Ironman
Ironman: Cinque cose che (forse) non sapevate
Il 14 giugno, a Pescara, la durissima gara di Triathlon nella versione 70.3, con distanze dimezzate
Se ne sente parlare sempre più spesso e le gare diventano ogni anno più affollate. Il Triathlon è uno sport che sta registrando una crescita esponenziale in termini di fan e iscrizioni.
Tutti ne vogliono fare almeno uno nella vita. Ma nel Triathlon, come nella corsa, ci sono diverse distanze, ognuna contraddistinta da un diverso nome. La regina delle distanze, il più duro da affrontare, è l’Ironman.
Il 14 Giugno, a Pescara, diversi atleti affronteranno quello che si chiama Ironman 70.3, o più comunemente un “mezzo Ironman”. Se state pensando di iscrivervi – o lo avete già fatto – date un’occhiata a queste cinque curiosità che (forse) non conoscevate.
La gara di nuoto nella tappa di Lanzarote
© Diego Santamaria
140.6 miglia tra nuoto, bici e maratona
La distanza Ironman comprende una frazione di nuoto di 3,86 chilometri (2.4 miglia), una frazione in bici di 180 chilometri (112 miglia) e una maratona da 42,195 chilometri (26.2 miglia).
Tempo limite: 17 ore
Generalmente il tempo limite entro il quale si deve chiudere una gara Ironman è di 17 ore, con partenza alle 7 di mattina e chiusura della competizione a mezzanotte.
Lanzarote: la dura frazione di corsa dopo il nuoto
© Diego Santamaria
Il primo vincitore? Un americano
Alla prima edizione, che fu una sorta di scommessa, parteciparono 15 uomini, e ne arrivarono al traguardo solo 12. A vincere fu Gordon Haller, uno specialista delle comunicazioni della Marina Americana, che chiuse la gara in 11 ore, 46 minuti e 58 secondi.
Frédéric Limousin, vincitore del round alle Hawaii
© Lee Gruenfeld
Un marchio registrato
Ognuno degli atleti che partecipò al primo Ironman ricevette una sorta di mini-guida con alcune delle regole da rispettare durante la competizione. Nell’ultima pagina della guida trovarono, scritta a mano, la famosa frase: "Swim 2.4 miles! Bike 112 miles! Run 26.2 miles! Brag for the rest of your life" (“Nuota 2.4 miglia! Pedala 112 miglia! Corri 26.2 miglia! Vantati per il resto della tua vita"), diventato poi un marchio registrato Ironman.
Le medaglie assegnate nel round di Lanzarote
© Diego Santamaria
Perché "Mezzo Ironman"?
Il primo Ironman 70.3 venne disputato nel 2005. Questa distanza, conosciuta come Mezzo Ironman, prevede 1,9 chilometri di nuoto (1.2 miglia), 90 chilometri in bici (56 miglia) e una mezza maratona (13.1 miglia). 70.3 non è altro che la somma delle miglia dell’intera competizione, così come 140.6 identifica la distanza Ironman.
Roberto Nava è un blogger. Ma è anche un maratoneta e un triatleta. È il fondatore di RunLikeNeverBefore. Lo sport è la sua passione, la sua ragione di vita. Seguite Roberto e RunLikeNeverBefore attraverso i canali social: Facebook, Twitter, Instagram.
Vuoi avere il mondo di Redbull.com sempre a portata di mano? Scarica l’app su RedBull.com/app!
Red Bull Adventure è su Facebook!