MTB
Guía de las carreras de la Copa del Mundo de Cross-Country UCI
Te contamos todo sobre las carreras de cross-country y cross-country olímpico de la Copa del Mundo UCI que podrás ver íntegramente en directo.
Para aquellos que son nuevos en mountain bike cross-country, ver a un gran grupo de ciclistas al mismo tiempo, luchando vuelta tras vuelta, durante más de una hora, puede ser un poco confuso. Todo el mundo sabe que el primer ciclista en cruzar la línea de meta es el ganador, pero ¿qué sucede entre la salida y la meta en una carrera de la Copa del Mundo de Mountain Bike Cross-Country UCI Mercedes Benz? ¿Qué decide el orden de salida y cuántas vueltas tienen que hacer? Sigue leyendo y aprende todo lo que necesitas saber para seguir esta disciplina.
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What is XCC and XCO mountain biking?
Wondering what on earth XCC and XCO racing are? Canadian National Champion Emily Batty runs us through the ins and outs of UCI MTB World Cup cross-country racing.
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¿Qué es XCO?
XCO, abreviatura de Cross-country Olympics, es un formato de carrera de bicicleta de montaña de la UCI que se desarrolla sobre circuitos ondulados, principalmente de tierra, que los ciclistas deben completar varias veces. Los circuitos deben ser lo más naturales posible, pero también pueden tener módulos fabricados. Los corredores salen al mismo tiempo en una salida multitudinaria, corriendo entre una hora y 20 minutos y una hora y 40 minutos en las categorías élite masculina y femenina. Los menores de 23 años, dada su edad, compiten durante períodos de tiempo más cortos.
En las carreras de XCO los circuitos son intensos
© Bartek Wolinski/Red Bull Content Pool
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¿Cuánto dura una carrera XCO y cómo es un circuito?
Un circuito puede tener entre 4 y 10 km de recorrido y los ciclistas lo realizarán varias veces durante una carrera. La cantidad de vueltas que hace cada categoría de ciclistas está configurada para coincidir con su tiempo total de carrera. Un circuito que tenga una pista más corta tendrá más vueltas y viceversa. Por lo general, las carreras suelen tener una duración de cinco a siete vueltas.
Aunque los recorridos de XCO varían en dificultad técnica y pueden verse (y circular) de manera muy diferente, todos deben diseñarse de manera similar. Por ejemplo, deben incluir una cantidad significativa de ascensos y descensos, los caminos pavimentados / asfaltados no pueden exceder el 15 por ciento del recorrido total y las secciones largas de singletrack deben tener secciones de adelantamiento. Un recorrido típico tiene subidas empinadas, descensos técnicos, senderos forestales, caminos rocosos y obstáculos.
Puede parecer que no es mucha distancia, pero la clave es el desnivel que afrontamos y el estado en el que muchas veces se encuentra el circuito. Eso provoca que el esfuerzo se multiplique. Cada carrera suele durar una hora y media y te puedo asegurar que terminas agotada.
One of Albstadt's many painful climbs
© Bartek Wolinski/Red Bull Content Pool
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La Copa del Mundo es la principal competición de XCO
La UCI, el organismo rector del ciclismo, organiza una serie de carreras de la Copa del Mundo, con rondas por todo el planeta. Los ciclistas deben adaptarse a diferentes circuitos, terrenos y climas donde quiera que vayan. Por lo general, hay seis o siete rondas de competición al año. Para 2022 como excepción, hubo nueve rondas.
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Todo lo que necesitas saber antes de la Copa del Mundo UCI Downhill 2022
Los riders están listos, las pistas están preparadas y nosotros estamos listos para otra temporada épica de carreras de downhill.
¡Ganar una carrera de la Copa del Mundo es algo muy importante! Hay algo de dinero que se puede ganar, pero lo más importante es que se obtienen puntos (hasta el 38º puesto). Quien gana más puntos que nadie se lleva el título general de la Copa del Mundo.
Los puntos por posición para los 5 primeros lugares del podio son los siguientes:
- 1 ° = 300
- 2 ° = 250
- 3 ° = 200
- 4 ° = 180
- 5 ° = 160
El atleta que encabeza la clasificación general de XCO después de cada ronda podrá usar una camiseta blanca especial como líder de la serie cuando participe en la siguiente ronda de la Copa del Mundo.
The white jersey of the overall World Cup leader
© Bartek Woliński
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Un buen comienzo es fundamental
El posicionamiento es un aspecto clave de las carreras XCO. Tener una buena salida es muy importante, por lo que tener una buena posición en el orden de salida en la parrilla es realmente beneficioso. Un corredor de primer nivel no quiere quedarse atrapado detrás de un grupo de ciclistas en un camino estrecho si quiere ganar la carrera. Se puede perder un tiempo valioso para un rival o el líder de esta manera y es posible que la brecha nunca se recupere. Sigue leyendo para conocer cómo se determina el orden de salida de una carrera de XCO.
Tener una buena salida da una posición ventajosa en la primera curva.
© Craig Kolesky/Red Bull Content Pool
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¿Cómo se determina el orden de salida en las carreras de XCO?
Todos los ciclistas (de la misma categoría) comienzan juntos. La línea de salida siempre tiene ocho metros de ancho, por lo que suele haber ocho corredores por línea. Cross-country Short track (XCC), fue un formato de carrera introducido en 2018 para cambiar la forma en que se determina el orden de salida para la carrera principal de la Copa del Mundo XCO. Básicamente, los ciclistas deben competir en XCC para tener la oportunidad de tener una buena salida en XCO.
Si un corredor termina entre los 24 primeros de la carrera XCC, su posición final significa que ocupan las tres primeras filas de salida de la carrera XCO, los ocho primeros clasificados en la primera fila y así sucesivamente. Los lugares tras los 24 primeros se determinan por las clasificaciones individuales de UCI XCO y para los corredores no clasificados por sorteo.
Los ciclistas tienen que dar a la carrera XCC toda su energía.
© Bartek Wolinski/Red Bull Content Pool
Cada vez es todo más técnico, hay más dificultad, más peligro y los circuitos son cada vez más exigentes. Aunque en los vídeos de redes o en la tele muchas veces no se aprecian los pasos o pendientes, cuando estás allí es realmente cuando puedes apreciar la dificultad técnica de esas partes.
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¿Cómo es una carrera de XCC?
EL XCC consiste en un circuito de 1 km a 1,5 km con una carrera que dura entre 20 y 25 minutos y tiene una media de seis a ocho vueltas. Cada vuelta dura entre dos y tres minutos. Un circuito XCC generalmente usa la recta de inicio / finalización de XCO y puede usar partes del recorrido de XCO, pero también puede ser completamente independiente.
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XC short track explained
Have you ever wondered what XC short track racing is all about? We’re here to explain.
La carrera XCC se lleva a cabo el viernes por la noche de un fin de semana de la Copa del Mundo, antes de la carrera XCO del domingo. Dado que el evento determina quién ocupa las tres primeras filas en la carrera principal de XCO, casi todos los mejores corredores del campo tendrán que participar.
También se ofrecen puntos de la Copa del Mundo para la clasificación general XCO para aquellos que terminen la carrera (otra razón por la que a los corredores les interesa competir). El ganador de una carrera XCC obtiene 80 puntos, el segundo 60, el tercero 50 y así sucesivamente. Los puntos se conceden hasta el puesto 40.
Los puntos de la carrera XCC que se destinan a la clasificación general de XCO se han reducido algo con respecto a temporadas anteriores. Esto se debe a que a partir de 2022 el XCC tiene su propia serie de Copa del Mundo, donde un competidor ganará un título general y obtendrá un brillante trofeo por hacerlo.
Carrera XCC femenina en la prueba de Snowshoe de la Copa del Mundo
© Bartek Woliński
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¿Cómo funciona la clasificación general de la Copa del Mundo XCC?
Tras el éxito de las carreras de XCC, la UCI decidió que XCC debería tener su propia serie de Copa del Mundo con un ganador general de la Copa del Mundo para este formato. Entonces, además de determinar el orden de salida para la carrera principal de XCO y ganar puntos para la Copa del Mundo XCO en general como se mencionó anteriormente, el XCC tendrá su propia clasificación general. Los puntos obtenidos por ganar una carrera XCC y los cinco primeros lugares del podio son:
- 1º = 250
- 2do = 200
- 3º = 160
- 4to = 150
- 5to = 140
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Tácticas en carrera tanto en XCC como en XCO
El XCC, básicamente, es un intento corto y constante por mantener la posición en el grupo de ciclistas. Hay poco tiempo para la recuperación y los atletas están casi al máximo de frecuencia cardíaca desde el inicio de la carrera. Los esfuerzos realmente grandes se suelen contener hasta la última vuelta, cuando un avance corto y brusco en la velocidad puede romper la clasificación.
En las carreras de XCO más largas, las vueltas iniciales pueden ser muy frenéticas ya que los ciclistas se disputan la posición final. Las vueltas intermedias son donde los ciclistas tienden a correr a un ritmo moderado e intentan conservar energía. Las dos últimas vueltas son donde la carrera realmente se enciende, con los ciclistas que comienzan a atacarse entre sí para tratar de ganar espacios de tiempo y mover posiciones en la carrera. Los juegos mentales siempre están en juego entre los competidores. Las carreras en los eventos de la Copa del Mundo pueden ser intensas y eso es lo que hace que XCO sea un deporte emocionante y muy amigable para los espectadores. Las finales de sprint tanto en XCC como en XCO hacen que la adrenalina corra y los fanáticos se entusiasmen.
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Los mejores sprints de XCO
Siéntate y disfruta mientras miramos hacia atrás en algunos de los mejores resultados de sprint de XCO en la historia reciente de la Copa del Mundo de MTB UCI.
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¿Qué aspecto tienen las MTB de XCO?
La bicicleta de montaña XCO actual tiene una geometría agresiva que coloca al ciclista directamente sobre las bielas para obtener la máxima potencia a través de los pedales. Tiene un marco y componentes livianos para mayor eficiencia, además de grandes ruedas de 29 para ayudar a llevar la velocidad de rodadura en todas las superficies. Una bicicleta de montaña XCO moderna pesa alrededor de ocho kilos y medio a nueve kilos. La mayoría de los profesionales ahora usan doble suspensión. Las rígidas (suspensión en la parte delantera solamente) todavía se usan ocasionalmente pero depende de la sede de la Copa del Mundo. Las bicicletas tienen que ser increíblemente ligeras.
En busca de la armonía
© Bartek Woliński
La UCI tiene una norma para la Copa del Mundo en lo que respecta al uso de una bicicleta de montaña XCO para carreras. Tienes que utilizar la misma bicicleta que eliges para XCC para la carrera XCO, por lo que la elección de montar una rígida o una doble suspensión se vuelve muy importante para los atletas.
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¿Qué hace un buen ciclista de XCO y en qué corredores debes fijarte en una carrera de la Copa del Mundo?
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UCI 2022 venue guide
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Ninguna persona tiene la misma constitución, por supuesto, pero una cosa que es común entre los atletas que compiten en XCO es que tienden a ser delgados, ligeros y livianos. La potencia les viene de los músculos grandes de las piernas.
El campo de élite de XCO femenino es ampliamente conocido por ofrecer algunas de las carreras más ajustadas que produce la Copa del Mundo anualmente. ¿Por qué? Porque la reserva de talentos es muy profunda. Pauline Ferrand-Prévot, Kate Courtney, Jenny Rissveds, Annika Langvad,Lorna Lecomte y Jolanda Neff son solo algunos nombres entre los grandes atletas que hacen que las carreras femeninas sean tan impredecibles. También hay una nueva generación de ciclistas en Evie Richards, Laura Stigger, Lorna Lecomte y la española Rocío del Alba García.
Tight racing amongst the women
© Bartek Wolinski/Red Bull Content Pool
Las filas masculinas han estado dominadas durante por lo que parece una eternidad por Nino Schurter. El piloto suizo sigue siendo el hombre a batir en cualquier carrera. El holandés Mathieu Van der Poel está pisándole los talones como posible candidato para reemplazar a Schurter a medida que el piloto suizo envejece. Henrique Avancini y Mathias Flückiger han tenido un par de años excelentes en el circuito de la Copa del Mundo el último de los cuales ganó la Copa del Mundo XCO en general para 2021. Tom Pidcock es el actual campeón olímpico de XCO y tiene la ambición de ganar el Campeonato del Mundo de XCO, título que actualmente ostenta en ciclocross.
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Cambios de equipo en XCO del 2021
Veamos qué equipo representarán los ciclistas de XCO en la temporada de la Copa del Mundo de Mountain Bike UCI 2021.
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