Red Bull Max Reps

Name: Red Bull Max Reps
Start: 2026-11-14T08:00:00+01:00
End: 2026-11-14T00:00:00Z

Une compétition de fitness sous les ailes d’un A380 ? Une équipe, 6 défis, un même objectif.

Testez vos limites, dans cette nouvelle compétition, autour des 5 qualités principales du fitness : force, endurance, vitesse, cohésion et équilibre.

Les équipes de 4 participants, en catégories féminine et masculine, s’affrontent pendant 1 heure.

Chaque répétition rapporte 1 point et l’équipe qui en cumule le plus remporte la victoire.

La compétition récompense l'équipe la plus complète.
1 répétition = 1 point.
L'équipe qui cumule le plus de points remporte la victoire.
Durée : 1 heure, répartie en 6 modules (8 min d'effort/2 min de repos).
Départs toutes les 10 minutes.
Catégories : féminine et masculine (équipes de 4 athlètes).
Les 10 équipes qui ont cumulé le plus de points (5 masculines et 5 féminines) sont sélectionnées pour la finale.

Épreuve 1 : FORCE

Exercice : Sled Push collectif
Barème : 1 mètre parcouru = 1 répétition
Description : Deux membres poussent le sled pendant que les deux autres portent les valises (6 kg en catégorie masculine, 4 kg en catégorie féminine).

Epreuve 2 : ENDURANCE

Exercice : 3 ergomètres par équipe
Barème : 1 calorie = 1 répétition
Description : Les participants se répartissent librement sur les trois ergomètres. Pendant qu'un membre récupère, les trois autres sont en activité.

Epreuve 3 : VITESSE

Exercice : Memory, Touch & Sprint
Barème : 1 touche de pod = 1 répétition
Description : les participants touchent des pods lumineux disposés au sol selon un système de mémoire et de réactivité.
Les participants passent en rotation toutes les 30 secondes.

Epreuve 4 : COHÉSION

Exercice : Burpees synchronisées
Barème : 1 burpees synchro = 1 répétition
Description : L'équipe commence à la station A (3 burpees), puis porte collectivement le pneu jusqu'à la station B (6 burpees), puis jusqu'à la station C (9 burpees).

Epreuve 5 : ÉQUILIBRE

Exercice : Fentes collectives avec worm + 1 traversée sur poutre
Barème : 1 aller = 1 rep / 1 retour = +1 rep bonus
Description : 3 participants réalisent des fentes en portant un worm (80 kg cat. masculines, 50 kg cat. féminines) & 1 participant effectue une traversée (A/R) sur l’aile d’avion avec un poids au dessus de la tête (6 kg cat. masculines, 4 kg cat. féminines).

Epreuve 6 : FINISHER

Exercice : Relais avec gilet lesté
Barème : 1 tour = 10 répétitions
Description : Chaque participant porte un gilet lesté (20 kg catégorie masculine / 10 kg catégorie féminine) et court à tour de rôle. 1 tour = 100 mètres.

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