Ski
Choisir sa tenue de ski : conseils techniques
Apprenez à choisir la bonne tenue de ski. Entre confort, style et sécurité, voici comment vous équiper pour profiter pleinement de la montagne.
Vous vous tenez devant votre garde-robe ouverte, les yeux balayant les piles de vêtements. C’est ce moment de l’année, celui où les montagnes enneigées vous appellent, où Alexis Pinturault vous inspire. Mais avant de vous lâcher sur les pistes, une question persiste dans votre tête : quelles tenues de ski emporter ?
Sur les pentes enneigées, lorsque la brise hivernale caresse votre visage, votre tenue n'est pas seulement un choix de mode. C’est un bouclier contre les éléments. Une tenue inadaptée peut transformer une descente en un calvaire de froid et de gêne, tandis qu'un équipement parfaitement choisi vous assure chaleur, sécurité et agilité.
Alors, que vous soyez un skieur chevronné ou débutant, suivez ces conseils pour choisir les bons tissus et utiliser correctement la technique des couches superposées. C'est le moment de faire vos valises, mais pas n'importe comment.
Une bonne tenue est essentielle pour prendre du plaisir en skiant
© Xabier Azcarate/Red Bull Content Pool
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Les matériaux essentiels
Pour bien vous équiper, choisissez d’abord les bons matériaux, ceux qui déterminent l'imperméabilité, la respirabilité et l'isolation de vos vêtements. Comprendre ces trois éléments est crucial pour rester au chaud et au sec.
L'imperméabilité est votre première ligne de défense. Les matériaux comme le Gore-Tex ou les tissus traités avec des revêtements hydrophobes empêchent l'eau et la neige de pénétrer, tout en permettant à la transpiration de s'échapper. Cette caractéristique est généralement mesurée en millimètres. Le chiffre indique la quantité d'eau que le tissu peut supporter avant de laisser passer l'humidité. Plus il est élevé, plus le tissu est imperméable.
La respirabilité, quant à elle, permet d’évacuer l'humidité corporelle. Une tenue de ski respirante évite l'accumulation de transpiration, qui peut ensuite se refroidir et vous donner froid. Le nylon et le polyester sont souvent utilisés pour leur capacité à permettre à l'air de circuler, tout en évacuant l'humidité.
L'isolation est le dernier élément clé. Elle est assurée par des matériaux comme le duvet ou les fibres synthétiques, qui piègent l'air chaud près de votre corps. Les vêtements avec une isolation en duvet offrent un excellent rapport chaleur/poids, mais perdent leur efficacité lorsqu'ils sont mouillés. Les isolants synthétiques, bien que moins compacts, conservent leur capacité isolante même humides.
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L'importance de la superposition
Vous maitrisez les matériaux essentiels ? Encore faut-il savoir les combiner correctement pour mettre au point votre tenue de ski. D'où l'importance de ce qu'on appelle la superposition, ou le système multicouche. Il consiste à porter plusieurs couches de vêtements, chacune remplissant une fonction spécifique.
La première couche, ou la couche de base, est en contact direct avec la peau. Son rôle principal est d'évacuer la transpiration pour garder votre corps au sec.
La deuxième couche, ou couche isolante, est destinée à retenir la chaleur corporelle. Elle doit être suffisamment épaisse pour vous garder au chaud, mais aussi respirante pour éviter l'accumulation de chaleur excessive. Les polaires, doudounes légères ou vestes en fibres synthétiques sont souvent utilisées ici..
Enfin, la troisième couche, la couche extérieure, sert de bouclier contre le vent, la pluie et la neige. Elle doit être à la fois imperméable et respirante. Des matériaux comme le Gore-Tex ou d'autres tissus imperméables et respirants sont préférables.
Choisissez des tenues plus amples en freeride
© Pato Dias/Red Bull Content Pool
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Sélectionner sa tenue selon sa pratique du ski
Une bonne tenue de ski est en adéquation avec votre pratique. Chaque discipline a des exigences spécifiques. Alors, vous êtes plutôt freeride ou ski de piste ? Voyons les différences en termes de tenue.
En ski de piste, la priorité est d'avoir des vêtements qui offrent une bonne mobilité et une protection contre les éléments tout en étant suffisamment aérodynamiques. Privilégiez des vestes et des pantalons ajustés, fabriqués dans des matériaux légers et respirants. Ces vêtements sont conçus pour offrir une liberté de mouvement optimale et une résistance minimale au vent. L'isolation peut être modérée, car l'activité physique intense génère beaucoup de chaleur corporelle.
Si vous êtes plutôt parti pour des sessions de freeride, préparez-vous pour des conditions plus rudes et changeantes. Choisissez aussi des vestes et pantalons plus amples pour permettre une plus grande liberté de mouvement. Ces vêtements sont souvent plus robustes, avec une imperméabilité et une isolation supérieures, pour résister aux conditions extrêmes et à la poudreuse profonde.
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Sélectionner sa tenue de ski selon son niveau
Un autre critère à prendre en compte avant de faire votre valise est votre niveau. Les besoins diffèrent selon que vous soyez débutant, intermédiaire ou expert.
- Débutants : mettez la priorité sur le confort et la protection. Comme les chutes sont fréquentes, optez pour des vêtements offrant une bonne isolation et une protection contre l'humidité. Les débutants ont souvent plus froid, car ils passent plus de temps à se relever ou à rester immobiles. Une bonne couche isolante et une couche extérieure imperméable sont essentielles.
- Skieurs intermédiaires : vous passez plus de temps en mouvement et vous maîtrisez mieux votre corps. La respirabilité devient ici plus importante. Cherchez des vêtements qui offrent un bon équilibre entre isolation et ventilation. Les vestes et pantalons avec des zips de ventilation peuvent être utiles.
- Skieurs avancés et experts : mettez la priorité sur la performance et la durabilité des vêtements. Choisissez des tenues techniques haut de gamme, conçues pour résister à des conditions difficiles et offrir une mobilité maximale. Les matériaux comme le Gore-Tex, offrant une excellente imperméabilité et respirabilité, sont idéaux.
Choisissez un casque certifié pour le ski
© Bartłomiej Pawlikowski/Red Bull Content Pool
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Comment choisir ses accessoires ?
La tenue de ski, c’est aussi des accessoires. Ne les négligez pas, ils sont essentiels pour votre sécurité et votre confort. Voici quelques conseils pour bien les choisir.
- Casque : choisissez un casque certifié pour le ski. La bonne taille et un bon ajustement sont cruciaux. Le casque doit être suffisamment serré pour rester stable mais sans être inconfortable. Assurez-vous également qu'il est compatible avec vos lunettes de ski.
- Gants ou moufles : les mains sont particulièrement vulnérables au froid. Les gants doivent être imperméables et isolés, tout en permettant une bonne dextérité. Les moufles sont généralement plus chaudes que les gants mais offrent moins de mobilité.
- Chaussettes de ski : des chaussettes spécifiques pour le ski peuvent faire une grande différence. Elles doivent être suffisamment épaisses pour l'isolation, mais pas trop pour éviter de comprimer le pied. Les matériaux comme la laine de mérinos sont excellents pour leur capacité à réguler la température et à évacuer l'humidité.
- Sous-vêtements techniques : pour les couches de base, optez pour des sous-vêtements techniques qui évacuent l'humidité tout en maintenant la chaleur.
Choisir sa tenue de ski, ce n’est pas qu’une question de style. C’est surtout un équilibre entre confort, sécurité et adaptabilité aux conditions météo. Que vous soyez débutant ou expert, l'importance de sélectionner les bons matériaux, de maîtriser l'art de la superposition, et de compléter votre équipement avec des accessoires adéquats est primordiale. Ainsi équipé, vous êtes prêt à conquérir les pistes en toute sérénité.
