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Les meilleurs endroits où courir à Nantes
Des bords de Sèvre aux parcs de la ville en passant par la butte Saint-Anne, un coach sportif nous donne les meilleurs spots de la Cité des Ducs pour une séance de running réussie.
C'est un fait : la belle et noble ville de Nantes ne manque pas d'endroits pour courir. Entre coins peu connus, spots célèbres, parcours en pleine ville ou itinéraires en forêt, le coach sportif local Namy Kiluangu nous parle d'ailleurs des meilleurs d'entre eux.
1. Parc de Procé
Parc de Procé
© Strava
"C’est personnellement là où j'emmène mes élèves. Il y a de l’espace, de l’herbe un peu partout... c’est très agréable. Et puis c'est un lieu vraiment complet sportivement parlant. Qu'il s'agisse de fractionné, d'un simple jogging dominical ou encore de courses à haute intensité sur ses nombreuses pentes, on peut tout y faire."
2. Parc de la Chézine
Parc de la Chézine
© Strava
"C'est un grand parc. Voire même une forêt. Il y a énormément d’arbres et de verdure. C'est un coin idéal pour se faire un petit jogging, mais il y a également des sentiers qui raviront les amateurs de trails. Bref, c'est un spot où l'on peut tout travailler de A à Z."
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3. Les bords de Sèvre
Les bords de Sèvre
© Strava
"Les bords de fleuves nantais sont hyper-agréables pour boire un verre ou pour courir. Surtout ceux de la Sèvre, d'ailleurs, qui sont parfaits pour une bonne session de running. En plus, vous pouvez allonger la foulée sur plusieurs kilomètres car les quais sont assez longs et en ligne droite !"
Réhydrater-vous dans les 45 minutes après l'effort pour bien récupérer
© Mohamed Ahsan/Red Bull Content Pool
4. Les bords de l’Erdre
Les bords de l'Erdre
© Strava
"Vous êtes une fois de plus au bord de l'eau, histoire de profiter d'un cadre magnifique et d'une véritable parenthèse naturelle à quelques minutes du centre-ville. De plus, les longues berges vous permettront là aussi de courir à plus ou moins haute intensité. Ce qui est donc parfait pour les amateurs comme pour les coureurs expérimentés."
5. La butte Sainte-Anne
"Un vrai lieu de rencontre pour les sportifs en tout genre. Notamment parce que les grands escaliers vous permettent de bosser efficacement votre explosivité. En plus, le cadre est magnifique, sur les hauteurs de Nantes. Je vous le conseille lorsqu'il fait beau !"
6. L’île de Nantes
L'île de Nantes
© Strava
"L'idéal pour courir dans un cadre urbain flanqué par la Loire. Et on peut surtout y croiser le mythique éléphant nantais ou encore le très moderne Palais de Justice de la ville. C’est un cadre qui change des différents parcs, mais c'est tout aussi agréable !"
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