du kan tage et sving, jo mere fart har du på den næste del af banen.
Lær at holde farten over rullerne og i svingene. Gør fremskridt ved at prøve at lave manuelle eller dobbelte funktioner, da det nogle gange er hurtigere end bare at rulle.
Learn how to carry speed around the course
© Emrik Jansson/Red Bull Content Pool
"Når det gælder styrke og kondition, har jeg fundet ud af, at det er ligegyldigt, hvilken slags rytter du er, du bliver alligevel udmattet," råder Söderström. "Tre omgange rundt på en pumptrack med maksimal hastighed vil få selv den mest veltrænede XCO-rytter til at gispe efter vejret."
Fem tips til pumptrack
- Brug så meget tid på din cykel som muligt, bland den og leg med den.
- Brug beskyttelse. Selvom pumptracks ser glatte ud, kan de stadig få dig til skade.
- Kør mod en ven. Det forbereder dig på det egentlige løb, og I kan presse hinanden.
- Planlæg din tur rundt på banen. Hvilke features vil du hoppe, pumpe og lave wheelie på?
- Hav det sjovt, og tag dine venner med til konkurrencen!
