Ann-Christine Allik
© Ann-Christine Allik
Urban Exploration

Naised stardis! Kuidas valmistub ainulaadseks velotuuriks Ann-Christine

Ann-Christine Allik on äsja lõpetanud oma kõige esimese võistlushooaja rattal ning otsustas hooajale punkti panna maailma ainulaadseima velotuuriga.
Kirjutas Red Bull Eesti
4 min readAvaldatud
Ann-Christine Alliku puhul on tegemist noore ja entusiastliku naisega, kes seab endale kõrgeid eesmärke ning asub neid seejärel järjest vallutama. Tšeki intervjuust, kuidas ta valmistub Red Bull Tour of Vikings velotuuriks ning mida võistluse juures enim ootab.

Ann-Christine, kust tuli otsus Red Bull Tour of Vikings velotuurist osa võtta?

Minu jaoks on kestvusspordiga alustamisest saati olnud eriti paeluvad igasugused keskmisest pikema distantsiga üritused, või pigem – väljakutsed. Olgu see siis 100 kilomeetrit suuskadel või 310 kilomeetrit jalgrattal, miski selliste numbrite juures paneb mu silmad särama.
Mulle meeldib tunda teadmatust ja elevust. Ma usun, et vaim annab alati enne alla kui keha ning seetõttu meeldib mulle enda vaimu proovile panna. Muidugi selle jaoks olen ka füüsilise poolega kõvasti vaeva näinud, sest ainult heade mõtetega siiski sellist sporti teha ei saa.
Lisaks on huvitav see, et peab jääma teatud ajalimiiti ehk siis ei saa päris jalga sirgeks lasta ning tööd on vaja teha kogu sõidu vältel. Huvitav on ka see, et me ei sõida mitte ainult kruusal ega ka mitte ainult asfaldkattega teedel, seega saab end korralikult proovile panna ning vaadata, kuidas keha sellele reageerib.

Velotuurini on jäänud veidi alla 30 päeva. Milline näeb välja sinu ettevalmistus viimasel kuul?

Kuna äsja lõpetasin oma esimese võistlushooaja maanteerattaga, siis on ilmselt põhiline töö tehtud. Viimased 30 päeva pühendan eelkõige sellele, et õppida ratast valitsema erineval pinnasel – kruusal, liival, juurikatel, sest sellega hetkel ülemäära palju kogemust ei ole. Kuid sellegipoolest jätkan treeningutega maanteel, jooksen vähemalt korra nädalas ja käin paar korda nädalas jõusaalis.
Treeningutele lisaks toetan organismi tervisliku ning mitmekesise toiduga ja tarbin palju peedimahla.
Osana ettevalmistusest võtan osa Tartu Rattamaratoni 89 kilomeetrisest distantsist… esimest korda elus.

Milline on velotuuri puhul kõige olulisem osa varustusest?

Kuigi tahaks väga öelda, et ratta valik või rehvi valik, siis tegelikult ma arvan, et mugav ja ilmale vastav riietus.
Oktoobris võib ilm olla juba üsna jahe ja muutlik ning nii pika päeva õues veetmiseks tuleb kindlasti enne läbi mõelda, mis on parim võimalik riietus. Vajadusel peab riietus kaitsma vihma eest. Kindlasti ei tohi hakata liiga palav, samas jälle liiga jahedas peab keha soojendamiseks nii palju tööd tegema, et lõpuks ei jaksa üldse rattaga sõita.. Ühesõnaga, riided peab korralikult läbi mõtlema, ilmselt ka etappide vahel neid vahetama, sest kui juba alussärk on märg, siis on üsna lihtne külmetada.

Milline on sinu võistluspäeva toitumine?

Võistluspäevale eelnevatel päevadel panen kindlasti rohkem rõhku süsivesikute tarbimisele. Joon palju vett ning vitamiinijooki. Reede õhtul söön kindlasti Kuressaares jõhkralt head pastat (ma pole kunagi Kuressaares söömas käinud, seega pastasöögikohtade soovitused on teretulnud) ja maitsva koogitüki.
Võistluspäeva hommikul kühveldan sisse kausitäie putru, joon ühe musta kohvi ja söön ära mingisuguse magusa saiakese, äkki isegi kaks.
Esimese kahe etapi jaoks teen kaasa kaerahelbeküpsiseid ning ilmselt ka singi-juustuvõileiba. Muidugi on mul rattasärgi taskus pikematel sõitudel alati natuke kummikomme ning ei erine ka see kord. Etappide vahepeal kütan sisse, mis aga vähegi alla läheb, et organismi jõuvarusid taastada. Võib-olla tahan soolast, võib-olla magusat – seda vaatan jooksvalt.

Mis tundub Red Bull Tour of Vikings puhul kõige suurem katsumus?

Kas seda nüüd päris katsumuseks saab nimetada, aga juttude järgi paneme me stardist ajama üsna nimekate sõitjatega. Minu enda rattakogemus on üsna väike ning ainuüksi mõte sellest, et stardin mingisugusel üritusel Eesti rattaspordi esinimedega võtab jala värisema.
Eks katsumuseks saab olema see, et esimesel etapil tundub sõit kindlasti lihtsam ja tehtavam, kuid kui alguses annan endast liiga palju, siis päeva teises pooles hakkavad kannatused pihta. Seega pean end alguses ikka tagasi hoidma.
Red Bull Tour of Vikings võidusõidust on oodatud osa võtma kõik vähemalt 18 aastased ratturid, kellel on piisav füüsiline valmidus ja treenitus, et läbida ühe päeva jooksul 310 kilomeetri pikkune distants. Registreeri velotuurile siin.