Fitness
A legjobb fitneszversenyek határaid feszegetésére 2026-ban
Az epikus versenyektől az intenzív erőpróbákig, a jövő évi kínálatot izgalmas lesz nézni - vagy csatlakozhatsz te is.
Része a hírnek
Felejtsd el a lelátót. Idén a belépődet időmérő chipre cserélheted. Európában megváltozott a fitneszvilág. Most már nemcsak a minél jobb kinézetért edzünk - hanem, hogy átszakítsuk a célszalagot.
Ez azért van, mert a nagyobb volumenű fitneszversenyek - ahol a tüdőkapacitás és a mentális állóképesség ugyanolyan fontos szerepet játszik - mostanra a mainstream részévé váltak. Sőt, mi több, sok verseny crossover eseménnyé vált, ahol a hétvégi amatőr harcos és az elit profi sportoló ugyanazt a ritka levegőt lélegezheti be ugyanazon a brutális és könyörtelen pályán.
A HYROX mindenkinek szól, a kategóriák minden területet lefednek
© Graeme Murray/Red Bull Content Pool
Míg egyesek ugyanazokon a tüdőtágító intervallumokkal küzdenek, mint a HYROX-os Jake Dearden vagy az első World Fitness Project magyar győztese, Horváth Laura, addig mások a Red Bull Gym Clash és az ATHX taktikus csapatjátékát élvezik.
Az alábbiakban a világ hat legjobb fitneszversenyét vesszük sorra, hogy segítsünk javítani az erőnlétedet és a kondíciódat, miközben megerősítheted a mentális állóképességedet. Készen állsz? Készülj fel, hogy megtudd, mi történik, ha tövig nyomod a gázt!
01
HYROX: a futást és a funkcionális edzéseket ötvöző beltéri fitneszverseny
A HYROX összes edzőállomása felismerhető a fitneszrajongók számára.
© Tyrone Bradley/Red Bull Content Pool
Időpont: 2026 januárjától.
Helyszín: London, Glasgow, Manchester, Nizza, St. Gallen, Bilbao, Torinó, Bécs, Katowice, Koppenhága és még sok más város.
Kihívás: globális beltéri fitneszverseny, amely 8 kilométer futást kombinál 8 funkcionális edzésállomással, 1 km futás és egy nyolcszor megismételt funkcionális gyakorlat váltakozásával.
Résztvevők: mindenki a fitneszrajongóktól az elit profikig. A résztvevők divíziókban versenyeznek: Open (normál súlyok), Pro (nehéz súlyok), Doubles (párosok) és Relay (négyfős csapatok). Az általános nevezéshez nincsenek kvalifikációs követelmények.
További információ: a HYROX-ban minden verseny ugyanazt a globális tervet követi, 8 kilométer futás és 8 funkcionális edzésállomás. Lefutsz 1 kilométert, lezúzol egy állomást, és ezt ismétled, amíg át nem érsz a célvonalon. Azok számára, akik egy szárnysegéddel szeretnének szintet lépni, a páros formátumban a stratégia és a szenvedés találkozik. Te és a társad 1 km-enként együtt futjátok le a távot, 15 másodpercen belül maradva egymáshoz képest, de az állomásokon tetszés szerint oszthatjátok meg a terhelést. Az egyik partner ledarálhatja a szánlökést, míg a másik regenerálódik, vagy nagy sebességű szakaszokban tekerhettek végig a falilabdákon. Akárhogy is, a HYROX a taktikai szinkronizálásról és a pulzusszám kezeléséről szól.
Ár: €145/$160 (egyéni), €140/$155 (páros)
02
Red Bull Gym Clash: energikus, globális edzőtermi csapatcsaták
A Red Bull Gym Clash a csapatmunkáról szól
© Predrag Vuckovic/Red Bull Content Pool
Időpont: 2026 márciusától.
Kihívás: energikus globális fitneszsorozat, ahol az edzőtermek egymás ellen küzdenek, hogy bebizonyítsák, ők rendelkeznek a legerősebb sportolókkal. A verseny négy kihíváson keresztül teszi próbára a csapatokat: válogató, nemzeti selejtezők, nemzeti döntő és egy világdöntő Egyiptomban. A Red Bull Gym Clash célja, hogy próbára tegye a nyers erőt, az állóképességet, a technikai képességeket és a stratégiát.
Résztvevők: négyfős vegyes csapatokban (két férfi és két nő) versenyző edzőteremtagok és fitneszrajongók. Az országos szakaszokon való részvételhez a sportolóknak legalább hat hónapja tagnak kell lenniük az őket képviselő edzőteremben, és be kell tölteniük a 18. életévüket.
További információ: a Red Bull Gym Clashben a sikert nem az egyéni hőstettek, hanem a csapat összteljesítménye határozza meg. A formátum egy sor nagy intenzitású edzésblokkot tartalmaz: egy 10 perces erőtesztet (például 3 ismétléses maximális hátsó guggolás), egy 20 perces állóképességi AMRAP-ot (evezés és szinkron súlyzós mozgások kombinálásával) és egy 10 perces ügyességi létrát. A csapatoknak szinkronban kell mozogniuk és tökéletesen kell megoldaniuk az átmeneteket, mivel mind a négy sportoló együttes pontszáma határozza meg a továbbjutást.
Ár: ingyenes.
03
World Fitness Project: profi és hétköznapi sportolók találkozása
Időpont: három állomás az év során, köztük egy záróesemény. A pontos dátumokat és állomásokat még nem jelentették be.
Helyszín: a 2026-os WFP döntőjét Koppenhágában rendezik meg.
Horváth Laura nyerte az első World Fitness Project világbajnoki címet
© Esben Zøllner Olesen/Red Bull Content Pool
Minden esemény egyensúlyt teremt a magas színvonalú teljesítmény és a közösségi pillanatok között
Kihívás: versenyszerű fitneszbajnokság, amely új megközelítéssel szervezi a funkcionális fitneszversenyeket. A WFP célja, hogy összehozza a profi és a hétköznapi sportolókat, és minden egyes eseményen több mint 500 versenyzővel egyensúlyt teremt a nagy teljesítmény és a közösségi pillanatok között.
Résztvevők: míg olyan sportolók, mint Victor Hoffer, Horváth Laura és Noah Ohlsen a WFP-profik között versenyeznek, az esemény "Rec League" nevű programja a hétköznapi sportolóknak világszerte negyedéves célokat és friss feladatokat kínál egy rugalmas formátumban, amely bármilyen időbeosztáshoz illeszkedik.
További információ: a liga a Tour Stop formátumot követi, és a sportág professzionalizálására törekszik azáltal, hogy profi szerződéseket kínál az elit sportolók egy kiválasztott csoportjának, akik az egész szezonban versenyeznek. A WFP a "sportolóktól a sportolókért" elvekre épülve arra törekszik, hogy szorosabb kapcsolatot teremtsen a versenyzők és a fitneszközösség között.
Horváth Laura a World Fitness Projecten
Ára: TBD
04
Turf Games
Időpont: 2026 februárjától
Helyszín: London, Manchester, Glasgow, Dublin, Malaga és más városok.
Kihívás: funkcionális fitneszfesztivál, amely a hagyományos csapatsportok hangulatát hozza el az edzőterembe. A formátum a "hibrid fitneszt" - az erő, a kondicionálás, a teljesítmény és a sebesség keverékét - helyezi előtérbe, eseményenként négy-öt nagy intenzitású edzésen keresztül.
Résztvevők: különböző méretű és összetételű csapatok. A kiemelt téli és nyári fesztiválokon jellemzően hatfős vegyes csapatok (három férfi és három nő), míg a "Fittest in the City" formátumban négyfős csapatok vesznek részt. A résztvevők képességek alapján neveznek három kategóriában: Everyday (belépőszint), Intermediate (tapasztalt sportolók) és Elit (a legjobbak legjobbjai).
További információ: a Turf Games a befogadásra és a bajtársiasságra épül, és nem tartalmaz olyan magasan képzett mozdulatokat, mint a muscle-up vagy a nehéz olimpiai súlyemelés, hogy a hangsúly a csapatmunkán és a nyers teljesítményen maradjon. Azok számára, akik szív- és érrendszeri korlátaikat szeretnék tesztelni, a Turf ENGINE alformátum egy tiszta állóképességi versenyt kínál. Ez a 45-60 perces kihívás teljes egészében a "gépekre", a SkiErg-re, az evezésre, a kerékpárra és az Assault Bike-ra összpontosít, futással és burpee széles ugrásokkal megszakítva.
Ár: €110/$120 per fő (650 €/$710 € egy 6 fős csapat esetében).
05
ATHX: folyamatos funkcionális fittségi referenciaérték minden képességre
Időpont: 2026 januárjától
Helyszín: London, München, Madrid, Milánó, Párizs, Berlin, Dublin, Glasgow, Koppenhága, Birmingham, Barcelona, Marseille, Liverpool, Amszterdam.
Kihívás: 2,5 órás folyamatos funkcionális fitnesz élmény hat különböző zónára osztva. A verseny három alappillért céloz meg: erő (összetett emelések), állóképesség (futás és evezés) és metabolikus kondicionálás (Metcon X). Úgy tervezték, hogy megismételhető mércét állítson fel az atletikus teljesítmény sokoldalúságáról.
Résztvevők: minden tudásszintű sportolók versenyezhet három kategóriában, Lite, ATHX és Pro. A résztvevők egyénileg vagy párban (férfi, női vagy vegyes) nevezhetnek. A befogadó formátum egyaránt készült edzőterembe járóknak, hibrid sportolóknak és profiknak, skálázható mozgásszabványokkal.
További információ: az ATHX-ben a verseny a saját korábbi egyéni rekordjaid és az idő ellen zajlik egy strukturált körpályán. A 30 perces bemelegítő zónában kezdesz, mielőtt az erőzónába érsz, ahol a maximális ismétlésszámú összetett emeléseket, például a hátsó guggolásokat és a szigorú nyomásokat végzed. Egy rövid, 10 perces, a feltöltődési zónában töltött idő után az állóképességi zónába lépsz, ahol nagy teljesítményű futó- és evezős intervallumokat végzel. A legújabb technikával felszerelt Recovery Zone-ban tartott 30 perces pihenő után az esemény a Metcon X-ben csúcsosodik ki, amely egy nagy intenzitású funkcionális kör, homokzsákcipeléssel, kettős súlyzós mozgással és box jump overrel. A párosok számára a stratégia abban rejlik, hogy hogyan osztják fel a Metcon mennyiségét a maximális sebesség fenntartása érdekében.
Ár: 110 €/$120 (egyénileg), 220 €/$235 (párban)
06
Wings for Life World Run: a mozgó célvonal kihívás mindenkinek
Idpőpont: 2026. május 10.
Helyszín:globális Flagship futások és virtuális részvétel a Wings for Life World Run alkalmazáson keresztül .
A Wings for Life World Run egy igazi élmény
© Wings for Life World Run
Kihívás: a tipikus közúti versennyel ellentétben a Wings for Life World Run egy mozgó célvonallal rendelkezik, amit Catcher Carnak hívnak. Harminc perccel a rajt után a Catcher Car megkezdi az üldözést, és egyenként előzi meg a futókat és a kerekesszékeseket, amíg mindenkit el nem kap. Ez azt jelenti, hogy soha nem tudhatod pontosan, mikor ér véget a verseny, így a futás a kitartás, a stratégia és a mentális összpontosítás egyedülálló próbája. A résztvevők választhatnak, hogy a város hivatalos Flagship rendezvényein vagy virtuálisan az alkalmazáson keresztül futnak-e, ami szimulálja a Catcher Cart, és hangutasítást ad az interaktív élmény érdekében.
Résztvevők: nyitott minden szintű futó és kerekesszékes sportoló számára. A versenyt úgy tervezték, hogy befogadó legyen, és mindenki versenyezhessen, amíg a Catcher Car előtt tud maradni. 2025-ben az esemény 68 ország 310 917 résztvevőjét egyesítette, a Flagship és az applikációs futásokat egyetlen globális mozgalommá egyesítve.
További információ: a Wings for Life World Run nem az akadályok vagy a sebesség miatt extrém, hanem azért, mert a táv végtelen, ami a résztvevők fizikai és szellemi állóképességét teszi próbára. Azzal a tudattal tartod a tempót, hogy a célvonal üldöz, ami minden kilométert stratégiai csatává változtat. A 2025-ös kiadás győztesei kivételes állóképességről tettek tanúbizonyságot:
Jo Fukuda (Japán, Fukuoka): 71,67 km
Esther Pfeiffer (Németország, München): 59,03 km
Amikor a Wings for Life World Run Catcher Car utoléri a futókat Bécsben
© Philipp Greindl for Wings for Life World Run
Ár: 25 €/$27
Része a hírnek