Water Ski

水上活動唔止Wakesurf、獨木舟!簡單易學SUP一樣好好玩

夏日炎炎,玩水上活動是首選,若嫌Wakesurf(無繩滑水)難度太高、獨木舟太消耗體力、潛水又有太多專業裝備,那不如考慮新興的SUP玩意,操作相對安全舒服,既能成為水上工具,亦可在過程中做運動消脂,一舉兩得!
作者 Red Bull
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簡單易學的SUP男女都啱玩
簡單易學的SUP男女都啱玩

何謂SUP?

SUP一詞是Stand Up Paddle的英文簡寫,顧名思義是站立板上的玩意,中文多翻釋作「直立板」。大家都知衝浪板也是類似的設計,但跟直立板有何分別?原來直立板的闊度、長度與厚度,都比衝浪板大,製作物料也不同,SUP本身是源自美國夏威夷的衝浪勝地威基基海灘,當年一群滑浪高手,利用長板及划槳,乘風破浪撐出大海暢玩,逐發明了這項新鮮的水上玩意。
一班人想在大埔對開海域玩SUP一樣冇難度。
一班人想在大埔對開海域玩SUP一樣冇難度。

如何操控?

可能你有疑問,SUP容易「反艇」嗎?玩過衝浪板的朋友覺得要「站」得穩陣,已經不容易,但SUP則不然。剛才提過SUP的板身厚闊得多,倒予人如「如履平地」的安全感,建議新手先跟教練上課,讓他給予正確的站姿與技術指導。其實只要拿捏得宜,知道重心的轉移,基本上就算在刮風浪的海面上,一樣能駕馭。
划槳的技術像獨木舟嗎?要知道獨木舟是長槳一支分兩頭,左右兼顧潑水向前向後,但SUP的槳短小,只有一頭,要站在直立板划槳,就要比獨木舟有雙倍的動作,向左向右各落槳一次,感覺比較悠閒吧。
夏日炎炎,出海玩SUP成為新興潮流,素食達人Elvis Chan就跟教練上堂學SUP技術。
夏日炎炎,出海玩SUP成為新興潮流,素食達人Elvis Chan就跟教練上堂學SUP技術。

香港玩直立板SUP三大熱點

長青之王:西貢出海
現今,西貢沙下、企嶺下等多個地點,均有提供獨木舟出租的公司,同時會提供SUP的租借服務,某些體育會設有課程,予初學者玩SUP之技術分享,下次再向他們租借時就更安心。另外,想租SUP海上暢遊,利用它作遠航之朋友,切記要留意天氣變化,即使只是從內灣到附近小島,都有機會橫越航道,遇大風浪時要考慮自身安全。
新興熱點:大埔紅樹林
近排有一家新公司,在大埔汀角路的紅樹林開設SUP及獨木舟行程,由三門仔出發,探索以往較少人關注的大埔紅樹林。如有興趣試新行程,這路線無疑是充滿趣味的。另在大尾篤亦不乏私人租借SUP的攤檔,租用時要注意自己的能力,大部分日子大尾篤一帶海域都算平靜。
若想探索紅樹林,除了獨木舟還可用一塊直立板。
若想探索紅樹林,除了獨木舟還可用一塊直立板。
特別推介:大嶼山SUP式瑜伽
有人玩SUP玩得更終極,要在直立板上做瑜伽,導師說,揉合兩項運動的動態會令參加者更加在意當中的平衡感,享受到海浪的微妙變化。SUP式瑜伽使用的直立板,跟普通直立板無異,反而是導師會把直立板連在一起,造成大型海中浮台,用航拍機從高空欣賞最有氣勢!
無論是站着划或是半跪式的划槳法,玩SUP是另一種享受。大家可能有所不知,SUP亦有不少國際性賽事,像2016年就有過百名選手,在港舉行第二屆的「香港國際直立板錦標賽」,代表Red Bull的精英運動員Kai Lenny和Casper Steinfath亦在名單之上,Casper更贏得18公里組別的冠軍。
Red Bull 的 SUP 世界冠軍 Casper Steinfath專程來港參加第 5 屆香港國際直立板錦標賽 18 公 里賽事
Red Bull 的 SUP 世界冠軍 Casper Steinfath專程來港參加第 5 屆香港國際直立板錦標賽 18 公 里賽事
鳴謝:Blue Sky Sports Club、Elvis Chan、SUPWAYHK