Cycling
Guida per principianti al Tour de France
Sei un neofita del ciclismo? In vista del Tour de France 2025, ecco una guida che ti aiuterà a orientarti tra le squadre, le tattiche e il gergo di uno dei più grandi eventi sportivi del mondo.
Il Tour de France è la più grande gara di ciclismo su strada. Il secondo Grande Giro della stagione, della durata di tre settimane, prevede 21 giorni di gare (dette tappe) e due giorni di riposo. Al termine, il vincitore della classifica generale riceve l'iconica maglia gialla.
Ma non è così semplice come sembra. All'interno della corsa ci sono sottotrame e continui colpi di scena, con altre tre maglie (sprinter, re della montagna e giovani) in palio. Ogni giorno ha un andamento altalenante: i corridori puntano alla gloria individuale e cercano di scappare dal gruppo che li insegue.
Seguito da 3,5 miliardi di persone in tutto il mondo, il suo fascino va oltre la tradizionale fan base del ciclismo, in quanto anche i non appassionati di ciclismo abituali si sintonizzano per guardare lo show che si svolge in uno scenario pittoresco e in continua evoluzione come quello della Francia.
Se sei uno di quelli che si sintonizzano sul Tour per la prima volta, sei fortunato. In vista dell'inizio della 112esima edizione, abbiamo raccolto una guida per principianti su squadre, tattiche, favoriti e frasi che ti aiuteranno a capire cosa stai guardando sullo schermo.
Per saperne di più sul Tour de France
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Breve storia
Questa è la 112esima edizione del Tour de France e il 106esimo anno in cui la maglia gialla viene consegnata al vincitore della corsa. Fondato nel 1903 da un giornale per incrementare le vendite, il Tour è oggi uno dei più grandi eventi sportivi annuali del mondo, con 12 milioni di spettatori che affollano le strade durante le tre settimane, oltre a tutti quelli che lo seguono da casa.
Il ciclismo è uno degli sport più antichi
© Nationaal Archief
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Percorso del Tour de France 2025
Con partenza da Lille il 5 luglio, il percorso del Tour de France 2025 rimarrà completamente in Francia per la prima volta dal 2020, mentre le recenti Grandi Partenze hanno incluso Firenze, Bilbao e Copenhagen. Il percorso si snoda per 3.338,8 km in 21 tappe, suddivise in sette tappe pianeggianti, sei tappe collinari, sei tappe di montagna e due cronometro individuali, per concludersi a Parigi il 27 luglio.
Jai Hindley scala il Col du Noyer durante il Tour 2024
© Kristof Ramon/Red Bull Content Pool
L'ultima tappa torna sul circuito in pavé degli Champs-Elysées dopo una pausa a Nizza nel 2024 a causa delle Olimpiadi di Parigi, e sarà combattuta dai velocisti mentre la maglia gialla sarà ormai al sicuro, quindi il vincitore potrà considerarla come una passerella e una celebrazione dei propri successi.
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Cosa significano le maglie colorate
Mentre ognuna delle 21 tappe ha il suo vincitore, il suo premio in denaro e i suoi punti in palio, cinque competizioni si svolgono contemporaneamente durante il Tour de France: la classifica generale, quella dei giovani, quella a punti, quella del re delle montagne (KOM) e quella a squadre. Ai primi classificati di ognuna viene assegnata una maglia speciale, che il leader della competizione indossa nella tappa del giorno successivo, mentre la squadra leader può scegliere di indossare caschi gialli e numeri di gara gialli.
Nico Denz corre per Red Bull - BORA - hansgrohe al Tour de France 2024
© Kristof Ramon/Red Bull Content Pool
La maglia gialla:
La classifica generale è la competizione principale del Tour de France e il suo leader riceve la famosa maglia gialla.
Come ottenere la maglia gialla: Consegnata al corridore con il tempo cumulativo più basso, la classifica generale è contesa dai corridori più forti e completi, in grado di eccellere nelle tappe di montagna e di ridurre al minimo le perdite di tempo nelle cronometro individuali. Tadej Pogacar è il vincitore più recente e punta al suo quarto titolo quest'anno.
La maglia bianca:
La gara dei giovani segue lo stesso schema della classifica generale, ma è limitata ai corridori che avranno meno di 25 anni alla fine del 2025.
Come ottenere la maglia bianca: Introdotta nel 1975, la maglia bianca è segno di un ciclista promettente e a volte può essere vinta dal vincitore della classifica generale, come successo a Egan Bernal (2019) e Tadej Pogacar (2020, 2021). Remco Evenepoel è il vincitore più recente e, anche se quest'anno il belga punterà alla maglia gialla, il 25enne può ancora difendere la sua maglia bianca.
La maglia verde:
La maglia a punti è di colore verde e viene indossata dal ciclista che ha accumulato più punti.
Come ottenere la maglia verde: I punti vengono assegnati ai primi 15 classificati di ogni tappa, mentre la quantità di punti in palio varia a seconda del tipo di tappa: 50 vengono assegnati per la vittoria di una tappa pianeggiante, mentre solo 20 vengono assegnati per il primo posto in una tappa di montagna. Ogni giornata di gara prevede anche uno sprint intermedio in cui vengono assegnati punti ai primi 15 corridori. Generalmente contesa dai velocisti, la competizione può talvolta essere vinta da corridori che entrano in fuga ogni giorno e sono in grado di affrontare gli arrivi collinari, come è riuscito a fare Wout van Aert nel 2022.
La maglia a pois bianchi e rossi:
Il leader della classifica dedicata agli scalatori indossa la maglia a pois bianchi e rossi. Anche se funziona in modo simile alla gara a punti, vengono assegnati punti KOM (king of the mountain o GPM, gran premi della montagna) specifici ai corridori che guidano la tappa di quel giorno quando attraversano le cime delle salite classificate.
Come assicurarsi la maglia a pois: Il maggior numero di punti in palio (20) viene assegnato a chi passa in testa su una salita hors categorie (HC), mentre chi è in testa su una salita di quarta categoria ottiene un solo punto.
Red Bull - BORA - hansgrohe al Tour de France 2024
© Kristof Ramon/Red Bull Content Pool
Infine, la gara a squadre si basa sul tempo cumulativo dei tre corridori più veloci di ciascuna squadra.
Per saperne di più sul ciclismo di resistenza
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Le squadre del Tour de France
Al via del Tour de France 2025 ci sono 184 corridori suddivisi in 23 squadre, un aumento rispetto alle 22 squadre dell'ultima edizione. Ogni team è composto da otto corridori che sono supportati da uno staff composto da meccanici, massaggiatori, medici, cuochi e fisiologi. Oltre ad un team manager a capo di ogni squadra ci sono i direttori sportivi che seguono la corsa dall'ammiraglia, dettando le tattiche di gara e trasmettendo le informazioni tra i corridori e il personale di supporto. Ogni squadra ha due auto che seguono la corsa e ognuna di esse è in grado di offrire supporto sulla strada, tra cui acqua, cibo e assistenza meccanica (compresa una bicicletta di scorta) in caso di problemi.
I corridori indossano un auricolare per ascoltare le istruzioni del loro direttore sportivo e comunicare con i compagni di squadra. Alcune tattiche sono state provate e pianificate, mentre altre sono decise in una frazione di secondo dal direttore sportivo o decise dai corridori sulla strada.
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Galateo del Tour de France
Se da un lato esiste una lunga lista di regole ufficiali, dall'altro esistono anche regole non scritte basate sul comportamento e sulle tradizioni sportive che vengono rispettate da tutti i corridori (la maggior parte delle volte...). La principale è quella di non approfittare mai di un guasto meccanico o di una caduta, ma si estende anche alle soste "bagno", alla condivisione di cibo e acqua se un rivale ne ha bisogno e al lasciare che un corridore "guidi" la gara se passa per la sua città natale o se festeggia una ricorrenza particolare.
Red Bull BORA hansgrohe è una squadra da tenere d'occhio al Tour de France
© Joerg Mitter/Red Bull Content Pool
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Nomi da tenere d'occhio
Il Tour de France ha dato vita a una rivalità epocale dal 2021, con Jonas Vingegaard e Tadej Pogacar che si sono divisi due titoli a testa. Pogacar ha vinto le ultime due edizioni, oltre alla corsa del 2020 rinviata da Covid, e quest'anno ha rinunciato a difendere il suo titolo al Giro d'Italia per concentrarsi esclusivamente sulla conquista della quarta maglia gialla. Vingegaard, invece, ha partecipato solo a tre gare nel 2025, tra cui la corsa più indicativa in vista del Tour de France, il Criérium du Dauphiné, dove è arrivato secondo in classifica generale dietro al suo rivale sloveno.
Wout Van Aert è sempre una minaccia per le vittorie di tappa al Tour
© Kristof Ramon/Red Bull Content Pool
Sebbene sia Vingegaard che Pogacar abbiano occupato i primi due posti nelle ultime quattro edizioni, la lotta per la classifica generale non è una corsa a due. Remco Evenepoel si è classificato terzo l'anno scorso e cercherà di migliorarsi, mentre Primož Roglič della Red Bull-BORA-hansgrohe, sei volte vincitore di un Grande Giro, punta all'inafferrabile maglia gialla per completare la sua serie di Giro, Tour e Vuelta.
La natura frenetica di un arrivo in volata può rendere difficile prevedere il vincitore del Tour, ma la maglia a punti premia i più costanti tra gli uomini veloci, tra i quali ne spiccano subito tre. Biniam Girmay ha vinto la maglia verde l'anno scorso, diventando il primo africano a vincere una tappa del Tour de France, anche se quest'anno non ha ancora vinto una gara. Jasper Philipsen, nove volte vincitore di tappe, ha vinto la maglia verde nel 2023 e cercherà di riconquistare il titolo dopo aver perso 33 punti l'anno scorso. E poi c'è Wout van Aert.
Wout van Aert festeggia la vittoria della maglia verde al Tour de France
© Kristof Ramon / Red Bull Content Pool
Il belga ha dominato la competizione nel 2022 aiutando Vingegaard a vincere la classifica generale e cercherà di ripetere l'impresa questo luglio. Il 30enne ha già corso il Giro d'Italia quest'anno ed è tornato a dare il meglio di sé, vincendo una tappa e giocando un ruolo fondamentale nell'attacco alla maglia rosa del compagno di squadra Simon Yates nella 20ª tappa.
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Il dizionario del Tour de France
La Grande Boucle: Il grande giro. Un nome affettuoso per il Tour de France.
Maillot jaune: Maglia gialla. Si usa anche per indicare il corridore che indossa la maglia gialla, come in "la maglia gialla è a 30 secondi dal gruppo di testa".
Lanterne rouge: L'ultimo corridore. La traduzione significa "lanterna rossa" ed equivale alla maglia nera del Giro. Essere ultimi può anche essere redditizio in quanto dà una certa celebrità che può essere sfruttata negli eventi post-tour.
Tête de la Course: Testa della corsa. Significa semplicemente il corridore o i corridori che sono in testa in quella tappa. Se il detentore della maglia gialla non è nel gruppo di testa, puoi scommettere che terrà d'occhio chi lo è e quanto è avanti rispetto a lui.
Gregario: Servitore. Un corridore il cui ruolo è quello di supportare gli altri corridori della propria squadra; le sue mansioni vanno dal portare cibo e acqua extra, a proteggere un compagno dal vento, all'inseguire i corridori delle squadre rivali che minacciano la posizione del proprio leader, fino a rinunciare alla propria bicicletta in caso di guasto meccanico.
I corridori Red Bull - BORA - hansgrohe affrontano la 12ª tappa del 2024
© Kristof Ramon/Red Bull Content Pool
Dal 5 al 27 luglio, l'edizione 2025 del Tour de France festeggia il 112° anniversario della famosa maglia gialla. Per i risultati e ulteriori informazioni visita il sito www.letour.fr.
