Tenis
Cómo ganar un partido: guía completa sobre el tenis
El tenis es un deporte emocionante de ver: es rápido, mental y, a veces, difícil de seguir. ¿Cuáles son las reglas básicas y quiénes son los tenistas más importantes a los que hay que seguir?
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Iniciarse en el tenis es fácil, solo se necesita una raqueta y algunas pelotas. Las tradiciones, las reglas y el sistema de puntuación de este deporte son un poco más complejas, ¡pero nosotros te lo explicamos todo! Aquí tienes las respuestas a algunas de las preguntas más buscadas sobre el tenis y sus jugadores más importantes.
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¿Qué es el tenis y cuáles son sus orígenes?
El tenis tiene raíces reales: comenzó en el siglo XII como un juego de pelota llamado “jeu de paume” en Francia y fue jugado por primera vez por los aristócratas antes de evolucionar hasta convertirse en el deporte de raqueta con gran atractivo para el público que conocemos hoy en día. En el tenis, dos (uno contra uno, llamado individual) o cuatro jugadores (dos contra dos, llamado dobles) golpean una pequeña pelota amarilla por encima de una red hacia el lado de la pista del otro jugador utilizando raquetas.
El objetivo es golpear la pelota de manera que el otro jugador no pueda devolverla, ganando así puntos. El juego se juega en diferentes superficies, como césped, tierra batida o pistas duras, y el primer jugador que gana un número determinado de juegos y sets gana el partido.
Los jugadores compiten en una pista rectangular y plana de unos 23,77 metros de largo y 8,23 metros de ancho para los individuales, con líneas adicionales a cada lado para los dobles, lo que la hace 10,97 metros de ancho. En los partidos individuales, se considera fuera de juego (“fuera") si la pelota cae en esas líneas.
La pista está dividida en el centro por una red, y cada lado tiene una línea de fondo (línea trasera) y cuadros de servicio cerca de la red donde deben caer los servicios. Los servicios deben realizarse desde fuera de la línea de fondo en diagonal, tomando como referencia la marca central de la línea de fondo.
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¿Cómo se puntúa en el tenis?
Dominic Thiem de Austria se prepara para servir
© Joerg Mitter/Red Bull Content Pool
El sistema de puntuación en el tenis se basa en cuatro niveles: puntos, juegos, sets y partidos. Los puntos se ganan para los juegos, y los juegos se ganan para los sets. Por lo general, se necesitan 4 puntos para ganar un juego, puntuando en una secuencia de 15, 30 y 40, antes de ganar finalmente el juego.
Si ambos jugadores llegan a 40-40 o “deuce”, quien gane el siguiente punto tendrá la “ventaja”. Si ese jugador consigue ganar el siguiente punto, gana el juego. Si el jugador falla, la puntuación vuelve a deuce, hasta que uno de los jugadores consigue primero la ventaja y luego gana el juego [en muchos partidos de dobles actuales, el punto de deuce es el punto decisivo, lo que está diseñado para acelerar el partido].
Normalmente se necesitan seis juegos, siete si ambos jugadores están empatados a 5-5, para ganar un set. Si ambos jugadores están empatados a 6-6, se juega un tie-break. El primer jugador que consiga 7 puntos gana el set [en determinadas situaciones, se juegan tie-breaks más largos llamados “champions tie breaks”]. El tie-break debe ganarse por una diferencia de dos puntos, sin límite para la puntuación final del tie-break.
Finalmente, el primer jugador que gane dos o tres sets, dependiendo de las reglas de cada torneo, gana el partido.
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¿Cómo se gana un partido de tenis?
Elena Rybakina dedica largas horas a perfeccionar su técnica
© Mihai Stetcu/Red Bull Content Pool
En el tenis no se proclama directamente ganador al jugador que obtiene más puntos o juegos. Si bien la cantidad de puntos obtenidos es importante, ya que de lo contrario sería imposible puntuar los juegos y los sets, lo que realmente marca la diferencia es la capacidad de asegurar puntos clave en la parte decisiva de los juegos y los sets.
Por ejemplo, si el jugador A gana el primer set por 6-0, pero pierde los dos siguientes en el tie-break (6-7, 6-7), el jugador A perderá el partido a pesar de haber ganado más juegos, porque su oponente ganó los puntos clave que decidieron el resultado de los dos últimos sets.
Los juegos comienzan 0-0, o “love all”. Se cree que el término “love” proviene de la palabra francesa “l'oeuf", que significa “huevo” y se asemeja a un cero.
El origen de la secuencia 15-30-40, que marca cuando un jugador consigue su primer, segundo y tercer punto en cada juego, respectivamente, es incierto. Una de las teorías más populares sostiene que los números equivalen a los cuartos de una esfera de reloj hasta que el juego termina al completar los cuatro cuartos, y que el 45 se cambió a 40 por razones desconocidas.
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¿Qué son los Grand Slams?
La pista número uno del Open de Australia, la Rod Laver Arena
© Kelly Defina/Getty Images
Cada año se celebran muchos torneos de tenis a gran escala dentro de los circuitos profesionales masculinos (ATP) y femeninos (WTA). Sin embargo, cuatro torneos que no forman parte de los circuitos ATP ni WTA destacan por su importancia: los Grand Slams, supervisados por la Federación Internacional de Tenis (ITF).
Los Grand Slams son los torneos de mayor rango y ofrecen más puntos para el ranking, premios en metálico y atención mediática.
Abierto de Australia
El Abierto de Australia, que se celebra en Melbourne en enero, da inicio al calendario de Grand Slam cada año en pistas duras (de cemento). Es conocido por su ambiente lleno de energía y sus condiciones climáticas extremas: es una prueba de resistencia y habilidad para los mejores jugadores del mundo.
Abierto de Francia
También conocido como Roland Garros y celebrado en París, es el torneo sobre tierra batida más importante del mundo. Se celebra entre finales de mayo y principios de junio, y sus pistas lentas y de gran rebote exigen una resistencia y unas habilidades tácticas excepcionales.
Wimbledon
Celebrado en Londres en julio, Wimbledon es el torneo de tenis más antiguo y prestigioso. Conocido por sus pistas de hierba y su estricto código de vestimenta (todos los jugadores deben llevar trajes completamente blancos), encarna la elegancia clásica y el espíritu competitivo del tenis.
US Open
Celebrado en Nueva York a finales de agosto y principios de septiembre, el US Open es famoso por su ambiente vibrante y enérgico y por sus pistas duras, que favorecen un juego potente y agresivo.
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¿Cuáles son los diferentes tipos de superficies de tenis?
Dominic Thiem se entrena en tierra batida
© Leo Rosas/Red Bull Content Pool
El tenis se juega normalmente en una de estas tres superficies: pista dura (o cemento), tierra batida o hierba. Dependiendo de la superficie, los jugadores deben ajustar su estilo de juego y su estrategia.
Las pistas duras están hechas de materiales rígidos como asfalto o cemento y cubiertas con una capa acrílica. Proporcionan un rebote constante y una velocidad media, lo que hace que el juego sea equilibrado para varios estilos de juego.
Las pistas de tierra batida están hechas de ladrillo triturado, pizarra o piedra. Son conocidas por su velocidad de juego lenta, ya que la superficie de tierra batida reduce la velocidad de la pelota y provoca un rebote alto. Esta superficie favorece a los jugadores con gran resistencia y estrategias tácticas, ya que los partidos tienden a ser más largos y exigentes físicamente.
Las pistas de hierba son la superficie original del tenis y las más raras en la actualidad. Están hechas de hierba natural que crece sobre suelo compactado. La pelota se mueve rápidamente y derrapa, lo que da como resultado un rebote bajo. Esta superficie beneficia a los jugadores con un servicio potente y reflejos rápidos, ya que el juego es más rápido y los puntos suelen ser más cortos.
Elena Rybakina se familiariza con la hierba
© Mihai Stetcu/Red Bull Content Pool
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¿Cuáles son los golpes básicos en el tenis?
Dominic Thiem se prepara para golpear un revés a una mano
© Mirja Geh/Red Bull Content Pool
En el tenis, los jugadores utilizan una variedad de golpes para controlar y manipular la pelota. El servicio es el golpe con el que se inicia cada punto en el tenis. El jugador lanza la pelota al aire y luego la golpea por encima de la red hacia el campo del oponente.
El golpe de derecha es un golpe que se realiza con la parte delantera de la mano dominante. El revés se ejecuta con la parte trasera de la mano no dominante. Hay dos tipos de revés: a una mano y a dos manos. La volea es un golpe en el que el jugador golpea la pelota antes de que rebote en el suelo. Se suele realizar cerca de la red.
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Habilidades necesarias: ¿por qué el tenis es un deporte mental?
El tenis es un deporte físicamente exigente que requiere resistencia, fuerza y capacidad para moverse rápidamente. Es esencial tener una buena coordinación mano-ojo, así como dominar la técnica y los golpes básicos de derecha, revés, servicio, volea y slice.
Para tener éxito en los niveles más altos, es cada vez más importante ser fuerte mentalmente. El tenis es un juego de altibajos, y la capacidad de manejar los reveses y mantener la compostura es crucial para el éxito. Los tenistas deben pensar estratégicamente y tomar decisiones rápidas bajo presión.
Estoy tratando de no mostrar emociones, estoy tratando de estar tranquila y no mostrar si estoy molesta o enojada, sin importar la situación.
Pensar demasiado y dudar de uno mismo durante un partido de tenis puede sabotear las posibilidades de éxito de un jugador. "No he perdido muchos partidos por mi condición física, pero he perdido muchos por lo que pasa por mi mente", afirma la estrella del tenis Stefanos Tsitsipas en el episodio del podcast Mind Set Win que se incluye a continuación.
La estrategia de la tenista profesional Elena Rybakina es no dejar nunca que el oponente sepa lo que pasa por su cabeza. “Intento no mostrar emociones, intento mantener la calma y no mostrar si estoy molesta o enfadada, sin importar la situación", afirma la campeona de Wimbledon de Kazajistán en Mind, Set, Win (abajo).
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¿Quiénes son los tenistas más emocionantes del mundo?
Markéta Vondroušová tiene un saque temible
© Anna Maria Lopez/Red Bull Content Pool
El tenis es un deporte muy competitivo y los mejores jugadores del mundo se determinan según su posición en la clasificación de la ATP (masculina) y la WTA (femenina). En 2024, estos son los nombres a tener en cuenta:
Jugadores
Jannik Sinner
Jannik Sinner se ha consolidado como una de las grandes figuras del tenis mundial al conquistar cuatro títulos de Grand Slam entre 2024 y 2025. Su primera consagración llegó en el Abierto de Australia 2024, donde remontó un mal inicio y venció en cinco sets a Daniil Medvedev. Aquel año también ganó el US Open tras superar con autoridad a Taylor Fritz en sets corridos. En 2025 reafirmó su dominio como número uno del mundo al quedarse con el Abierto de Australia tras vencer a Alexander Zverev, y sumó su cuarta corona en Wimbledon al derrotar a Carlos Alcaraz en cuatro sets.
Carlos Alcaráz
El español es una estrella en ascenso conocida por su agresividad intrépida y su excepcional cobertura de la pista. Alcaraz, el jugador más joven en ocupar el número uno en la era moderna con solo 19 años, ya ha ganado 5 Grand Slam: En 2022 se hizo con el US Open, mientras que un año después conquistó Wimbledon y en 2024 y 2025 hizo lo propio en Roland Garros.
Novak Djokovic
El serbio es el tenista más laureado de la historia, con 24 títulos de Grand Slam. Actualmente, ocupa el sexto puesto del ranking mundial. Su inquebrantable fortaleza mental y su juego completo le convierten en una fuerza imparable en cualquier superficie.
Stefanos Tsitsipas
Stefanos Tsitsipas ya es el mejor jugador griego de todos los tiempos
© Oriol Castello / Red Bull Content Pool
A sus 25 años, ya es el mejor jugador griego de todos los tiempos. Tsitsipas es un jugador versátil que combina un servicio enérgico con una elegante capacidad de golpeo y destaca principalmente por su impresionante golpe de derecha.
Jugadoras
Aryna Sabalenka
Destacada tenista bielorrusa, se ha convertido en una de las grandes protagonistas del circuito femenino gracias a su estilo agresivo y su fortaleza mental. Ha logrado tres títulos de Grand Slam y se ha mantenido en la cima del ranking mundial gracias a su consistencia en todas las superficies.
Coco Gauss
Combina velocidad, potencia e inteligencia táctica con una actitud competitiva implacable. Su fortaleza en los momentos decisivos y su capacidad para adaptarse a distintos estilos de juego la han convertido en una figura clave del circuito. A pesar de su juventud, muestra una madurez dentro y fuera de la cancha, lo que la posiciona como una campeona en crecimiento.
Iga Świątek
La joven polaca ocupa actualmente el puesto número tres del ranking y es conocida por su actitud intrépida y sus golpes dinámicos.
Elena Rybakina
La destreza de Rybakina sobre la hierba de Wimbledon es bien conocida
© Jake Turney/Red Bull Content Pool
Primera jugadora kazaja en ganar un gran torneo, Elena Rybakina es una de las jugadoras más emocionantes del circuito WTP en estos momentos. Su potente juego de servicio es único: “Boom-Boom-Elena" es el nombre por el que se la conoce a menudo en la burbuja del circuito de tenis.
Markéta Vondroušová
Markéta Vondroušová en Nueva York antes del US Open
© Anna Maria Lopez/Red Bull Content Pool
Campeona de Wimbledon en 2023, Markéta Vondroušová destaca por su elegancia, finura y toque, especialmente en tierra batida. La jugadora checa es conocida por su juego creativo para superar a sus rivales.
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