Marathon
8 vilde maratonløb verden rundt i 2019
Fra lynhurtige byløb til sceniske offroad-terræner. Her er de maratoner, du ikke vil misse i år.
Med godt to-en-halv måned til at København atter fyldes af neon-strålende maratonløbere, er det ikke et særsyn at ruter og stier i Danmarks hovedstad er sorte af motionsløbere disse dage. Det er dog så absolut ikke kun i København, at danskerne løber. Rundt om i det ganske land popper maratonløb op i nord, syd, øst og vest. Og hvis du har en globetrotter i maven, er der løbeguf af en anden verden at kaste sig over uden for Danmarks grænser. Hvad siger du for eksempel til en tur på tværs af Afrikas ørken eller hen over ikoniske Verrazano-Narrows Bridge i New York? Her er en gennemgang af nogle af de mest spektakulære maratonløb, som finder sted i 2019:
1. Schneider Electric Marathon de Paris
Dato: 14. april, 2019
Terræn: Vej
Sværhedsgrad: 1 ud af 5. Relativt fladt løb, men gem kræfterne til en kort stigning ved 32 km.
Løb det på grund af: Den buzzende stemning.
Med 55.000 deltagere hver år er det anerkendte Paris Maraton et af de største og mest veletablerede løb i den internationale løbskalender. Efter starten på Champs Elysées tager ruten løberne forbi nogle af byens mest ikoniske landemærker, herunder Louvre, Bastillen og Eiffel-tårnet, før den slutter ved Avenue Foch med Triumfbuen i syne. Løbet trækker mere end 80.000 gæster til byen, og tilskuersupporten er second to none. Det kan gøre ruten ret pakket i starten, men gå ikke i panik - den åbner op omkring 8-9 kilometer.
2. Endurancelife Coastal Trail Series: Pembrokeshire Marathon
Dato: 27. april, 2019
Terræn: Trail
Sværhedsgrad: 3 ud af 5. Kuperet og teknisk terræn.
Løb det på grund af: Oplevelsen af det smukke Storbritannien.
Er pavéerne ikke lige din stil? Så skift by-maraton ud med Storbritanniens frodige natur og Endurancelife's episke Coastal Trail maraton-serier, som finder sted langs kysterne i Wales samt i øst- og vestområderne af England. Et godt valg kunne være Pembrokeshire Marathon, hvor ruten tager løberne op ad klipper, langs sandstrande og forbi storslåede bugter.
3. Uganda International Marathon
Dato: 26. maj - 2. juni, 2019
Terræn: Offroad
Sværhedsgrad: 3 ud af 5. Varmt og kuperet.
Løb det på grund af: Den community spirit, der er omkring løbet.
Det her er helt sikkert ikke dit gennemsnitlige maratonløb. Det finder sted over en hel uge, og deltagerne løber på støvede spor forbi små landsbyer og langs højderne ved Pine Ridge med udkig ned til Lake Victoria. Ved at deltage hjælper du med at løfte midler to lokale, bæredygtige initiativer, som kan besøges langs løbet. Derudover tager du også som deltager del i at organisere KidsRunWild - en aktivitetsdag for børn med handicap, som arrangeres af Uganda Marathon. Den ultimative do-good, feel-good uge i hjertet af Afrika med andre ord.
4. Virgin Money London Marathon
Dato: 28. april, 2019
Terræn: Vej
Sværhedsgrad: 2 ud af 5. En flad, men dog travl rute, som kan få betydning for PB-potentialet.
Løb det på grund af: Stemningen fra publikum
Der er få ting lige så "buzzy" som Londons bymidte på en maraton-dag. Alene på grund af dét, er dette løb et must-run. Uanset hvor trætte benene er, er der bare ikke noget, som slår følelsen af at dreje rundt hjørnet ved Buckingham Palace og spotte målstregen langs The Mall. Forinden har du besøgt alle byens vigtigste landemærker og sikkert spottet utallige sjove kostumer blandt både deltagere og tilskuere.
Tilmeldingsballet for 2019 er lukket. Men du kan måske få fingre i en billet via det såkaldte charity entry. Læs mere her.
5. Baxters Loch Ness Marathon
Dato: 6. oktober, 2019
Terræn: Vej
Sværhedsgrad: 2 ud af 5. En håndfuld små udfordringer i første halvdel, samt en temmeligt udfordrende sektion af stigninger fra 27 km og 5 km frem.
Løb det på grund af: De venlige og uformelle vibes, der omgiver løbet.
Starten mellem Fort Augustus og Foyers med de spektakulære Highland-udsigter sætter ligesom scenen for dette unikke løb. Herefter går ruten ned mod Loch Ness, før den sætter kursen mod Inverness. Dette er en herlig afvigelse fra de buzzende storbyløb, da denne rute er afsides og stille, så der er rig mulighed for flotte udsigter og en løbesludder med din løbe-buddy. Selvom det er et veletableret løb, har det stadig en venlig og uformel feel med masser af lokal support. Du får endda et varmt måltid mad, når du ankommer i Inverness.
6. Antarctic Ice Marathon
Dato: 13. december, 2019
Terræn: Is og sne
Sværhedsgrad: Løbeunderlaget består af sne og is hele vejen, gennemsnitstemperaturen er -20 grader, og løbet foregår i 700 meters højde (5/5)
Løb det på grund af: Lysten efter at prøve det ekstreme
Har du det med at dryppe af sved på dine træningsture? Det skal Antarctic Ice Marathon nok sætte en stopper for. Ruten starter ud fra Union Glacier-lejren, under 1000km fra Sydpolen, og deltagerne har elefanthue og skibriller på for at modstå de iskolde temperaturer. Der er også kraftfulde katabatiske vinde at brydes med, som kommer op på 300 km/t, hvilket gør det til en hård udfordring for selv de stærkeste atleter. En utrolig (og testende) måde at placere nålen på det syvende kontinent på dit verdenskort, og hvis du føler dig ekstra frisk, kan du også tage 100km-ruten.
7. TCS New York City Marathon
Dato: 3. november, 2019
Terræn: Vej/asfalt
Sværhedsgrad: Masser af bakker og broer, så du skal holde styr på dit tempo (2/5)
Løb det på grund af: Den fede holdfølelse
Byen, der aldrig sover - måske lige undtagen natten inden de skal løbe 42.2 kilometer. Ligesom i London, vil de mange heppende og glade tilskuere bære dig gennem løbet, så du glemmer alle smerter og ømheder. Så omfavn den opløftende stemning, som bærer løbere fra hele verden over mållinjen, når turen går gennem Brooklyn, Queens, The Bronx og Manhattan. Den stejleste stigning kommer i løbet af de første tre kilometer, når der bliver løbet over Verrazano-Narrows Bridge, med Queensboro Bridge og Madison Avenue Bridge senere på ruten, men de er alle til at overkomme, hvis du ikke starter ud i et for højt tempo (og dropper høretelefoner, så du kan høre de inspirerende tilskuere). En unik og mindeværdig måde at opleve denne utrolige by.
Hvis du skal have garanteret en plads til NYC's maraton, skal du møde forskellige krav, fx at have løbet en kvalifikationstid, en velgørenhedsplads eller deltagelse i NYRR's 9+1-program. Find mere information her.
8. Great Wall Marathon
Dato: 18. maj, 2019
Terræn: Blandet
Sværhedsgrad: En meget kuperet rute, som indeholder stejle trapper og teknisk terræn (4/5)
Løb det på grund af: En fantastisk udfordring
The Great Wall Marathon foregår på selve Den Kinesiske Mur, der ligger lidt øst for Beijing. Du skal dog ikke sætte dine penge på en ny personlig rekord til det her løb - den hårde rute tager gennemsnitsløberen dobbelt så lang tid at gennemføre bare pga. den store mængde klatring, der er en del af løbet. Du kan forvente trails, der går op og ned, stejle stigninger og kæmpe trapper med i alt 5.164 trin. Heldigvis hjælper tilskuere og en fantastisk udsigt på at gøre det til et helt utroligt løb.
