Vuoi essere come Eileen Gu? Ecco il mindset con cui cancella i dubbi
Eileen Gu ha davanti a sé una grande stagione di freeski
© Lorenz Richard/Red Bull Content Pool
Cosa ha significato per te gareggiare in Italia?
La vittoria a Laax ha dato a Gu il record di vittorie in Coppa del Mondo
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Non c'è motivo per cui uno sport debba essere super serio. Onestamente, uscire e divertirsi è l'obiettivo principale.
Qual è il miglior consiglio che un allenatore ti abbia mai dato?
Il mio allenatore di corsa campestre del liceo, Corin, mi ha parlato della teoria della valutazione. Si tratta di una teoria psicologica che dimostra che i processi neurologici che si verificano quando si è nervosi sono in realtà gli stessi che si verificano quando si è esaltati. Il tuo cervello decide se si tratta di un valore positivo o negativo. Quando mi sentivo molto nervosa, lui mi diceva: "Non sei nervosa, sei solo esaltata". Questo si è tradotto in qualsiasi situazione di alta pressione in cui mi sono trovata da allora.
Che ruolo ha l'istruzione nella tua vita?
Ciò che è davvero importante per me è il concetto di equilibrio. Non ho mai sacrificato la mia istruzione. Credo che abbia funzionato a mio vantaggio, in modo massiccio, quando si tratta di concettualizzare i trucchi. Il modo in cui visualizzo e comprendo la fisica di un trucco, il modo in cui riesco a scomporre la psicologia e persino a capire me stesso.
Imparare a imparare è la cosa più importante che un individuo possa fare nella vita. Soprattutto quando si tratta di sport d'azione, capire l'importanza che la scuola può avere nel tuo sport è un messaggio che spero di diffondere.
Halfpipe, big air, slopestyle: Gu is a world-beater in all three
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With two gold medals already, Gu is one of the faces of the winter season
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Cosa è davvero importante per i giovani atleti che stanno iniziando?
Non avere paura di provare. Questo vale soprattutto per le ragazze di età compresa tra gli 11 e i 14 anni, quando si nota un calo della partecipazione femminile agli sport intorno alle scuole medie. Una parte importante di questo fenomeno è la sensazione che lo sport non appartenga più a te, che la società o le aspettative sociali ti tolgano il divertimento. Improvvisamente c'è questa pressione: "E se sbaglio? E se sembro stupida? E se sono l'unica ragazza presente?".
Ti consiglio di iniziare un nuovo sport con i tuoi amici e di praticarlo insieme. Non c'è motivo per cui uno sport debba essere super serio. Onestamente, uscire e divertirsi è l'obiettivo principale.