MTB
Las cremas de los ciclistas
No se trata de querer estar guapos o de luchar contra las patas de gallo. En este caso nos referimos a las cremas que nos protegen y ayudan a tener un rendimiento optimo en el deporte.
El cuerpo de los bikers está expuesto a una gran cantidad de agentes externos y debemos protegerlo para evitar posibles afecciones. Una fina capa de crema puede salvarnos de muchas de las molestias derivadas de la práctica de la mountain bike. Por eso debes conocer algunos de los principales productos, muy útiles en tus entrenamientos y salidas.
Crema calentadora
Calentadora
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Está destinada a tonificar y preparar las articulaciones y el músculo para el esfuerzo, disminuyendo así el riesgo de lesiones. Su uso ayuda a reducir el tiempo de realización del calentamiento pero en ningún caso lo debe sustituir. Se puede encontrar en forma líquida, gel o spray y se recomienza hacer un suave auto masaje para extenderlo por la zona.
Crema solar
Solar
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La exposición al sol es cada vez más dañina con el peligro que eso conlleva para la piel. Antes y durante el ejercicio debemos aplicar protección por las zonas más descubiertas y sensibles. En la actualidad existen algunos productos específicamente destinados para el deporte, son resistentes al sudor y de fácil aplicación.
Vaselina
Vaselina
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La vaselina contiene muchos usos y cualidades beneficiosas, como el de favorecer la hidratación de la piel y los labios. También es efectivo ante las rozaduras que se pueden producir en zonas sensibles como pezones o axilas. Además de su uso corporal también es útil para mantener el cuero de los guantes, zapatillas o el sillín.
Badana
Badana
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La crema específica para badanas tiene como finalidad evitar las molestias que produce en muchas ocasiones las rozaduras con el sillín y mejorar en la medida de lo posible el rendimiento del biker. A parte de su propiedad antifricción ayuda a mantener la flexibilidad, elasticidad y propiedades antibacterianas de nuestra badana durante mucho más tiempo.
Gel de ducha
Gel de ducha
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Una buena ducha tras un duro entrenamiento o después de muchas horas sobre nuestra mountain bike es el momento más placentero del día. El gel de ducha es un buen aliado para tonificar, refrescar y relajar el cuerpo tras el cansancio y el estrés sufrido en el ejercicio. Hidratará nuestra piel y ayudará a mantener el nivel de pH natural de la misma.
Recuperación
Recuperación
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Su aplicación después de realizar ejercicio físico favorece la relajación, alivia el cansancio muscular, las sobrecargas y las molestias en músculos y articulaciones. Como consecuencia, evita las sensaciones de pesadez de las piernas en la post-competición o entreno. Pueden no estar recomendadas a pieles sensibles. Nunca la utilices para camuflar lesiones.
