サーフィン
【クイズで学ぶ!】五十嵐カノアのようなプロサーファーのカラダになるためには?-食事・疲労回復編-
世界トップレベルの舞台で戦い続けている五十嵐カノア(Kanoa Igarashi)が実践する「カラダづくり」のメソッドをクイズ形式でお届け。彼のサーフィン上達のカギは、試合で「勝つ」しかない時に食べる日本人お馴染みのあの食べ物!?
オーバーワークは避け、疲労しているカラダはしっかりと休ませて次の日に備えることが特に大事。毎日サウナに入るのは少し難しいが、トレーニングの疲れは代わりにアイスバスやお風呂で癒そう。また、自炊やスムージーは、今からでも実践できるトップサーファーと全く同じルーティーン。
さらにRed Bull TVでは、五十嵐カノアに密着したドキュメンタリー映像を公開中!
彼の素顔や日常生活はもちろん、サーフィンにとことん向き合う男の姿を余すことなくお届け!!
43分
CHAPTERS - 五十嵐カノアの素顔 -
世界最強の若手サーフィンスターであり、日本代表として活動を続ける五十嵐カノア。そんな彼が参戦する最高峰のサーフィンコンテスト『WSLチャンピオンシップツアー(CT)』、その旅の内側に迫る。
続きが気になる方は >>> こちら
さぁ彼が教えてくれたことや上の動画を参考に、今日からスポーツライフとチキンカツライフを思う存分楽しもう!!
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まだまだ彼の強さの秘密を知りたい方へ!!
食事・疲労回復編ととも公開されている【クイズで学ぶ!】五十嵐カノアのようなプロサーファーのカラダになるためには?-トレーニング編- では、サーフィンにおいて重要となる筋肉についてや五十嵐カノアの具体的なトレーニング内容を紹介。
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