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Tout ce qu'il faut savoir sur le Championnat du Monde HYROX 2025
Course, force et dépassement : l’HYROX, où endurance et puissance se rejoignent. Vivez la plus grande course de la saison et suivez les athlètes en quête du titre.
Qui sont les personnes les plus en forme du monde ? Découvrez-le lors du championnat du monde HYROX à Chicago, aux États-Unis, du 12 au 15 juin, où des athlètes d'élite et des amateurs s'affrontent dans un mélange brutal de course à pied, de rowing et d'intenses exercices d'entraînement fonctionnel. C'est le test ultime de la force, de l'endurance et de l'agilité. Plongez dans l'action et découvrez qui remportera le titre de l'athlète le plus en forme de la planète grâce à notre guide du Championnat du monde HYROX.
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Qu'est-ce que l’HYROX ?
25 minutes
HYROX World Championships Nice : les meilleurs moments
Découvre ce qui fait du HYROX - la compétition de fitness en salle - une épreuve de force, d'endurance et de détermination.
L’HYROX est une course de fitness compétitive qui combine des exercices fonctionnels et de la course à pied. Elle est conçue pour tester la force, l'endurance et la condition physique générale des participants dans un format standardisé, ce qui permet de comparer les performances entre différents événements et lieux.
L’accessibilité de l’HYROX permet à de nombreux passionnés de fitness d’y participer, mais attention : cette course demande une excellente condition physique et une vraie préparation. Le principe est simple en apparence : après chaque course de 1 km, les participants enchaînent avec un exercice fonctionnel. En tout, cela représente 8 km de course et 8 workouts à haute intensité. Chaque effort est immédiatement suivi d’un autre, sans pause, sans répit. Un vrai test de puissance, d’endurance et de mental.
Le format de la course HYROX reste le même à chaque événement
© HYROX
Les exercices de l'HYROX
Le Ski Erg est l'une des huit exercices de la compétition HYROX
© Baptiste Fauchille/Red Bull Content Pool
- 1 km de SkiErg
- 50 m de poussée de traîneau (sled push)
- 50 m de tirage de traîneau (sled pull)
- 80 m de burpees avec saut en longueur
- 1 km de rameur
- 200 m de port de charges (farmer’s carry)
- 100 m de fentes avec sac de sable
- 100 wall balls (lancers de medecine ball contre un mur)
Le format de la course ne change jamais et est répété dans de grandes arènes intérieures à travers le monde.
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Quelles sont les différentes catégories de courses de l’HYROX ?
Jake Dearden au championnat du monde HYROX
© Baptiste Fauchille/Red Bull Content Pool
Tout le monde peut participer à l’HYROX. Il existe quatre catégories dans lesquelles vous pouvez concourir :
- HYROX Open – Complétez la course seul avec les poids standards.
- HYROX Doubles – Complétez la course avec un partenaire. Vous effectuez tous les deux les courses et partagez les exercices. Les sous-catégories sont Doubles Femmes, Doubles Mixte et Doubles Hommes.
- HYROX Relay – Complétez la course en équipe de quatre ; chaque personne effectue deux courses et deux exercices.
- HYROX Pro – Complétez la course seul avec des poids plus lourds et luttez pour une place parmi les Elite 15.
- Elite 15 – Pour concourir parmi les 15 meilleurs hommes et femmes de la discipline, vous devez vous qualifier tout au long de la saison lors de courses désignées.
Où se déroulent les Championnats du monde HYROX 2025 ?
Les championnats du monde HYROX se dérouleront du 12 au 15 juin et reviendront aux États-Unis dans la ville de Chicago. Alors que la discipline continue de se développer à l'échelle mondiale, l'événement de cette année introduit un nouveau format de quatre jours avec différentes divisions concourant sur des jours distincts. Cette structure permet non seulement de gérer l'ampleur de la compétition, mais aussi de donner aux athlètes la chance unique de se qualifier et de concourir à la fois en simple et en double, ce qui n'était pas possible les années précédentes.
Un des moments forts du week-end sera l’Elite 15, où les 15 meilleurs hommes et femmes de la saison s'affronteront pour remporter le titre le plus prestigieux et une récompense financière. Tous les regards seront tournés vers les champions de l'année dernière, Alexander Roncevic et Megan Jacoby, qui reviendront défendre leur couronne face à un groupe de concurrents de classe mondiale.
Qui sont les meilleurs athlètes HYROX du monde ? Aperçu de l'Elite 15
James Kelly et Joanna Wietrzyk fêtent leur succès à Hong Kong
© Brian Ching/Red Bull Content Pool
Le champion du monde en titre de l’HYROX, Alexander Roncevic, a lancé la saison 2024–25 par une victoire dominante à Amsterdam (54 min 7 s) et il a depuis adopté une approche mesurée, étant très sélectif dans le choix de ses courses en vue du Championnat du Monde.
L'Australien James Kelly s'est imposé comme le meilleur cette saison. Après une victoire décisive à Hong Kong, où il a surpassé des concurrents de haut niveau comme Tim Wenisch et Hunter McIntyre, Kelly a battu le record du monde à Glasgow (53 min 22 s), se positionnant comme l'homme à battre à Chicago. Le vétéran Hunter McIntyre, triple champion du monde et figure clé de l'essor de l’HYROX, a eu du mal cette saison. Malgré sa décevante huitième place à Glasgow, son expérience laisse présager un possible retour en force.
Lauren Weeks a dominé dès le début
© Joerg Mitter/Red Bull Content Pool
Avec plus de victoires à l’HYROX que n'importe quel autre athlète et un record du monde de 56 min 22 s, Lauren Weeks reste la référence chez les femmes. Elle est la championne du monde en titre, mais ses concurrentes se rapprochent.
Megan Jacoby, ancienne athlète de la NCAA, continue d'impressionner avec des performances régulières, dont un record de 58m 43s à Amsterdam. C'est une athlète polyvalente et un nom clé dans la course au podium.
Joanna Wietrzyk participe au Hyrox Major
© Joerg Mitter/Red Bull Content Pool
L'une des révélations de la saison est Joana Wietrzyk. À 22 ans, l'Australienne a terminé 3e lors de ses débuts à Amsterdam, remporté le Major de Hong Kong et signé un record personnel de 56 min 48 s à Glasgow, plus rapide que l'ancien record du monde. Sa montée fulgurante la place comme une sérieuse prétendante au titre à Chicago.
Nouveau en 2025 : HYROX Elite 15 Doubles
Jake Dearden et Marc Dean au sommet du monde du double à Nice
© Baptiste Fauchille/Red Bull Content Pool
Pour la première fois, HYROX introduit la division Elite 15 Pro Doubles, où deux hommes ou deux femmes font équipe pour concourir au plus haut niveau. Ce nouveau format apporte une dynamique stimulante, car les athlètes affrontent ensemble les mêmes épreuves exigeantes de force, d'endurance et de vitesse.
- Course HYROX Elite 15 Pro Doubles Hommes
- Course HYROX Elite 15 Pro Doubles Femmes
Attendez-vous à une compétition intense alors que les meilleurs athlètes s'unissent pour décrocher le titre convoité de champion Elite 15 Pro Doubles.
Comment se qualifier pour les championnats du monde HYROX ?
Pour obtenir une place aux Championnats du monde HYROX, les athlètes doivent se classer parmi les premiers de leur groupe d'âge lors de l'une des courses officielles HYROX de la saison. Le nombre de places qualifiées pour chaque événement dépend du nombre de concurrents dans chaque division. Pour ceux qui visent encore plus haut, la qualification pour l'Elite 15 fonctionne différemment.
Ces places sont réservées aux 15 hommes et femmes les plus rapides au niveau mondial, sur la base des temps réalisés au cours de la saison, mais avec une condition importante : les athlètes doivent avoir réalisé leur temps de qualification lors de l'un des HYROX Majors (Amsterdam, Hong Kong, Las Vegas ou Glasgow) ou lors du Last Chance Qualifier à Barcelone.
HYROX – Beyond the ROX : dans les coulisses de l’effort, les récits d’athlètes au quotidien
27 minutes
Relentless Rise: records en jeu, nouveaux visages
Records en jeu, nouveaux visages… L’élite HYROX est réunie sur la même ligne de départ. La course fitness séduit de plus en plus d’athlètes à travers le monde.
Revivez les temps forts de la saison dans la nouvelle série Beyond the ROX, disponible sur Red Bull TV. La saison HYROX 2025 a été explosive, et à l’approche du Championnat du monde à Chicago, une chose est garantie : sueur, intensité… et grandeur.
Les vétérans comme McIntyre et Weeks veulent reconquérir leur gloire d’antan. Les étoiles montantes comme Wietrzyk et Kelly bousculent déjà les codes. Et entre les deux, la prochaine grande surprise se prépare.
