Breaking
Estos breakers prestan atención sanitaria a la comunidad de baile
HE4DS es un equipo de cuatro breakers que ofrece a b-boys y b-girls varios servicios relacionados con la salud. Sophie Manuela Lindner, fisioterapeuta y bailarina, nos explica los pormenores.
“Cuando se lesionan los bailarines a menudo buscan durante meses a un experto porque solo un pequeño número de profesionales médicos tienen experiencia con la danza”, dice Sophie Manuela Lindner, también conocida como B-Girl Sophiela de las crews M.O.T. y Skill Sisters. Es la consejera delegada de HE4DS desde que se fundó la compañía en septiembre de 2019.
Chau corrige la postura de una bailarina
© HE4DS
Desde 2012 Sophie está volcada en proyectos de baile, en esa época los B-Boys Jens y Chau se unieron a la compañía con el objetivo de mejorar la asistencia médica y la educación de los bailarines. En 2020 la B-Girl Luisa pasó a formar parte del proyecto.
¿Quiénes son los responsables de HE4DS?
HE4DS significa 'Health Education 4 Dancers' (Educación para la Salud de los Bailarines) y se basa en entrenamiento, terapia y estilo de vida. Los responsables del proyecto son estos cuatro breakers:
- Sophie Manuela Lindner, conocida como B-Girl Sophiela, y que forma parte de las crews M.O.T. y Skill Sisters.
- Jens Nonnenmann, cuyo apelativo es B-Boy Jenso, representante de Tru Cru.
- Bao Chau Nguyen, cuyo apelativo es Chau-lin, representante de Tru Cru.
- Luisa Möller, conocida como B-Girl Luisa, y que forma parte de la Pussy Vlow Crew.
El método HE4DS es una combinación de la experiencia de los cuatro miembros sobre danza, rendimiento, entrenamiento y competición. A lo que hay que añadir sus títulos en educación superior y el conocimiento profesional en el campo de la salud.
En el breaking se pueden optimizar muchas posiciones
© HE4DS
“Debido a las lesiones que hemos sufrido por el baile, cada uno de nosotros decidió estudiar la profesión de fisioterapeuta. Queríamos saberlo todo acerca del cuerpo humano y ver cómo aplicar ese conocimiento a la danza”.
Sophie es la responsable de gestión de HE4D, baila desde 1999, ha practicado ballet, hip-hop, breaking y coreografía. Es fisioterapeuta, ha estudiado osteopatía y durante años trabajó en hospitales especializados en pacientes con dolores crónicos. Además, ha realizado varios estudios científicos.
Jens es el encargado de educación en HE4D y se dedica al breaking desde el año 2000. Es fisioterapeuta y ha trabajado durante años en una clínica especializada en bailarines y músicos.
Chau es el responsable de la comunidad en HE4D y desde 2002 está volcado en el breaking. Es fisioterapeuta y especialista en terapia neurológica y análisis del movimiento. Ha trabajado durante muchos años en una clínica para lesiones deportivas.
Luisa se encarga de la comunicación en HE4D y practica el breaking desde 2011. Es especialista en diseño web y programación, además de haber trabajado en consultoría de negocios.
“Si no nos dedicásemos a bailar no existiría el método HE4DS. Nuestra educación médica no es lo que nos ha enseñado a prevenir las lesiones en una forma artística tan intensa como el breaking”, dice Sophie.
“Hemos aprendido a base de años de experiencia en el baile, a través de la rehabilitación de lesiones de baile, ganando y perdiendo en competiciones y enseñando a miles de estudiantes de danza”.
HE4DS estuvo en la final mundial del Red Bull BC One 2020
Los ocho B-Boys y B-Girls de lafinal mundial del Red Bull BC One 2020pudieron disfrutar de los servicios de HE4DS. Los fundadores de la compañía estuvieron allí para controlar la salud de los competidores. Entre una batalla y la siguiente le daban masajes a los participantes para que relajasen sus músculos.
B-Boy Shigekix, el campeón del mundo del Red Bull BC One, se benefició de los servicios de HE4DS porque cinco días antes había llegado a Salzburgo, Austria, con dolor de espalda y cansancio muscular después de lograr la victoria en una clasificación nacional de cara a participar en las Olimpiadas de Japón.
Antes de la competición, Shigekix recibió durante tres días seguidos tratamiento por parte de Sophie. La fisioterapeuta trabajó en los músculos superficiales y profundos de la espalda con técnicas de relajación y de estiramiento. Gracias a ello se alivió mucho el dolor que sentía Shigekix y el B-Boy consiguió su primer título en el Red Bull BC One.
Queremos crear una red internacional de bailarines, educadores de danza, entrenadores, doctores, terapeutas y científicos.
Otros servicios de HE4DS
HE4DS también ofrece entrenamiento individual, talleres online y planea realizar un curso por internet. Además, el equipo ofrece sus servicios en cinco idiomas: inglés, español, francés, portugués y alemán.
“Nos dedicamos a superar la brecha que existe entre el baile, la medicina y la ciencia, para ello educamos a los bailarines y a los profesionales médicos. El objetivo es construir una red interdisciplinaria con expertos en danza y salud de todo el globo”, dice Sophie.
Jens supports a B-Boy with his stretching
© HE4DS
El breaking será una disciplina en las Olimpiadas de París de 2024, lo que ha ayudado a promover los servicios de HE4DS, quien ya colabora con dos universidades alemanas.
“Queremos que los bailarines sean conscientes de su cuerpo, es importante ocuparte de ti mismo para evitar las lesiones”, dice Sophie.
En los últimos cuatro años HE4DS también ha realizado talleres y dado conferencias para bailarines de otros estilos.
Entre los eventos en los que HE4DS ha colaborado se incluyen IBE en los Países Bajos, Circle Industry en Austria, además de Red Bull BC One cyphers y talleres en España, Países Bajos, Austria y Alemania, también estuvo presente en la final mundial del Red Bull BC One 2020.
“Queremos crear una red internacional de bailarines, educadores de danza, entrenadores, doctores, terapeutas y científicos. Si unimos fuerzas por todo el mundo los bailarines sufrirán menos lesiones, entrenarán de manera más saludable y rendirán mejor”, concluye Sophie.
