BMX
【なぜ強い？】トップアスリートたちが語る自分流の闘い方 -中村輪夢・編-
世界を舞台に羽ばたく日本BMX界の若きエースライダー、中村輪夢。そんな彼はいかにしてそのパフォーマンスを異次元のレベルへと昇華させるのか？（素顔にも迫る一問一答インタビュー）
◆中村輪夢
BMXライダー、中村輪夢。2002年2月9日生まれ、京都出身。
© Hikaru Funyu
幼き頃より父の英才教育を受けそのキャリア積み上げてきた中村輪夢は、車輪を構成するパーツ（リム）から取った名前の通り、まさに自転車の申し子。
とにもかくにも、まだあどけなさの残る普段の顔つきとは裏腹に、いざハンドルを握ると鬼気迫る表情に一転。圧倒的な高さを誇るハイエアーから繰り出す大技で、世界の猛者たちと渡り合うトップアスリートだ。
BMXライダー、中村輪夢。
© Hikaru Funyu
その活躍で記憶に新しいのは、先の4月にFISE WORLD SERIES HIROSHIMA 2019内で開催されたUCI BMX Freestyle Park World Cupで2位に輝いたこと。BMXトップカテゴリーの世界選手権で日本人が表彰台に立ったことは初の快挙。また、すでにテレビCMにも出演するなど競技外での活躍も目覚ましい。
無邪気なキッズライダーから日本BMX界のエースライダーへと成長を遂げ、さらなる高みを目指す中村輪夢。その強さの源、最高のパフォーマンスを引き出すためのヒケツはいったい何なのか？
◆インタビュー中も肩肘張らない“輪夢らしさ”
Q：（最高のパフォーマンスを引き出すために）欠かせないトレーニングは？
ひたすら自転車に乗る
「腹筋や腕立といった筋力トレーニングは一切しないです。これは僕の持論なんですが、BMXに必要な筋肉はBMXに乗ることで付くと思ってます。だから、ただひたすらBMXに乗ってますね。乗りすぎて筋肉痛になりそうだったら、次の日に少しだけ休みます。でも、乗ることが好きだから、気づくとついつい乗っちゃってるんですけど（笑）」
BMXライダー、中村輪夢。
© Hikaru Funyu
Q：（最高のパフォーマンスを引き出すために）欠かせないボディケアは？
8時間以上寝る
「睡眠はとればとるほど調子がよくなりますね。ちなみに僕、寝つきもすごくよくて。海外遠征などでは他のライダーと同じ部屋に泊まることもあるんですけど、横にどれだけイビキがうるさい選手がいても、全く気になることなくぐっすり眠れちゃうんです（笑）」
Q：ここイチバンの勝負で（最高のパフォーマンスを引き出すために）思い浮かべることは？
緊張を味方に変えるということ
「わりと緊張しやすいタイプなんです。でも、以前海外のトップライダーから、“緊張した方が集中力が上がるからメンタルとしてはいい状態なんだ”って教えてもらって。“緊張は悪ではなくて善”って考えるようにしたんです。それからというもの、精神的にも状況的にも追い込まれたときの方が結果が出せるようになりました」
BMXライダー、中村輪夢。
© Hikaru Funyu
Q：（最高のパフォーマンスを引き出すための）目標設定の方法は？
いまの自分の実力を俯瞰で見る
「今の自分が発揮できる力をしっかりと理解し、その基準で目標を設定しています。例えば去年や今年だと、世界の大きな大会でまずは決勝に残る。もっと自分のレベルが上がれば、表彰台を目指していきたいです」
◆上手くいかなくても〇〇せずに、我慢
Q：失敗したときや落ち込んだとき（最高のパフォーマンスを引き出すために）行う対処法は？
気持ちをすぐに切り替える
「BMXライダーって失敗するとすぐに自転車を放り投げるんです（笑）。でもその行為って、気持ちが余計に乱れてしまう。だから僕は、“自転車があってこその自分”って考えて我慢するようにしています。あとは、くよくよ悩まず“まぁいいや、コレはコレ、次のこと考えよ！”といったように、すぐに気持ちを切り替えています」
BMXライダー、中村輪夢。
© Hikaru Funyu
Q：（最高のパフォーマンスを引き出すために）遠征へ必ずもっていく意外なモノは？
お味噌汁
「国や地域によっては、自分のカラダに合わない食事も結構あって……。だから必ずインスタントの味噌汁を持っていきます（笑）」
Q：（最高のパフォーマンスを引き出すために）参考にしている人物は？
格闘家
「山本"KID"徳郁さんや山本アーセンさん、堀口恭司さんといった選手が特に好きです。世界のトップレベルで結果を出してるのに謙虚だし、言うこともすごくかっこいい！ もちろん、BMXライダーから取り入れていることもあります」
BMXライダー、中村輪夢。
© Hikaru Funyu
◆好青年なイメージも素顔はちょっぴりストリート系？
Q：（最高のパフォーマンスを引き出すための）休日の過ごし方は？
睡眠と音楽、時どき格闘技観戦
「とにかく好きなことでリラックスしたり、テンションが上がることをしていますね」
Q：（最高のパフォーマンスを引き出すために）聴く音楽は？
HIPHOP
「国内外問わず色々なHIPHOPを聴くかな。特にアップテンポな曲が好きです。日本人でよく聴くのはラッパーのアナーキーさん。曲やリリックが合うだけではなく、同じ京都出身で高みを目指してるっていうところに、すごく共感しちゃいます」
BMXライダー、中村輪夢。
© Hikaru Funyu
Q：（最高のパフォーマンスを引き出すために）やめたいけど、やめられないことは？
BMX（笑）
「いやいや厳密に言うと、新しい技にチャレンジすることかな。最初は“怖いな”って気持ちにもなるし、当たり前だけど、失敗してコケるとめっちゃ痛い（笑）。でも、それを成功させると、言葉では表現できない快感が味わえる。だからBMXってやめられないんですよ」
中村輪夢の活動拠点でもある、サイクルパーク京都。
© Hikaru Funyu
Q：（最高のパフォーマンスを引き出すために）直したいクセは？
とくにないんですけど強いて言えば……
「さっきも出ちゃいましたが、緊張しやすいところですかね。でもあまり深くは考えず、適度の緊張を持ちながら楽しむことを心がけてます。例えば、朝起きて少しカラダのコンディションが悪いって感じても、カーテンを開けて“あっ、今日めっちゃ天気いいやん！” って感じるだけで、その日のコンディションがよくなる。些細なことだけど、そういった気の持ちようが最高のパフォーマンスを引き出すことに繋がるのかなって思います」
BMXライダー、中村輪夢。
© Hikaru Funyu